karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-22 23:50:52

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 39 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2008-11-19 17:58:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15009
Paikkakunta: Helsinki
En ole kesän 2004 jälkeen laskenut mitään, mutta nyt löytyi vahingossa netisttä tällainen hauska Calculus Victus (klikkaa products) eli Kwasniewski-laskin.

Lainaa:
Optimal Calculator is created for people following diet known as Optimal Diet by Polish doctor Jan Kwasniewski This feature-full application not only takes out the complexity of your daily diet calculations but it is a reference library of dietary information for hundreds of products, a cookbook with pictures and cooking instructions for dozens of recipes, it produces menu for up to four week cycles and even prepares shopping list for you. Program calculates daily dietary requirements.


Siihen voi tehdä itse omat tuotteet ja reseptit tai käyttää niitä valmiita tai muokata niitä valmiita. Siihen voi suunnitella etukäteen syömisiään ja helposti muuttaa niitä. Ohjelma laskee, että suhteet pysyvät JK:n suosituksissa (aluksi syötetään omat tiedot mukaan lukien kauanko on noudattanut). Varmaan ihan millä tahansa laskurilla voi laskeskella, en vain ole käyttänyt mitään, niin en osaa verrata. Reseptejäkin on, mutta en ole vielä niitä kokeillut, käyttänyt omia. Ostin taaloissa, maksoi 29 euroa. Euroissa näkyy olevan 31.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2008-11-30 20:23:20 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15009
Paikkakunta: Helsinki
Lelu maksoi itsensä alle viikossa (disclaimer: mikä tahansa laskuri saattaa tehdä saman). Mutu ei ollutkaan niin oikein kuin luulin. Tämän hifistelylaskennan seurauksena on ruokakaupassa käynneistä jäänyt joka toinen pois ja silti kertakäynnin laskun loppusumma lähes puolittunut. Vaikuttaa tietysti myös Kwasniewskin suosittelemien (vielä) halvempien ruhonosien käyttö, kuin mitä olen tähän asti käyttänyt. Ja yleensä Kwasniewskin ohjeiden noudattaminen, ei pelkkä laskuri.

Lelu auttaa löytämään (jää)kaapeista ihan riittävästi ilman että lähden kauppaan. Ruoan hävikki on myös vähentynyt. En joudu heittämään sitä kuohukerman jämää roskiin, koska olen sen käyttänyt, ilman sitä ei tullut rasvat täyteen. Kun rasvat tulee täyteen, ei tarvitse muuta niin paljon -> ei tarvetta lähteä kauppaan.

ETA: siis auttaa huomaamaan, miten vähän oikeasti tarvitaan ruokaa.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 12:47:43 
Poissa
paleokatti
paleokatti

Liittynyt: 2004-05-24 09:40:32
Viestit: 8926
Paikkakunta: Tampere
Laskeeko toi muuta kuin makrot? Kuinka tarkkaan siihen asetetaan tavoitemäärät? Siis kun ainakin itse haluaisin joustavan proteiinimäärän ja sitä kautta kalori-/rasva-/hiilari-/jakaikkimuutkinsuhteet muuttuu...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 17:40:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15009
Paikkakunta: Helsinki
misukisu kirjoitti:
Laskeeko toi muuta kuin makrot? Kuinka tarkkaan siihen asetetaan tavoitemäärät? Siis kun ainakin itse haluaisin joustavan proteiinimäärän ja sitä kautta kalori-/rasva-/hiilari-/jakaikkimuutkinsuhteet muuttuu...


Antaa lähtötietojen (pituus, paino, ruumiinrakenne, kauanko on ollut Kwasniewskilla, suhteet muuttuu ensimmäisien kuukausien jälkeen) perusteella "haarukan" tyyliin:49-62 g proteiinia, 148 - 210 g rasvaa, 37-49 g hiilaria. Ei laske muuta kuin toteutuneet grammat, niiden suhteet ja kalorit.

Fitdaytä en ole käynyt aikoihin katsomassa, mutta jos sinne voi laittaa tavoitteet, niin sieltä näkisi sitten muutakin kuin makrot.

En ole vähään aikaan käyttänyt, kun sain muutamassa viikossa mutun väännettyä kohdalleen. Aion sitten jatkossa aina välillä tsekata, varsinkin, kun aina vuodenaikojen vaihtumisen myötä muuttuu syömisetkin jonkin verran.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 17:45:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-05-29 19:20:57
Viestit: 1577
Latasin eilen tämän ja tykkään käyttää tuontapaista laskuria, paljon helpompi hahmottaa omat syömiset.

