karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-14 11:10:22

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 76 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-01 14:35:05 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2010-10-01 05:45:42
Viestit: 17
Jos joskus tuntuu, että kaikki on tehty ja koko ajan vaan
karppaa, mutta paino ei tipu, niin muista tankkauspäivä.
Syö ja juo huoletta yksi vuorokausi mitä haluat.
Minulla ainakin toimii ja vaatii, koska siten painonpudotus
nopeutuu taas ja mielikin paranee, kun on se yksi karkkipäivä
viikossa. Nyt on ohjelmassa sama systeemi ja parin viikon sisällä
nähdään, kuinka se taas alkaa toimimaan, eli se alkaa toimimaan =D>

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/waztV6z/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-01 14:37:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-04-03 15:26:52
Viestit: 5116
Tääkin on yksilöllistä, kiva että olet löytäny oman tapasi. :)

_________________
huh'


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-01 19:13:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-09-05 15:38:02
Viestit: 5571
kiva avatar sulla :mrgreen:


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-02 01:59:00 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-07-15 22:26:32
Viestit: 3363
Paikkakunta: Lohja
Katotaan mitä tuleman pitää... vai miten se oli...

_________________
Kuva
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-02 03:39:34 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2010-10-01 05:45:42
Viestit: 17
Näin se on. Tänään saa syödä mitä haluaa :smt041

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/waztV6z/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-03 10:58:47 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43801
Paikkakunta: Kerava
Mäkin saan syödä joka päivä mitä haluan :D (mutta en halua mitään ei karppia)

edit:kirjoitusvirhe korjattu


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-03 11:58:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-05-27 16:11:01
Viestit: 761
Paikkakunta: Lappeenranta
Mikä sopii kenellekin. Minulle sopii tämä oma tyyli, että saan syödä joka päivä karpisti ihan mitä haluan. Eikä todellakaan tee mieli hiilarimättöä.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-03 14:58:10 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2006-06-13 18:30:03
Viestit: 81
Paikkakunta: Tampere
Mulla päivän hiilarimättäys teettää kaksi kiloa takapakkia (nestekertymää), joita saa viikon päivät tiputella takaisin alkutasolle.. ja sitten ne vieroitusoireet hiilareista joka kerta uudelleen, auts :x

Mutta se tässä karppauksessa on ihan ehdottoman parasta, että jokaiselle ihmiselle löytyy yrittämisen kautta ne omat jipot joilla räpiköidä eteenpäin. Tsemppiä! =D>


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-03 15:09:07 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43801
Paikkakunta: Kerava
Rezi kirjoitti:
Mulla päivän hiilarimättäys teettää kaksi kiloa takapakkia (nestekertymää), joita saa viikon päivät tiputella takaisin alkutasolle.. ja sitten ne vieroitusoireet hiilareista joka kerta uudelleen, auts :x


Tän takia on aika epäilyttävää mennä toiselle suosittelemaan hiilaritankkausta (vaikka se itselle sopisikin) kun voi olla että toinen jää sinne hiilarimaahan kerrran kokeilun jälkeen tai vieroitus voi olla tosi vaikeaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-06 11:38:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-05-27 16:11:01
Viestit: 761
Paikkakunta: Lappeenranta
Toivottavasti MUSSEGT ei ole nyt itse jäänyt sinne hiilarimaahan :( Huhuu!?

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-06 12:16:58 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2010-10-01 05:45:42
Viestit: 17
Ei ongelmaa, olen vain reissussa. perjantaina punnitus, sitten nähdään miten kuuri kulkee ;)

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/waztV6z/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-06 13:08:39 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-07-28 15:01:48
Viestit: 638
Itse en oikein haluakaan pitää paljoa mitään "herkuttelu"päivää, sokeri kun sekoittaa usein karppiutuneen vatsan ihan täysin. Jos kerran ostaa semmosen rehdin 400 gramman jumbopussin ja sanoo että jakaa sen vaikka kuukaudeksi, niin ei siitä mitään tule vaan syntyy kauhea himo ja karkit menevät illassa.

Suklaa nyt on ihan ok vatsalle, tummaa suklaata vedän kerran viikossa.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 15:40:52 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2010-10-01 05:45:42
Viestit: 17
Kuuri kulkee ja tankkaus toimii -6kg ja 10 päivää.
Tottakai tosta osa nestettäkin, mutta kuiteskiin.
Tänään aamulla palkkioksi siitä, makea reikämunkki,
muttei muuta Sokeria ja huomenna tankkauspäivä.
Kiitos kaikille kannustajille.

