karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-18 01:37:22

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 16:31:34 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Tällainen kotivinkki vai mikä kuntoplussa lienee jakelee hiukan hatusta vedettyjä ohjeita kahvakuulailuun. Neuvo "Kun jaksat tehdä kuulalla 3 - 5 hauiskääntöä, paino on sopiva." on absurdi kun lupaus kuuluu, että "kahvakuulailu Antaa sekä voimaa että kestävyyttä."

Kuula jolla jaksan tehdä kolmesta viiteen hauiskääntöä (vaikka olisi kohdistettujakin) ei lisää voimaa, eikä kyllä kestävyyttäkään. Tai no, jos lähtee nollasta liikkeelle, niin ehkä sitten... mutta jos jaksaa nostaa maitopurkin jääkaapin ylähyllylle niin voi unohtaa tämän neuvon vallan ja kokeilla mieluummin vaikka seuraavaa perussääntöä:
jos jaksat tehdä kuulalla 40 yhden käden heilautusta noin vyötärötasoon, se on sopiva raskaisiin heilautuksiin. Jos menee helposti enempi, vaihda raskaampaan. Pään päälle voi alkaa nostella kuulaa joka painaa noin 8-12 kg vähemmän.
Niillä saa sitten sekä sitä voimaa, että kestävyyttä.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 16:42:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-29 13:53:23
Viestit: 1057
Lainaa:
ja kahvakuula-urheilua voi harrastaa useimmissa suurissa kuntokeskuksissa.

(Kursiivi lisätty.)
Ei muuten varmana harrasteta #-o Jotenkin hölmö juttu. Akkojen hömpötyksiä :roll:

_________________
Reippaampi ruokapäiväkirja.

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 16:56:04 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
joo, eipä niissä juuri urheilla. Enempi ihan vaan jumppaillaan.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 19:21:36 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-11-24 19:03:34
Viestit: 8
Jee eka postaus eli asiaan. Mikäs tossa on ihmeellistä? Esimerkiksi jaksan tehdä 24kg kuulalla heilautuksia 200 RPM ja hauiskääntö on n 20rpm. Uskoisin että 3 RPM hauiskäännössä olis varmaan 30-40 kg väliin joka taas tuntuu moniin liikkeisiin liian raskaalle? Mun mielestä ihan hyvä ohje jos nyt hihassa on muutakin kuin luuta ja läskiä :D


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 19:24:36 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Mäkin jaksan hyvin heilautella parikymppistä kuulaa, kaksnelosella menee tuo nelisenkymmentä (yhden käden per käsi) mutta kummallakaan en tee yhtään hauiskääntöä.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 19:27:17 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-11-24 19:03:34
Viestit: 8
traanitapiiri kirjoitti:
Mäkin jaksan hyvin heilautella parikymppistä kuulaa, kaksnelosella menee tuo nelisenkymmentä (yhden käden per käsi) mutta kummallakaan en tee yhtään hauiskääntöä.

Oliko ohjeessa kyse kahden vai yhdewn käden haukkarista?


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 19:45:54 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
utinkasakka kirjoitti:
Oliko ohjeessa kyse kahden vai yhdewn käden haukkarista?

En tiedä. Ei kerrottu.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 19:54:36 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-11-24 19:03:34
Viestit: 8
traanitapiiri kirjoitti:
utinkasakka kirjoitti:
Oliko ohjeessa kyse kahden vai yhdewn käden haukkarista?

En tiedä. Ei kerrottu.

No kumpaa itse tarkoitit? Jos soveltaa ohjetta kahdenkäden haukkariin niin ei aloittelija pahasti metsään mee.
Jos aloittelija ostaa vain yhden kuulan niin imo parempi kevyempi jolla pystyy tekee muutakin kuin heilautuksia esim tuulimyllyjä jne. Parempi tietenkin jos on monta eri tarkoituksiin.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2012-12-17 20:01:55 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Mulle kuulajutut on lähtökohtaisesti yhden käden, tietty tasapuolisesti molemmilla :D

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Katteettomia lupauksia
ViestiLähetetty: 2013-03-01 21:05:06 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2011-04-04 10:02:39
Viestit: 126
traanitapiiri kirjoitti:
Mäkin jaksan hyvin heilautella parikymppistä kuulaa, kaksnelosella menee tuo nelisenkymmentä (yhden käden per käsi) mutta kummallakaan en tee yhtään hauiskääntöä.


No, sinä oletkin ilmeisesti joskus vähän harjoitellut tuota heiluttelua, joten ei mikään ihme että ne menevätkin vähän raskaammilla painoilla. Tuossa linkissä oli kuitenkin heti otsikon jälkeen seuraava kysymys "Etkö vielä ole kokeillut kahvakuulaa?" joten eiköhän se ole tosiaan ihan niille nollasta lähtijöille suunnattu vinkki.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)