Luulen, että meilläkin tulee säästymään paljon rahaa laskurin ansiosta.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 17:50:48 
Poissa
paleokatti
paleokatti

Liittynyt: 2004-05-24 09:40:32
Viestit: 8926
Paikkakunta: Tampere
Kuulostaa kyllä tosi hyvältä, tuo haarukkajuttu kuulostaisi toimivan just niinkuin haluaisinkin.

Se fitday jäi vähän kummittelemaan Wi:n laskuesimerkin jälkeen, mutta käsitin, että sinnekin joutuu käytännössä itse syöttämään ainesosa kerrallaan kaikki reseptinsä, jos aikoo ne hivenainetiedot saada. Tietysti voi käyttää fitdayn omia aineksia ja sitten tallentaa vaan ne reseptin hivenet ja muut tiedot köntässä kun on valmis.

Mutta toisaalta houkuttelisi kyllä tuollainen tiettyyn tarkoitukseen optimoitu.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 18:07:52 
Poissa
paleokatti
paleokatti

Liittynyt: 2004-05-24 09:40:32
Viestit: 8926
Paikkakunta: Tampere
Pöh, olenpas typerä. Tuosta on ilmainen demo olemassa. Latasin sen ja hyvältä näyttää edelleen. Taitaa mennä ostoon minullakin!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 18:59:45 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7742
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Latasin, mutta miten sen saa käymään ilman rekistöröitymistä ja maksua :?: :?: :?: :?: :?:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen (15.4.2019 alkaen) liki karnivoori Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 19:09:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-05-29 19:20:57
Viestit: 1577
tuulimumma kirjoitti:
Latasin, mutta miten sen saa käymään ilman rekistöröitymistä ja maksua :?: :?: :?: :?: :?:


Paina cancel, se aukeaa sitten.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 19:26:19 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7742
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Tänks Killmister...sain =D> =D>

Se sanoo jotta mun pitäs hiilareita 41-52g, rasvaa 133-191g ja prt 41-52g syödä :roll:

Omat aatokset oli prt 50g, rasva 125g ja hh 30-50g...ei ihan mettässä

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen (15.4.2019 alkaen) liki karnivoori Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 19:41:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-04-19 15:05:30
Viestit: 11852
Paikkakunta: Päijät-Häme
Minä en painanut cancelia, poistin vain sen kirjautumispyynnön ja sen allahan se ohjelma piilotteli.

_________________
viewtopic.php?f=11&t=25856

viewtopic.php?f=11&t=62947&start=1485


Fac ut vivas.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 22:34:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15009
Paikkakunta: Helsinki
Saiskohan sillä export/import toiminnolla siirrettyä tuotteiden tietoja calculuksesta toiseen sähköpostin kautta. Olen aika paljon kuitenkin kirjoittanut tietoja finelistä :-k

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 22:44:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-04-19 15:05:30
Viestit: 11852
Paikkakunta: Päijät-Häme
Minäkin jo ehdin fineliä sinne kirjoitella, olishan se kätevää jos vois lähetellä. Mutta asiasta kolmanteen, mitä hittiä se Vegeta on, kun sitä on melkein joka reseptissä. Kasvisliemijauhetta vai herba- ja mitä mareja niitä nyt olikaan, maustetta siis? No , en minä paiseita saa vaikka en sitä mihinkään saisi laitettuakaan, tuskin siinä mitään järkyttäviä laskennallisia eroja kuitenkaan muodostuu.

_________________
viewtopic.php?f=11&t=25856

viewtopic.php?f=11&t=62947&start=1485


Fac ut vivas.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-13 23:00:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15009
Paikkakunta: Helsinki
Vegeta.

En ole juuri käyttänyt niitä valmiita reseptejä vaan tehnyt omia.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-14 01:06:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-04-19 15:05:30
Viestit: 11852
Paikkakunta: Päijät-Häme
No, noitahan minä eppäilin. Hyvää tuossa calculissa on just se että voi tuupata omat reseptit mukaan ja sitten se laskeskelee tarpeelliset jutut. Aika punnitseminen siinä vaan on, mutta siihenhän diabeetikko on tottunut. Ja merkkailemaan päiväkirjoihin ja pöytäkirjoihin ja lääkärille luettavaksi sokeriarvoja, syömisiä, erikoistilanteita, liikkumisia ja vaikka hitsin mitä. Olen käymässä noita reseptejä läpi, jos vaikka löytyis jotain mielenkiintoista.

