karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-10-16 02:44:27

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2013-05-26 08:06:06 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 38965
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Pakko laittaa peterin kuvaus omasta Optima Diet sapuskastaan tännekin :)
Kyseessä on pitkiä työpäiviä paiskiva, perheellinen, yli viisikymppinen, normaalikokoinen mies Brittein saarillla.
Ollut ekat 40+ vuotta normaalisapuskalla kroonikko, omaa FH-perimän, on lääkkeetön ja verisuoniltaan terveeksi todettu..
Kuuluu ammattilaisiin karppeihin, tekee potilastyötä (jos kohta potilaat ovat useimmiten nelijalkaisia).
Ulosanneista päätellen tietää solujen aineenvaihdunnasta enemmän kuin Suomen koko VT-kerma yhteensä.

Kuvaus löytyy täältä: http://high-fat-nutrition.blogspot.fi/2 ... pdate.html
... ja kaikessa yksinkertaisuudessaan se on keltuaisia, voita, voita, voita, 90% suklaata ja illalla rasvainen päivällinen, jossa ihan hyvin voi olla mukana vihreitäkin. KÄyttää juureksia, ei käytä viljaa eikä kasviöljyjä eikä lisäravinteita (on aikoinaan kokeillut Deetä ja kalaöäljyjä, mutta niistä on jo aikaa).
... päivän valkuaisissa tähtäys 40 grammaan, ja haitari 40-80g, joista kaikki eläinperäistä
... päivän hiilarit jossain 50g hujakoilla
... ja loppu eli 85 prosenttia energiasta tulee rasvasta, joka on suurimmaksi osaksi tyydytettyä vaan ei kovetettua.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-26 12:09:28 
Poissa
rakastajakarppi
rakastajakarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-08 13:31:14
Viestit: 6976
Paikkakunta: Venäjältä vähäsen vasempaan.
els kirjoitti:
Ulosanneista päätellen tietää solujen aineenvaihdunnasta enemmän kuin Suomen koko VT-kerma yhteensä.

Ulosanteilu on tosiaan järkeenkäyvän oloista, muuankin asia on loksahtanut kohdilleen vaikken välttämättä olis' tiennyt loksautettavaa olevankaan :) . Hupia riittää muutamaksi iltayöksi...

_________________
Pikku-iii


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-26 19:26:27 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 38965
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Järkevää ja tajuntaa löaajentavaa ja mietintäkelpoista, joo.
Onnistuin törmäämään blogiinsa jo melkein sen alussa, eli ehdin lukea melkein kaiken päiväaikaan (vaikkei yksi kerta aina riittänytkään),
mutta suosittamansa Nick Lane menikin sitten jo yölukemisiin ja ylikierroksille ja melkein koomaan.
Teksti oli haastavuudeltaan kja kiinnostavuudesltaan sellaista että luin puoli tuntia, nukuin puoli tuntia ja sitten taas lukemaan.
Juuri mikään muu ei niinä viikkoina sitten onnistunutkaan...

Suosittelen lämpimästi sitten kun tuntuu että on aikaa. Ja itse asiassa vaikkei olisikaan,
sen verran tiukasti sen kaverin kirjoitukset voittavat ravitsemuksen kansantarut, dallasit ja joskus jopa IRL'n :D
Ja joo, täältä voisi saada sellaisen kirjan pyytämällä vaikka lainaksi...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-26 19:52:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-15 11:45:06
Viestit: 3659
...ja vähemmän luonnontieteellisillä taustatiedoilla meitsi lukee Lanea 10-20 minuuttia kerrallaan ja nukkuu sitten mitä tahansa kymmenestä minuutista kahteen tuntiin :) Tauolla toistaiseksi, mutta kyllä taas lähtee.

Mä en koskaan ole tähdännyt neljäänkymppiin, mutta luulen, että toteutunut prodensyönti osuu juuri tuonne alueelle 40-80 grammaa päivässä, useimmin varmaan sinne kuuteen-seitsemäänkymppiin tosin, jos Fineli-arvioilla jotain arvoa on. Nyt kun on toimiva oma komposti, voi inspiroitua ja välillä syödä enemmänkin keltuaisia kerrallaan. Tarvii ne madotkin valkuaista. Ja laiha munatempera on hieno maalaustekniikka :D

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-26 20:03:51 
Poissa
rakastajakarppi
rakastajakarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-08 13:31:14
Viestit: 6976
Paikkakunta: Venäjältä vähäsen vasempaan.
Arvo Morkkis kirjoitti:
Mä en koskaan ole tähdännyt neljäänkymppiin, mutta luulen, että toteutunut prodensyönti osuu juuri tuonne alueelle 40-80 grammaa päivässä, useimmin varmaan sinne kuuteen-seitsemäänkymppiin tosin, jos Fineli-arvioilla jotain arvoa on. Nyt kun on toimiva oma komposti, voi inspiroitua ja välillä syödä enemmänkin keltuaisia kerrallaan. Tarvii ne madotkin valkuaista. Ja laiha munatempera on hieno maalaustekniikka :D

Itte en oo ikinä laskeskellut mitään, syönyt 'pari kimpaletta' lihaan/kalaan/lintuun verrattavia ainesosia ja pari munaa päivässä, kuppi turkkilaista, muutama juustobiitti ja paljon 'pinta'kasvikuntaa, marjojakin. Aika lailla hyvät suhteet tuntuis' olevan, mutta nythän näitä voi viilailla. Kasviolioita ja elukkaa hiukan vähemmäksi, rasvaa enemmäksi. Justiinsa upposi lautasellinen päivän hymyillyttä possunluulientä kolmen voisulassa hyytyneen keltuaisen kera. Vähänkö namia :o ... Hmmm... munatempera pitää guuggeloitsea.

els kirjoitti:
(...) mutta suosittamansa Nick Lane menikin sitten jo yölukemisiin ja ylikierroksille ja melkein koomaan.
Teksti oli haastavuudeltaan kja kiinnostavuudesltaan sellaista että luin puoli tuntia, nukuin puoli tuntia ja sitten taas lukemaan. (...)

Kello on jo yheksän. Nyt nukkumaan (lukemaan).

_________________
Pikku-iii


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)