karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-09-16 09:24:36

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 22 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2010-08-08 13:02:41 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-12-13 08:07:20
Viestit: 201
Paikkakunta: Saarijärvi
Miten olette monteilijat syöneet pähkinänne?
Ihan sillä kysyn kun monti ainakin ekassa kirjassaan sanoo niiden olevan pahaksi I-vaiheessa, kun sisältävät sekä rasvaa että hiilareita. Kuitenkin ne ovat GI:ltä todella alhaisia kaikki, vaikka niiden hh-määrät ovat kovin erilaisia.
Itse olen monti/GI-linjalla ja siitä syystä kiinnostaa kovasti tämä aihe.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-18 20:53:34 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 06:11:10
Viestit: 396
Montignacin menetelmässä olen kokenut rasittavaksi jatkuvan GL-arvojen kanssa pähkäilyn ja miten pitää erillään rasvan ja hiilarit.
Koska harrastan suht rankkaa liikuntaa, minulle kai sopisi hieman runsashiilarisempi ruokavalio, vaikkapa monsieur M:n tyyliin, mutta toisaalta viljaton & rasvainen perus VHH-linja on niin mukavan simppeli, että M.M. saa nyt indekseineen olla missä on. :)

Kirjastaan oon lukenut kyllä sen ihan ekan ja toisen laitoksen, joka oli muistaaksein 2000-luvun alusta (?). Pähkinät taisi olla päästetty pannasta.

_________________
"Move your ass!"


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 22 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)