karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-02-23 00:43:27

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Sapien-ruokavalio
ViestiLähetetty: 2020-02-20 10:36:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1212
Paikkakunta: Helsinki
Itselleni tämä oli uusi juttu noin nimityksenä, mutta koska aika lähellä karnivoorausta, niin ihan mielenkiintoinen ja voipi sopia monelle, joilla ei ainakaan mitään pahoja autoimmuuni/metabolisia sairauksia: https://www.sapien.org/diet Tätä peräänkuuluttaa Food lies-elokuvahanketta vetävä Brian Sanders. Lyhyesti: kuten karnivoret, mutta lisäksi vhh-kasviksia, kuten esim. avokadoa, kurkkua, sieniä (joo, ei ole kasvis),pähkinöitä ja siemeniä sekä avokado-, oliivi- ja kookosöljyä. Sanders itse ei kokenut mitään eroa hyvinvoinnissaan siirryttyään karnivoreksi, ehkä juuri siitä syystä, ettei hänellä ollut mitään varsinaisia sairauksia.
Edit: lisänä fermentoidut kasvikset, joissa enemmän ravinteita/vähemmän antiravinteita kuin tuoreissa.

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Sapien-ruokavalio
ViestiLähetetty: 2020-02-20 18:52:45 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13556
Paikkakunta: Jämtland
Mielenkiintoinen, pitääpä tutustua vähän tarkemmin.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Sapien-ruokavalio
ViestiLähetetty: 2020-02-20 19:26:00 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 68525
Lainaa:
lisänä fermentoidut kasvikset, joissa enemmän ravinteita/vähemmän antiravinteita kuin tuoreissa.


Tuo ainakin hyvä! Siemenistä en niin tiedä.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Sapien-ruokavalio
ViestiLähetetty: 2020-02-21 14:45:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1212
Paikkakunta: Helsinki
Greda Carpo kirjoitti:
Lainaa:
lisänä fermentoidut kasvikset, joissa enemmän ravinteita/vähemmän antiravinteita kuin tuoreissa.


Tuo ainakin hyvä! Siemenistä en niin tiedä.


Niinpä. Pähkinät ja siemenet eivät välttämättä hyviä, hyvin oksalaattipitoisia, ja ainakin itselläni pähkinät aiheuttavat helposti kontrollin häviämistä eli bing-syömistä!

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)