karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-22 15:24:10

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 76 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2008-12-15 10:10:23 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5689
Paikkakunta: Helsinki
Mitäs kaivattaisiin?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-15 13:58:26 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2008-11-15 07:55:44
Viestit: 28
Paikkakunta: Helsinki
Itse kaipaisin Zone karppailun tyylistä osiota eli tavallaan hyväkarppi-osiota [-o<
Olen huomannut että suurin osa täällä kirjoittelevista karpeista lukeutuu enemmän optimal diet tai atkins -tyylisiin dieetteihin, mutta itselläni eläinrasvat eivät mene alas ja lihakin tökkii helposti. Olisi kiva jos jonnekin voisi kirjoitella "vapaammin" hyväkarppauksesta, ettei heti joku ole touhottamassa, kuinka kovat rasvat ovat terveellisiä ja että niitä tulisi lisätä ruokavalioon ja kuinka kaikki light tuotteet ovat pahasta.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-17 17:53:39 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Paikkakunta: Sonsuossa
Mihin se ketokarppaus on kadonnut?

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-21 13:55:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-07-21 09:27:31
Viestit: 600
Paikkakunta: Etelä-Eurooppa
Kasvis/vegekarppaus?

_________________
hyväkarppi 07/07 > ala/ketokarppi 11/07 > hyväkarppi 09/09 > ala/ketokarppi 02/10 > hyväkarppi 04/12
iHerb - vitamiinit, kookosöljy ja paljon muuta - http://www.iherb.com


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-22 18:08:51 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5689
Paikkakunta: Helsinki
Ketokarppauksen löytää yhä karppaustyyleistä kun katsoo foorumin etusivulta.

Kasvispainotteinen karppausosio voisi olla paikallaan, mutta ei puhdas vege.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-29 02:55:26 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Paikkakunta: Sonsuossa
Juu kyl mie sen sieltä etusivulta bongaankin pienellä, mut miksi se puuttuu tuosta karppaustyylit indeksisivulta? Vaikka en minä sillä tiedolla tietenkään mitään tee, kun kerran sen löydän.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-29 09:51:18 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-27 10:00:44
Viestit: 5088
Paikkakunta: Helsinki
Mimmimakia kirjoitti:
Juu kyl mie sen sieltä etusivulta bongaankin pienellä, mut miksi se puuttuu tuosta karppaustyylit indeksisivulta?

Se taitaa olla bugi foorumiohjelmistossa. Ainakaan mistään asetuksesta ei pitäisi olla kiinni.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-29 14:29:29 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2008-08-06 15:44:43
Viestit: 29
Paikkakunta: Vantaa
South Beach?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-12-29 14:33:49 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5689
Paikkakunta: Helsinki
Southbeachiläisiä taitaa olla meillä kovin vähän. Jos enemmän kannatusta löytyy, laitetaan kasaan.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-01-04 16:15:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-24 22:48:51
Viestit: 1123
Paikkakunta: turku
Mihin osastoon voisi kirjoittaa, jos harrastaa vastaavaa karppaustyyliä: Viljat pääosin pois (ruoanlaitossa pari rkl sillointällöin), sokerit pääosin pois (ei jokaviikkoista käyttöä, jälkiruoissa ja jäätelöissä ym harvoin syötävissä herkuissa kuitenkin jonkinverran), hedelmät ja marjat pääosin pois (ei vaan maistu kuin kesällä), rasvoja niin että maistuu ja tuntuu hyvälle (enemmän kuin virallisessa, ei kuitenkaan pullonsuusta tai sentin kerrosta), eläinvalkuaista sen verran kuin tarvitsee (joskus enempi joskus vähempi), juureksia ja yrttejä, myöskin perunaa jonkin verran.

Harrastin karppausta tiukastikin, kokeilin eri tyylejä ja nyt löysin hyvän tavan, jossa vältän ylenmääräistä hiilareilla mussutusta, mutta sallin itselleni viikoittain mm juureksia ja perunaa, kun ne ovat keitossa tai muhennoksissa, eivätkä pääruoka-aineina. Pääpaino on vihanneksilla, sitten tulee proteiinit ja rasvat. Tämä ei sovi muun tyylin alle kuin ehkä "hiilarirajoitteisiin", perunan syöntiä ei kai hyväksytä missään yleisesti tunnetuissa tyyleissä näinkään vähäisissä mitoissa mitä minä syön.

Olisiko Hiilarirajoitteiset yhdistävä nimike kaikille, jotka rajoittavat hiilareita, mutta eivät vedä nollatoleranssia eivätkä katso mistä ne vähät itselleen sallitut hiilarinsa ottavat...

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-01-04 18:14:55 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
Mamma, myös minä syön mihinkään kaavoihin sopimattomalla fiilistelymenetelmällä ja kutsun itseäni sekakäyttäjäksi. :mrgreen:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-01-05 17:57:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-24 22:48:51
Viestit: 1123
Paikkakunta: turku
jep, minä olen kanssa sekakäyttäjä, pitää vaan varoa kun tuolla töissä ym puhuu ettei kukaan saa väärää käsitystä. Mutta olisi mukavaa jutella muidenkin hiilarirajoitteisten sekakäyttäjien kanssa omalla viilauspalstallaan kuin esim Heikkilän tai Montin sivuilla, kunnei tämä kuitenkaan kuulu minkään kirjaa kirjoittaneen gurun oppeihin. MUTUlaiset vois olla hyvä kanssa, sehän on kala niinkuin karppikin (kai).... :lol: Sinne voisi ihmiset laittaa omia kokemuksiaan eri tyyleistä ja miksi kokee että ruisleipä käy itselle tai minkälaisia määriä hiilareita voivat syödä ilman pahaa oloa tai painon nousua tms.