PS.
(TÄMÄ ON ERITTÄIN VAARALLINEN KOMMENTTI, JOS TUNNET
OLEVASI HIILARINARKKARI ÄLÄ LUE!!!
)
Hyvä kuuri nimenomaan vaatii, että kerran viikossa tankataan,
koska keho menee säästöliekille. Tämä johtuu siitä,
että se ei saa mitä se haluaa eli SOKERIA ja alkaa säästämään
energiavarantoja.
Eli kehoa huijaamalla se toimii, kuten jo ammoisina
aikoina vanhat kehonrakentajat ovat todenneet ;)

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/waztV6z/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 18:16:20 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-07-28 15:01:48
Viestit: 638
Haluaisimpa tietää mihin tuo "säästöliekki" juttu perustuu. Tietääkseni lähiakoina tehtiin tutkimus jossa todettiin että vaikka paastottiin parikin päivää, ei minkäänlaista säästöliekkiefektiä syntynyt aineenvaihdunnassa.

/ot


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 18:19:20 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2010-10-01 05:45:42
Viestit: 17
En tiedä muuta, kuin kuulopuheista ja hyvin henkilökohtaisesta kokemuksesta :wink:

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/waztV6z/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 18:26:12 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2010-09-28 13:09:09
Viestit: 42
Paikkakunta: Helsinki
Voihan tuossa olla perää. Mulla tuli tänään ensimmäinen romahdus kolmen viikon jälkeen.
Söin 500g mangoa. 500 grammassa mangoa on 85g karppia. Elikkä yhteensä tulee tänään about 125g.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 18:32:17 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2010-09-28 11:47:57
Viestit: 50
Paikkakunta: Pori
Myrskylinnulle: mangohimolle on olemassa keino, itse jos tekee hirveesti mieli mangoa tai banaania tai muuta hedelmää missä on paljon hiilaria, niin pidän huolta että kotona on soseutettua sitä, kaupasta saa hillohyllystä mustissa pakkauksissa näitä sokeroimattomia soseita, ja sitä ei tarvitse edes paljon syödä niin himo menee pois. :D

_________________
Kuva

To boldly go where no one has gone before.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 18:47:56 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2010-10-01 05:45:42
Viestit: 17
Olen vain kuullut jostain ja omien tutkimieni
teorioiden mukaan, että kun hiilarit vähenee, niin
insuliini tuotanto ja tarve vähenee.
= ( TÄMÄ ON TUTKITUSTI TOSI )

(HUOMIO TAAS, TÄMÄ EI OLE MUUTA KUIN EPÄTIETEELLISTÄ
SPEKULOINTIA, ELI JATKO OMALLA VASTUULLA!!!!)
(HOX HOX !!!VOI AIHEUTTAA SOKERIAINEENVAIHDUNTAHÄIRIÖITÄ!!!)
[-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X


Kun elimistö ei saa helposti käyttämäänsä hiilaria,
niin se alkaa tekemään kehon rasvasta ja lihaksesta
glukoosia, mutta tämä on hidas prosessi. Kun se on
saatu alkuun, niin keho käyttää sitä ilmeisesti säästellen.
Tankkauspäivänä insuliinin tuotanto taas räjähtää
ja se polttaa kaikkea elimistössä olevaa hiilaria ja
se jatkuu vielä pitkälle seuraavaan viikkoon, kunnes
taas hidastuu, koska ei saa taas hiilareita normaalisti.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/waztV6z/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 19:29:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-05-27 16:11:01
Viestit: 761
Paikkakunta: Lappeenranta
^Uskalsin lukea loppuun, vaikka itse noudatankin erilaista ruokavaliota :D :wink:

Hieno pudotus, tsemppiä jatkoonkin!

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Tankkaus
ViestiLähetetty: 2010-10-08 20:04:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-09-16 12:11:10
Viestit: 2334
Paikkakunta: Oulun seutu
Kaikilla elävillä organismeilla on pyrkimys homeostaasiin (=tasapainoon) ja maailmankaikkeudella kohti energiaminiä. Jos nyt vaan ihmisestä puhutaan, niin moninaiset ovat ne säätelysysteemit, joilla näihin pyritään - ja suurin tekijä niistä taitavat olla hormonit (joista moni muuten valmistetaan siitä kammottavasta kolesterolista :lol: ). Ihan järkeenkäypä ajattelua sinällään on horjuttaa tätä tasapainotilaa säännöllisen epäsäännöllisesti. Tämmöinen menetelmä esiteltiin aikoinaan punttimiesten kirjassa nimeltä "Massaa, voimaa." Tämä horjutushan ei edellytä edes kovin järjetöntä sokurimättöäkään, eikä sitä tarvitse tehdä edes viikottain, mutta jumituksessa tätä voisi kokeilla, kun ei muu auta. MUTTA: tässä kohden täytyy olla varma siitä, ettei jää putki päälle jos vaikka leetaa meinaa vedellä. Eli menetelmä ei sovi kaikille, johtui se sitten sokerihimoista tai muista aineenvaihdunnallisita tekijöistä.

Jollakin vois olla tässä saumassa jotain sanottavaa menetelmän mahdollisista stressihormonivaikutuksista :wink:

_________________
"Kyllä meitissä ihan missille asti muotoja riittää - neljälle, viidellekki."


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 76 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)