karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-07 12:12:42

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 8 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Minkä painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-16 18:54:24 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-07-02 11:23:06
Viestit: 359
Paikkakunta: South Yorkshire, UK
Naita kysymyksia on varmasti paljon, mutta kysyn kuitenkin. Ajattelin aloittaa kahvakuulailun, mutta en ole varma minka painoinen kannattaisi hankkia. En ole pariin vuoteen treenannut ja kasivoimat ovat melko heikot, alakroppa vahvempi. Asun ulkomailla niin taalla ei niita oikein paase testailemaan. Minkalaista suosittelette?

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minka painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-16 19:05:45 
Poissa
huuhaakarppi
huuhaakarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-12 13:31:51
Viestit: 4865
Paikkakunta: Tampere
Salilla ovat 8 kg, 12 kg ja 16 kg kahvakuulat. Naispuoleiset kävijät näyttävät suosivan näistä vaihtoehdoista keveintä eli 8 kg:n kuulaa.
Kyllä silläkin saa sykkeen nousemaan :)

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minka painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-16 19:15:54 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-07-02 11:23:06
Viestit: 359
Paikkakunta: South Yorkshire, UK
Kiitos vastauksesta. Tuota 8kg mietin itsekkin, mietin vaan etta onko se jopa liian painava :-k Minkalainen kuula muuten kannattaa ostaa? Tutkin tuossa tuota valikoimaa ja niita loytyy aika erilaisia.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-16 21:01:23 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Älä missään nimessä osta ainakaan muovikuulaa tai sellaista jossa on kulmia kahvassa tai kyljessä.
Niillä lähinnä kolhii itseään.

Kuulaa ei ole tarkoituskaan heilauttaa tai nostaa käsivoimilla vaan jaloilla ja keskivartalolla. Itse olen päätynyt treenaamaan kisatekniikoilla koska parilla liikkeellä ja vajaassa puolessa tunnissa treenaa tehokkaasti koko kropan ja ohessa myös kestävyyskunto kasvaa. Se kyllä edellyttää, ettei jää ikuisesti hinkkaamaan sillä kasikiloisella vaan tavoittelee isompia painoja.
Kasista kahteentoista (jotka on siis kisakuulakokoja) on iso hyppäys sekä henkisesti että fyysisesti, mutta sen jälkeen helpottaa kummasti.

Isoilla painoilla ei kuitenkaan kannata alkaa leikkimään ellei opettele tekniikoita kunnolla. Se on vaarallista.

Tästä ja tästä videosta löytyvät kaksi parasta liikettä aloittelijalle ja vielä erittäin hyvin opastettuna.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-16 21:27:11 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-07-02 11:23:06
Viestit: 359
Paikkakunta: South Yorkshire, UK
Kiitos neuvoista. Taytyy aloittaa hiljaa ja rauhallisesti, juuri noita tekniikoita hioen. Milta tama kuula nayttaisi:

http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/9282788/Trail/searchtext%3EKETTLEBELL.htm

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-16 21:59:11 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Hankalan näkönen kahva.
Löytyskö suunnilleen tämän mallista
Kuva

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-16 22:15:12 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-07-02 11:23:06
Viestit: 359
Paikkakunta: South Yorkshire, UK
Mites tama:
http://www.ukfitnesssupplies.co.uk/products-8kg-Kettlebell-Purple_FKETTLE8.htm

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä painoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2011-03-17 12:48:49 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
parempi

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 8 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)