karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-08-17 14:07:08

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 134 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 57 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-01-12 11:16:54 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2006-12-23 17:55:25
Viestit: 274
Itselle ensimmäinen kahvakuula oli Gymstick-merkkinen ja sen mukana tulleet ohjeläpyskä ja DVD olivat, tai ainakin DVD oli, ihan sananmukaisesti hirvittäviä, ohjelärpäkkeestä ei juuri kannata puhua, videolla ei nyt sentään sitten varsinaisesti ohjeita jaeltu, mutta...

Itse kuula lienee ihan ok jos tykkää isommasta kolmiokahvaisesta, ei välttämättä kyllä kovin luotettava, muovia kun osaltaan on ja monesta osasta kokoonpantu. Halpakaupoista saattaa löytää edullisemmin ihan valurautaisia versioita jotka sopii erityisen hyvin yhden käden perusliikkeisiin.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-12 14:13:46 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Janne K. kirjoitti:
Itselle ensimmäinen kahvakuula oli Gymstick-merkkinen ja sen mukana tulleet ohjeläpyskä ja DVD olivat, tai ainakin DVD oli, ihan sananmukaisesti hirvittäviä, ohjelärpäkkeestä ei juuri kannata puhua, videolla ei nyt sentään sitten varsinaisesti ohjeita jaeltu, mutta....

Juh, justiinkin tuo sama "ohje" kysessä tuossa ^^.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-14 16:48:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-05 12:06:48
Viestit: 2375
^^ tääh, mitäs vikaa niissä on ? :mrgreen: Eivätkö ohjeista oikein vai kuis ?

Miten tuollainen muovinen tapaus pysyy kädessä ? Entäs hikoillessa ?

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-14 16:58:20 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Tonne kirjoitin vastausta aiheesta tossa yks päivä

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-15 10:37:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-05 12:06:48
Viestit: 2375
traanitapiiri kirjoitti:
Tonne kirjoitin vastausta aiheesta tossa yks päivä

Kiitos :mrgreen:

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-17 11:41:10 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2006-12-23 17:55:25
Viestit: 274
Näiden ohjeisiin voinee luottaa (on toki muitakin):

Steve Cotter
Kukka Laakso
Tuomo Kilpeläinen
Pavel Tsatsouline
Dan John

Katso myös http://kahvakuula.fi/kahvakuula/aloittelijan-opas/.

Muovinen menee mielestäni hikisenä ainakin liukkaammaksi kuin hitusen karkeammat rautaiset, eipä välttämättä mahdottoman liukkaaksi kuitenkaan... rautaiset ovat kuitenkin monesti halvempia ja kestävämpiä. Kannattaa myös miettiä haluaako kolmiomallisen vai pyöreämmän kahvan (pyöreämpi sopii ainakin yleensä paremmin kahvakuulailun perusliikkeisiin).


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-17 15:15:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-05 12:06:48
Viestit: 2375
Janne K. kirjoitti:
Muovinen menee mielestäni hikisenä ainakin liukkaammaksi kuin hitusen karkeammat rautaiset, eipä välttämättä mahdottoman liukkaaksi kuitenkaan... rautaiset ovat kuitenkin monesti halvempia ja kestävämpiä. Kannattaa myös miettiä haluaako kolmiomallisen vai pyöreämmän kahvan (pyöreämpi sopii ainakin yleensä paremmin kahvakuulailun perusliikkeisiin).

Tätä mie mietinkin, kun itsellä kädet (ja jalat) hikoavat todella helposti ja todella paljon, että miten edes pysyisi kädessä. Rautaset omista ja niillä mennään :)

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-27 15:23:47 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-19 21:00:35
Viestit: 132
Paikkakunta: Turku
:smt055 täälläkin yksi sydämensä kuulalle menettänyt karppaaja.
Eteisessä napottavat 8kg "marketkuula" ja 12kg kisaversio. :smt049

_________________
hiilaritietoista elämää 28.9.2010 alkaen. Tavoite nro 1: -10kg uudelleen. Takaisin ruotuun 27.12.2012
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-01-28 00:27:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-05-31 01:48:17
Viestit: 1176
Paikkakunta: Vantaa/Lontoo
Mä olen kahvakuulaillut nyt parisen viikkoa ja olen kyllä hurahtanut tähän lajiin ihan täysin. Kuulatreeni on älyttömän tehokasta. Lisäksi se sopii hyvin tällaiselle kiireiselle ihmiselle, kun treenin voi tarvittaessa suorittaa ihan kotioloissa eikä sille ole mikään pakko uhrata montaa tuntia viikossa :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-08 23:04:06 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-31 20:55:32
Viestit: 307
Meidän salilla alkaa ohjatut tunnit parin viikon päästä, ja innolla menen ainakin testaamaan, onko mun juttu vai nou! :D

_________________
Gabriela combatoi ja pumppaa (itsensä bikinikuntoon) :D

Gabriela: painonvartijasta karpiksi? Tsempitys kelpaa! :D


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-09 07:34:06 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-14 21:48:30
Viestit: 184
Lainaa:
olen kahvakuulaillut nyt parisen viikkoa ja olen kyllä hurahtanut tähän lajiin ihan täysin. Kuulatreeni on älyttömän tehokasta.

