Kiitos
Minä kyllä ajattelin, että jos sulla on verenpaine laskenut! Ja se huimais?
Minä ymmärrän tuon himon ja makean nälän. Olen ihan samanlainen.
Tällä hetkellä voisin käyttää mennyttä muotoa, mutta en vielä uskalla
Minulla siihen auttaa juurikin tiukka induktio.
Kaksi ekaa viikkoa silti taistelen makeaa vastaan.
Sitten helpottaa. Kolme ekaa päivää on pahimmat.
Nyt kuitenkin on ollut parasta täys viljattomuus!
Eli en laita mitään, edes Karppinen leipää suuhun. Ihan viljattomana.
Se auttoi parin viikon jälkeen ja vei lopullisesti himon hiilareihin??!!
Ymmärrän myös tuon, että ei pikkusormea pirulle ja totaali kieltäytymisen.
Ja kiireen laihtua.
Mutta pidemmän päälle olisi kaikista paras rakentaa elämäntapa.
Ja jos siihen elämään kuuluu esim. yksi herkkupäivä viikossa, niin kyllä se kannattaa sallia!
Ei se romahduta painon pudotusta. JOS vain syöt karppiherkkuja.
Mutakakkua, pähkinöitä, kermavaahtoa jne.
Kyllä niitä voi huoletta kerran viikossa ottaa. Ja vaikka viikollakin, kunhan otat aterian yhteydessä.
Toivottavasti saat paremman olon!!
Elä ainakaan lopeta karppausta. Nosta ennemmin vaikka hiilareita ja palaa hitaasti sitten alaspäin jos ei paino putoa.
Monella putoaa korkeammallakin hiilellä.
Ja eihän 70g esim. ole edes korkea
Tuntuu vain kun vertaa kahteenkymmeneen