Tosi monet täällä kertovat noudattavansa ihan omaa versiota, joten nuo eri tyylitkin voisivat sisältää laajemman otannan, eikä "gurun" mukaista nimeä. Tästä voi seurata joidenkin kohdalla tiukka tuijotus osion nimeen ja "väärällä" tavalla karppaavat pistetään reippaasti ruotuun.

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-01-10 21:56:32 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2009-01-06 19:29:15
Viestit: 5
Olisiko Metabolic Diet/Anabolic Diet:iä kokeilleita/kokeilevia sen verran, että oma alue järkevä? Ainakin parissa urheilu-aiheisessa keskustelussa tästä puhetta (mm. täällä) ja olisi mielenkiintoista kuulla muiden kokemuksia tuosta MD/AD:sta - itselläni nyt alkuvuodesta tarkoitus 2 kk testata tuota.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-01-26 12:36:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-03 19:35:01
Viestit: 568
Mites tuo Enig&Fallon-mentaliteetti, onkohan täällä paljon ihan tätä "Syö rasvaa ja laihdu"-kirjan metodeja seuraavia? Kookosöljystä ainakin on paljon puhetta ja nimeen Enig kyllä viitataan usein, mutta itse kaipaisin mielelläni keskustelua ko. metodista, jos se ei sitten jo jotenkin sisälly jo noihin olemassaoleviin ketjuihin (ja en oo taas vaan tajunnu.... :roll: ) En tiedä onko ko. ruokavaliolla jotain "oikeeta" nimeä....?

_________________
"Suurikin voi olla kauniisti kvantittunutta." Kari Enqvist


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-04-14 09:33:41 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2009-04-07 07:01:16
Viestit: 1
Moi!

Ehdotan zerocarb osiota jossa syödään vain eläinkunnasta!

Terkkuja!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-04-14 10:30:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-03 11:42:41
Viestit: 1791
Paikkakunta: Kotka
Osio nimeltä "Minun tyylini". Siinä voisi kertoa omasta karppauslajistaan, jos ei katso lukeutuvansa mihinkään julkisesti nimettyyn.

Varmaan ei ole unohdus eikä sattuma, että Karppaustyylit-osiossa ei ole hyväkarppausta?

_________________
Timo Kuuselaa mukaillen: Epidemiologisten tutkimusten jälkianalyyseille näytään pantavan liikaa totuusodotuksia.

Kuva Toisaalta - mutta toisaalta.
Shit happens.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-04-14 15:45:44 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5689
Paikkakunta: Helsinki
Määrittele hyväkarppaus.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-04-14 15:46:40 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40568
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Perenna kirjoitti:
Varmaan ei ole unohdus eikä sattuma, että Karppaustyylit-osiossa ei ole hyväkarppausta?

Jos zone tai Montignac eivät kelpaa hyväkarppaukseen, niin mikä sitten mahtaisi käydä?

Jos ymmärsin oikein, niin tänne on koottu vain sellaisia tyylejä, joissa kaikissa on selvät, ammattilaisen tekemät ohjeet ja aika hyvin tutkimustaustaakin - juuri niillä ohjeilla. "Välimerellinen", "hyväkarppaus" ja moni muu ovat käsitteitä, joille ei ole yksiselitteisiä koostamisohjeita eikä dokumentoituja referenssejä. "Virallisterveelliselle" olisi, mutta kun se ei ole karppia, niin sen paikka ei taida olla täällä?

Ketokarppaus on poikkeus, mutta jos muistan oikein, niin ko alue syntyi kauan ennen muita ja nimenomaan eroksi meihin hyväkarpeiksi kutsutuihin ja yleisellä puolella mellastaviin sateenkaarikarppeihin? Ja siihenkin sentään oli jo tuolloin yksiselitteiset ja varsin tarkatkin ohjeet, osin papalta ja osin Atkinssin induktiosta :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-04-14 15:50:41 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5689
Paikkakunta: Helsinki
Perenna kirjoitti:
Osio nimeltä "Minun tyylini". Siinä voisi kertoa omasta karppauslajistaan, jos ei katso lukeutuvansa mihinkään julkisesti nimettyyn.

Varmaan ei ole unohdus eikä sattuma, että Karppaustyylit-osiossa ei ole hyväkarppausta?


Minun tyylini voisi olla ihan kiva ketjuna, aloita pois. En usko että siitä olisi osioksi. Mitä tarkoitat tuolla, että ei ole unohdus eikä sattuma?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-04-14 15:55:18 
Poissa
hedonistikarppi
hedonistikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-26 13:15:25
Viestit: 9048
Paikkakunta: Helsinki
Kun on löytänyt itselleen sopivan linjan, niin en näe ongelmaksi osallistua ihan yleiseen keskusteluun, kunhan muistaa ilmaista itseään selkeästi.

Mun mielestä on valaisevaa, jos joku mainitsee olevansa ylläpidolla tms. niin sitten ei ihmetytä korkeammankaan hiilarin tuotteet ruokavaliossa (vaikka ne satunnaiset potut). Jos taas valittelee homman toimimattomuutta tai jos ohjeistaa toista pudottajaa syömään vapaammin, niin sitten varmasti päädytään ruotimaan sitä mikä on karppia ja missäkin tilanteessa järkevää evästä.

Mä pyrin ainakin mainitsemaan aina kun puhutaan vaikka hedelmistä, että itselle ne sopii vain harkiten, eikä se tarkoita sitä, että mua mitenkään ihmetyttäisi, vaikka ne kuuluisi toisilla ihan arkipäivään.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 76 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)