_________________
viewtopic.php?f=11&t=25856

viewtopic.php?f=11&t=62947&start=1485


Fac ut vivas.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-14 01:25:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15009
Paikkakunta: Helsinki
Itse huomasin, kun useimmin käyttämäni tuotteet olin sinne tietokantaan syöttänyt, (joitakin otin jopa ohjelman tietokannasta), oli todella helppoa kirjata syömisensä kalenteriin. Minulla on vaaka, jossa on nollausmahdollisuus. Eli lautanen vaa'allle, vuoron perään lisäsin aineet, aina välillä nollaten. Vaa'an kautta paistinpannulle (tai kattilaan). Aikaa siihen meni alle minuutti. Joitakin ei edes tarvinnut vaa'an kautta kierrättää (kuten kananmunan keltuaiset).

Siinä syödessä sitten kirjasin calculukseen määrät. Sekin käy nopeasti: vain valitset tuotteen ja määrän.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-14 01:34:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-04-19 15:05:30
Viestit: 11852
Paikkakunta: Päijät-Häme
Vielä kun siihen pystyis kirjaamaan verensokerimittaukset ja "nautitun" siis pistetyn insuliinin määrän ja laadun ja verenpainemittausten tulokset ja muut nautitut lääkkeet niin sehän olis täydellinen. No , ei siltäkään voi sentään mahottomia vaatia. :lol: Minä siis pidän edelleenkin kaksin-tai kolminkertaista kirjanpitoa, oliko se yksinkertainen kirjanpitäjä, joka sitä ennen harjoitti?

_________________
viewtopic.php?f=11&t=25856

viewtopic.php?f=11&t=62947&start=1485


Fac ut vivas.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-14 09:10:42 
Poissa
sisukarppi
sisukarppi

Liittynyt: 2005-03-24 12:26:48
Viestit: 5439
Paikkakunta: Hesa
Yritin eilen illalla ladata sitä victusta mutta ei onnistunut avautumaan.
Nyt äsken sain sen auki ja laskin noi määrät itselleni niin tulos aika lähellä omaa arviotani, paitsi että lisää rasvaa edelleenkin :D

_________________
14 vuotta karppilassa!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-14 12:29:51 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7742
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Enkä mä saa siitä osotoslistasta mitään tolkkua...
Se vaan heittää punaset pohjat eikä mitää voi kirjottaa...
Mitä sillä oikein tehdään........ tai mitä sen pitäs tehdä :?:

Ja miten se on fineliä parempi, se calculus :roll:
Apuva...

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen (15.4.2019 alkaen) liki karnivoori Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Calculus Victus
ViestiLähetetty: 2009-01-14 12:35:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-04-19 15:05:30
Viestit: 11852
Paikkakunta: Päijät-Häme
En tiiä onko yhtään parempi, finelissä on pitkät litaniat kaikesta mahdollisesta sisällöstä.
Ostoslistan pohjaksi pitää olla aika välillä jotain jo valmiiksi suunniteltua sapuskaa. Siellä jossain listan yläpuolella on se aikavälivalinta. Tulipa selvää neuvo, tarttis olla se sivu auki samalla, että näkis miten ne hommat menee. Yritän tehdä ensin viikon ruokasuunnitelman ja kerron sitten. Siellä listan yläpuolella voit valita milta ajalta listan tarvitset, siis päivä-viikko ... stten voi valita kenelle kaikille listan tarvitsee, jos olet kirjannut hommaan vain itsesi, laskee yhdelle ihmiselle, Laskee tarvikkeet sen mukaan mitä olet kalenteriin ruokia syöttänyt ja alkamisajan voit myös valita listan yläpuolelta. Harvassa kaupassa myydään valmiiksi keitettyjä munia :lol: että ei se nyt ihan kauppalapusta käy. Sanoisinko suuntaa- antavaksi hankintalistaksi, jonka kanssa ensin kolutaan omat kaapit ja hankitaan sitten ne tarpeet joita ei itteltä löytynyt.

_________________
viewtopic.php?f=11&t=25856

viewtopic.php?f=11&t=62947&start=1485


Fac ut vivas.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 39 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)