karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-01-27 09:53:10

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 19 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-01-17 09:09:48 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2010-12-28 15:34:02
Viestit: 9
Aloitin Atkinsin dietin, aloitusvaiheen siis. Sanottiin, että ei kannata olla syömättä yli 6tuntiin. Itselläni on pitkät koulupäivät, ja ehdin syödä vain aamupalaa. Syön kotona päivällistä, mutta vasta iltapäivän aikaan. Mietin, että mitähän voisin syödä ruokatunnilla? En uskalla ostaa mitään kahvilalta...

Onko teillä mitään ideioita, millainen välipala olisi loistava? ( miel. edullinen )


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-17 09:35:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-06-03 18:53:23
Viestit: 1429
http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=303
tuolta resepti mantelileipiin, leipaiset niitä ja otat evääksi,
jotain leikkelettä tai mitä haluat väliin, kas sillä pärjää pitkälle :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-17 09:48:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-06-12 09:46:27
Viestit: 5758
Minusta pekaanipähkinät ja macadamiat ovat loistavia. Laukussa säilyvät hyvin.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-17 10:12:30 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-03-18 21:15:25
Viestit: 151
Paikkakunta: Päijät-häme
Sit nää ns olutmakkarat ja esim lidlissä on niitä salaminakkeja pussissa. Loistavaa eväsruokaa :)

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wMexSAi/
Kuva



Pientä jojoilua, josko nyt pysyttäis suunnitelmassa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-17 10:25:21 
Poissa
mittanauhakarppi
mittanauhakarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-01-03 23:02:58
Viestit: 9157
Paikkakunta: Vihoviimeinen Rotankolo
Haku ja FAQ tietää.

_________________
Elä, kuolet kumminki.
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-02-06 15:13:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-06 10:56:19
Viestit: 781
suopursu kirjoitti:
Minusta pekaanipähkinät ja macadamiat ovat loistavia. Laukussa säilyvät hyvin.

Pähkinäthän ei ole sallittuja aloitusvaiheen kahden ensimmäisen viikon aikana.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-02-06 22:21:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-06-12 09:46:27
Viestit: 5758
Juu, sorry mokailu, kyse olikin Atkinsista! :oops:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-02-06 22:53:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-10 14:19:53
Viestit: 9046
Paikkakunta: Where my heart is...
Sellanen leikkelepaketti, joka sisältää semmosia minisalameja (?) ja päällä lukee tyyliin Snax. Eli nimensä mukaisesti snack :D

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-10-06 02:02:01 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-10-05 02:09:22
Viestit: 1
Hyvä kymysys!

Ite en syö lihaa (muulla tavalla en oo kasvissyöjä. KANA ON minun mielestäni lihaa btw)

Eli oon ottanu tonnikalapurkin ja haarukan mukaan joskus. Sen lisäks (harvemmin) teen jotain hyvää salaattia öljyllä ja mustapippurilla pakasterasiaan.

Tarkkailen myös viikon ruokalistaa, jos on jotain kalaruokaa niin lautanen on täynnä kalaa ja salaattia. (harkinnan mukaan tietenkin että mitä sen kalan seassa on samoin valitsen vihreitä salaatteja)

syön ne vessassa.. \:D/ ei oo korrektia vetää käytävillä mitään piknikkiä. älkää tuomitko :oops:

Antakaa lisää vinkkejä! [-o<


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-11-18 10:50:34 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-11-18 10:29:40
Viestit: 3
Kouluruoka sisältää yleensä myös vähähiilarisia tai hiilarittomia vaihtoehtoja, joten katso viikon ruokalistaa.
Yleensä on myös tarjolla salaatteja tai raasteita, jotka ovat okei.
Ota siis lihaa, kalaa, kanaa ja paljon salaattia ja lämpimiä kasviksia.

_________________
kaalikeittodieetti
laihdutusvinkkejä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-11-24 22:34:17 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1111
Paikkakunta: Porvoo
monkrock kirjoitti:
Hyvä kymysys!

Ite en syö lihaa (muulla tavalla en oo kasvissyöjä. KANA ON minun mielestäni lihaa btw)

Eli oon ottanu tonnikalapurkin ja haarukan mukaan joskus.


Eiks toi kalakin oo lihaa? [-X




:mrgreen: :wink:

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-11-24 11:35:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-02-01 22:36:58
Viestit: 1400
Mäkin kaipailen vinkkejä mitä syödä atkinsissa esim kahvitauolla töissä?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-11-24 13:27:06 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2009-02-05 11:45:25
Viestit: 61
wou kirjoitti:
Mäkin kaipailen vinkkejä mitä syödä atkinsissa esim kahvitauolla töissä?


En yleensä syö kahvitauoilla mitään, korkeintaan Atkins-patukan hyvin harvoin. Niistähän mielipiteet jakaantuu, ja joillakin voivat aiheuttaa jumia. Itse tykkään.

Aloitusvaiheessa söin joskus välipalaksi juustoa, kinkkua, kurkkua, muutaman oliivin.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-11-24 14:56:04 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 44253
Paikkakunta: Kerava
Kannattaa syödä sen verran hyvin ruokaillessa ettei tartte mitään välipaloja.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-11-25 11:18:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-02-01 22:36:58
Viestit: 1400
Mä en aamupalalla pärjää kahdeksaa tuntia. Enkä juo kahvia. :shock: :(


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-11-25 15:49:19 
Poissa
himokarppi
himokarppi

Liittynyt: 2011-09-22 11:26:44
Viestit: 4658
Paikkakunta: Turku
wou kirjoitti:
Mä en aamupalalla pärjää kahdeksaa tuntia. Enkä juo kahvia. :shock: :(


Sulla ei ole varsinaista lounastaukoa lainkaan?

Luulisi, että tuhti aamiainen ja sitten vaikka pari kourallista pähkinöitä töissä, niin sillä varmaan pärjäisi.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-11-25 16:53:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 20:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
Uljanov kirjoitti:
wou kirjoitti:
Mä en aamupalalla pärjää kahdeksaa tuntia. Enkä juo kahvia. :shock: :(


Sulla ei ole varsinaista lounastaukoa lainkaan?

Luulisi, että tuhti aamiainen ja sitten vaikka pari kourallista pähkinöitä töissä, niin sillä varmaan pärjäisi.


Tätä minäkin ehdotan. Itselläni oli edelliskesänä vähän sama tilanne. Ruokatauko asettui usein siten, että edellisestä ruokailusta oli 4 tuntia, eikä minulla ole silloin vielä useimmiten niin kova nälkä, että jaksaisi syödä kokonaisen aterian. Jos en olisi ruokatauolla syönyt, olisi ruokailuväli venynyt kuitenkin liian pitkäksi ja aiheuttanut pohjatonta nälkää. Ratkaisin ongelman syömällä lounastauolla kourallisen pähkinöitä kahvin ja kivennäisveden kera. Noilla jaksoi sitten hyvin vuoron loppuun.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-10 18:58:48 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-02-01 22:36:58
Viestit: 1400
Aloin taas juomaan kahvia, kupin kaks päivässä ja tänään ostin ekaa kertaa myös kookosöljyä.
Mulla ei oo lounastaukoa, koska teen yleensä 6h päiviä. :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-04-28 12:35:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-02-01 22:36:58
Viestit: 1400
oon huomannu että kananmuna pitää parhaiten nälkää, oon jopa töissä pärjänny pelkällä kahvilla kun aamusin keitä tai paistan pari munaa ja kasviksia kaveriks :) tänään saavutin ketoosin ja olo on euforinen


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 19 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)