karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-09-22 06:55:40

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 45 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-10-24 09:39:03 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-10 19:15:03
Viestit: 359
Kiitos kommenteista kaikille. 6 lasta synnyttäneenä voi kai olla ylpeä siitä, että sanotaan timmiksi? :lol:

Ja vastauksia kysymyksiin. :)

No jos tuota 90 kilon lähtöpainoa ajattelee, niin kyllähän siihen yli vuosi meni. Poika syntyi kesän lopussa 2009. Silloin synnytyksen jälkeen on otettu tuo punapaitainen kuva. Ylin kuva on otettu alkutalvesta 2009 ulkomailla. Laihduttelin sitten kaloreita laskemalla (lue kitumalla), urheilemalla ja imettämällä pikkuhiljaa sinne 73 kiloon. Painoin kesällä 2010 tuon 73 kiloa. Siitä en enää saanut laihdutettua millään, vaikka tosissaan yritin ja tammikuussa 2011 aloitin karppauksen. Silloin siis painoin 73 kiloa (3. kuva.)
tammi-maaliskuussa 2011 laihdutin siis 73 kilosta 60 kiloon karppaamalla. En ole painanut näin vähän yli 12 vuoteen. :) Aina tuo reilu 70 ollut mulle se paino, jota en ole saanut alitettua. Karppaamalla se näköjään onnistui. :D

Kuten kirjoitin, niin olen aina urheillut aika säännöllisesti. Noin puolet vuodesta olen yleensä käynyt aika säännöllisesti salilla ja olen lenkkeillyt ja juossutkin aika säännöllisesti. Nyt kesällä olen taas lisännyt liikuntaa, mutta oikeastaan tammi-maaliskuussa kun varsinainen laihdutus tapahtui, en liikkunut erityisen paljon. Kävin salilla pari kertaa viikossa (en kovin tavoitteellisesti) ja lenkillä 1-2 krt viikossa.

Nyt liikkumiset näkyykin liikuntapäiväkirjassa, jonka aloitin ja johon linkki allekirjoituksessa.

Syömisistä sen verran, että en ole rajoittanut mitään muuta kuin hiilareita. En ole laskenut kaloreita enkä rajoittanut syömisiä muuten. Rasvaa olen yrittänyt syödä reilusti ja proteiinia myös. Olen syönyt paljon kasviksia, juureksi ja salaatteja. Oikeastaan aina teen lihan lisäksi lämpimän kasvis- tai juurespaistoksen. Olen leiponut karppileivonnaisia ja leivän tilalla on ollut käytössä mantelileipä.Käytän ruuanlaitossa paljon juustoja ja kermaa. :)

_________________
Ennen ja jälkeen:
viewtopic.php?f=57&t=57836


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-10-24 17:29:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-11 13:26:15
Viestit: 1267
Kuusi lasta :shock: Hyvänen aika olet hyvässä kunnossa. Itselläni on kolme ja tunnen vartaloni menetetyksi. Maha erityisesti on iso ja roikkuu. Sektioita kaksi takana. En tiedä onko tämä vain tekosyy.

Mutta hih hei, hieno juttu sulla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-10-31 13:27:30 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-22 15:15:58
Viestit: 113
:respect:
Upeaa!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-10-31 21:15:12 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Paikkakunta: Sonsuossa
Greeta kirjoitti:
6 lasta synnyttäneenä voi kai olla ylpeä siitä, että sanotaan timmiksi? :lol:
:shock: :shock: :shock:

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-11-07 01:45:21 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-07-18 10:17:00
Viestit: 317
Paikkakunta: Hyvinkää
Vau :shock: =D> Hieno kroppa sulla!

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-09 09:27:24 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-02-16 21:11:20
Viestit: 218
Pakko sanoa että ite en näyttäs 60 kilosena noin timmiltä! :shock: :D (nimim 161cm/62kg)
Uskomaton muutos ja tosi nopeesti....woww...

_________________
uuma(ma)n metsästystä
Oot nuori ja rauhaton sydän.
Kun maltat mielesi pääset maailmaan kyllä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-09 14:16:53 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-10 19:15:03
Viestit: 359
Laitanpa huvikseni treenikuvan tältä päivältä :lol: Itse huomaan, että nyt kun karppaan, niin tuntuu, että lihaksetki kasvaa nopeampaa. Proteiinia saa varmaan enemmän kuin ennen, johtuneeko siitä? :roll: Ja päivityksena paino 59,5 kg. :) Olen alkanut treenaamaan nyt aika tavoitteellisesti, kun pääsin hieroja-kuntosalihohjaaja kouluun. Aloitan opinnot tammikuussa. Pitää itse olla hyvässä kunnossa.

Kuva

_________________
Ennen ja jälkeen:
viewtopic.php?f=57&t=57836


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-09 14:25:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-05-15 21:03:04
Viestit: 1568
Uujeah, hyvältä näyttää :) :)

_________________
Yötä aina ikävöin,
vaikka päivän lapsi oon.
Pimeyden laskiessa
kaipaan valoon.
(Mariska)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-11 17:28:58 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2011-12-10 14:31:51
Viestit: 51
Paikkakunta: Helsinki
..nyt menin sanattomaksi...siis ihana muutos, mä fanitan sua :mrgreen: Varmasti lapsistakin kivaa kun on jaksava äiti?
Itselläni 2 lasta joita harmittaa mun väsynyt olemus..eilen jätin rakkaani Karl Fazerin kun oli niin huono suhde ja tällaiset kuvat kyllä kannustaa että äitinäkin voisi olla hyvässä kunnossa!