Komps komps!
Mä olen kans aloittanut tämän vuoden puolella ja aivan liekeissä. Todella tehokas treeni. Tosin ei mulla kyllä ole kotona kuulia, salilla käyn ja ohjatuilla tunneilla. Ehkä sitten omin päin, kun saa tekniikat kunnolla haltuun. Tällä hetkellä vielä mustelmia tulee :mrgreen:

_________________
Amj opettelee karppaamaan (ruokapäiväkirjaa)
Amj hikoilee ja liikkuu (liikuntapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-09 19:18:55 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Piti ruveta testaamaan miten kulkee 10 min yhellä kädenvaihdolla. Ei jaksa ees kättä nostaa, saati sitten kuulaa.
Ei hyvin mee. Niskajumi sentään helpottanut.
:roll:

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-09 21:52:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-10-23 15:44:14
Viestit: 982
Paikkakunta: Pori
2-3 eri liikettä olen kuulalla kokeillut.Saa..nan tehokasta.Olen ottanut ohjelmaan nyt vakituisesti ja suosittelen kaikille tosi mukavaa puuhaa teki sitten puntin lisäksi taikka pelkästään.

_________________
Voimanostoa alkaen tammikuusta 1993.Karppaus alkaen syyskuusta 2010.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-19 22:50:16 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Ekat kisat takana ja olen ihan tyytyväinen tulokseen: 5 viikkoa sitten nostin ekaa kertaa 12-kiloista ja tänään sillä meni 10 minuutissa 96 toistoa yhdellä käden vaihdolla, liike OALC eli rinnalleveto-työntö.
Paras uutinen oli se, että tuomarin mielestä tekniikka pysyi tosi hyvin kasassa.
Siitä on hyvä lähtee eteenpäin kohti syksyn SM-kisoja!
Tulosta tarvis parantaa vaan joku 30-40%.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-20 00:01:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-05 12:06:48
Viestit: 2375
wou, tosi hyvä =D> onnea!

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-20 00:14:45 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-14 21:48:30
Viestit: 184
Lainaa:
Ekat kisat takana ja olen ihan tyytyväinen tulokseen: 5 viikkoa sitten nostin ekaa kertaa 12-kiloista ja tänään sillä meni 10 minuutissa 96 toistoa yhdellä käden vaihdolla, liike OALC eli rinnalleveto-työntö.
Paras uutinen oli se, että tuomarin mielestä tekniikka pysyi tosi hyvin kasassa.
Siitä on hyvä lähtee eteenpäin kohti syksyn SM-kisoja!

Onnea täältäkin! :smt038
Hieno laji!

_________________
Amj opettelee karppaamaan (ruokapäiväkirjaa)
Amj hikoilee ja liikkuu (liikuntapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-28 13:10:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-03-05 07:49:32
Viestit: 896
Täällä kans kahvakuulaillaan :smt055 Ohjatusti salilla, kotona ei ole sopivaa kuulaa. Salilla teen liikkeet 8kg kuulalla, osassa voisin kyllä käyttää 10kg kuulaa. Kerran viikossa olen toistaiseksi tehnyt, useamminkin voisin :)

_________________
You wanna leave but you can't let go
You wanna stop but you can't say no
You'll never laugh about it
You just can't live without it
You had enough but you just want more
You never get what you're lookin' for


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-28 13:54:55 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Paikkakunta: Espoo
Kiitoksia Koeputkilapsi ja amj11!
Mä palkkasin itelleni valmentajan jolta tuli eilen sähköpostissa eka 5x treeniohjelma. En taida päästä kovin vähällä, mitä sitä nyt tossa aamukahvilla lueskelin...

Hulluus tuo laji on :smt029 kahjona kai mua pitävät ihmiset. Mutta onneksi duunissa kundit suhtautuvat enempi pelonsekaisella kunnioituksella kun kerron niille nostaneeni treeneissä vaikkapa 2600 kiloa rautaa... :D

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-29 20:58:35 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2011-03-29 08:37:23
Viestit: 33
Olen rakastunut kahvakuulailuun! Alkeiskurssin kävin ja pian alkaa jatkokurssi, joka on harjaantuneille(öhöm!) käyttäjille. Ostin vähän aikaa sitten oman kuulan(Karhu), joka painaa vielä vaatimattomat 6kg. Huippulaji, jossa ei alottelijakaan tunne itseään täysin tumpeloksi. Itse halusin aloittaa lajin ammattilaisen opastuksella, että oppisin liikkeet alusta asti oikein ja turvallisesti. Nyt odottelen malttamattomana lumien sulamista pihamaalta, että voin ilahduttaa naapureita treeneilläni...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-29 21:11:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-11-03 11:08:08
Viestit: 4205
Paikkakunta: Turku
Tietääkö joku Turussa tai Raisiossa ryhmän jossa voi kohtalaisella budjetilla kahvailua harjoitella?

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 134 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 57 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)