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-11 21:37:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-12-04 18:27:51
Viestit: 1243
Minkä ikäinen sä olet? Näytät nimittäin tuossa kuvassa n. kaksikymppiseltä, mutta jos sulla on kuusi lasta, niin eihän se ole mahdollista?! :shock:

_________________
Päikky


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-11 22:41:18 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-10 19:15:03
Viestit: 359
katar81 kirjoitti:
Minkä ikäinen sä olet? Näytät nimittäin tuossa kuvassa n. kaksikymppiseltä, mutta jos sulla on kuusi lasta, niin eihän se ole mahdollista?! :shock:


:lol:

Olen 34v. Vanhin lapsista on14v. ja nuorin 2v. :)

_________________
Ennen ja jälkeen:
viewtopic.php?f=57&t=57836


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-12 01:26:44 
Poissa
Aurinkoinen
Aurinkoinen
Avatar

Liittynyt: 2010-08-13 07:57:34
Viestit: 9271
Paikkakunta: Siuntio
:shock: mä olen saanut aikaiseksi yhden ainokaisen 23 vuotta sitten ja mun maharölly on siitä asti ollut olemassa, olin sitten sutjakampi tai niin kuin nyt, en ole :lol: En voi sanoa kuin että mahtavan näköinen olet kuuden lapsen äidiksi! Meinaatteko vielä lisätä
katrasta, kun olet vielä nuori saamaan lapsia, suo anteeksi jos kiinnostaa?

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-12 08:09:12 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-05 12:06:48
Viestit: 2375
wou =D>
näytät tosiaan ihan kakskymppiseltä, kuudesta lapsesta puhumattakaan.. wou!

ja onnittelut koulupaikastakin ;)

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-12 10:17:04 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-10 19:15:03
Viestit: 359
solekil kirjoitti:
:shock: mä olen saanut aikaiseksi yhden ainokaisen 23 vuotta sitten ja mun maharölly on siitä asti ollut olemassa, olin sitten sutjakampi tai niin kuin nyt, en ole :lol: En voi sanoa kuin että mahtavan näköinen olet kuuden lapsen äidiksi! Meinaatteko vielä lisätä
katrasta, kun olet vielä nuori saamaan lapsia, suo anteeksi jos kiinnostaa?


Mullaki on ollut aina iso maha röllykkä. :) Nytkin varmasti olisi, laihdutuksesta huolimatta, mutta olen treenannut aika ahkerasti. Juoksu jo yksistään auttoi maharöllykkään. (se oli yllättävää).
Ja tuohon kysymykseen vastaan sen verran, että toivottavasti. :D

Kiitos koeputkilapselle onnitteluista. Olen kyllä tosi onnellinen. :)

_________________
Ennen ja jälkeen:
viewtopic.php?f=57&t=57836


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-12 10:23:20 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2011-05-06 13:19:39
Viestit: 116
Miten mahanahka on palautunut röllykän jäljiltä?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-12 10:32:28 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-10 19:15:03
Viestit: 359
kepposyksikkö kirjoitti:
Miten mahanahka on palautunut röllykän jäljiltä?


Yllättävän hyvin on palautunut. Ihan pientä sellaista "ryppyä" huomaa keskellä mahaa, mutta ei kyllä huomaa, jos ei tarkkaan katso. Tietysti kaikki on suhteellista, että mitä kukanenki pitää pienenä ja hyvänä vatsana, mutta entiseen verrattuna olen kyllä itse tyytyväinen.

_________________
Ennen ja jälkeen:
viewtopic.php?f=57&t=57836


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-14 02:29:46 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Paikkakunta: Sonsuossa
Emmää uskallakaan tulla sun rusenneltavaksi! :shock:
Mutta aivan huikean timmi mimmi siellä vaan heiluttelee kahvista menemään. :)

Jospa minäkin joskus tuohon ikinä pääsisin, tai no jos sais laihdutettua edes sen ihan yhden ainoan kilon. Yhden vaan.

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-13 07:16:18 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-10 19:15:03
Viestit: 359
Kesä on kohta! 8) En käytä minihameita, mutta kokeilin huvikseni tyttären hametta (koko 36) ja ajattelin laittaa tänne päivityskuvan. Hyvin on paino edelleen pysynyt siinä 60 tietämillä.

Kuva

_________________
Ennen ja jälkeen:
viewtopic.php?f=57&t=57836


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-13 12:13:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 20:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
Lupaan ja vannon pysyväni karppauksessa, jos sillä voi 6 lapsen jälkeen näyttää noin hyvältä! :shock: =D> :D

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-13 12:56:04 
Poissa
hevikarppi
hevikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-11-03 11:09:52
Viestit: 2717
WAU, täällä yks kateellinen possu ja 6 lapsen äiti :lol:

_________________
I`ll be the best I can

Kuva

viewtopic.php?f=8&t=69059 Sentit ja painonseuranta.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 45 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)