karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Minkä kokoinen kuula?
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=55&t=46544
Sivu 1/1

Julkaisija:  Jolea [ 2010-05-17 16:31:39 ]
Viestin otsikko:  Minkä kokoinen kuula?

Hiphei :D

Tätä lienee kysytty täältä 10 potenssiin 6 kertaa, mutta osaisko joku valaista hieman: minkä painoinen kuula lähtee kaupasta kotiin? Olen 177 cm nainen ja treenannut salilla esim. hauiksia vasaraotteella 10kg painoilla 3 x 10 sarjaa seisten (tämä siis selittänee mun voimat?). Nyt on salikortti tauolla ja kahvakuula kiinnostaisi kotijumppaan, ettei ihan löysistyisi... Onko muuta, mitä minun pitäisi tietää? Onko hotgym ihan ok, vai pitäiskö olla joku muu vai onko sillä edes väliä?

Kiitos, asiantuntijat, vastauksista =D> :smt039

Julkaisija:  Nightfall [ 2010-05-17 17:24:20 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä kokoinen kuula?

Eli lienet ihan jonkun verrankin treenannut? Riippuu tietty nyt siitäkin mitä aiot sillä kuulalla tehdä mutta mä en suosittele alle kymmenkiloista koska sä kasvat siitä yli samantien, ellet ole sitä jo.

Julkaisija:  Jolea [ 2010-05-17 18:43:29 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä kokoinen kuula?

Kiitti :D !

Mä ajattelin 12 kg, mutta onkohan sekin liian köykänen? Ajattelin niitä heilautuksia tehdä, eiks ne oo ihan perusjuttuja ja helppoja? Ihan ajattelin netistä opiskella tyyliä 8)

Julkaisija:  Nightfall [ 2010-05-17 18:50:32 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä kokoinen kuula?

12 vois olla ihan OK jo... Onko sulla mahdollisuus kokeilla jossain ennen ostopäätöstä? Marketeissa ainakin pystyy yleensä ainakin vähän testailemaan. Melkein sanoisin, että mieluummin vähän liian iso kuin liian pieni, niin riittää haastetta.

Julkaisija:  Jolea [ 2010-07-29 10:01:24 ]
Viestin otsikko:  Minkä merkkinen kuula?

Kiitti vastauksista!

Onko väliä, minkämerkkisen kuulan ostaa? Mulla on sellainen mielikuva, että joku on joskus haukkunut Gymstickin kuulaa? Miksköhän? Ovat mielestäni edullisimmasta päästä. Onko kokemuksia? Thx :D !

Julkaisija:  hoover [ 2010-07-29 10:20:13 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä kokoinen kuula?

Vaikka sulla onkin voimia, kannattaa perusliikkeiden tekniikka opetella pienellä kuulalla. Kyllä siinä treenaamista riittää joksikin aikaa kun toistomäärät lisääntyvät. Mä itse en ollut voimaillut lainkaan ennen ekan kuulan hankkimista, joten mulle riitti jo 8 kiloa muutaman kuukauden. Sillä pysyi opettelemaan sitten nätiksi tempaukset ja rinnallevedot ja jerkit (joskin jerkit tuntuu olevan mulla hieman hakusessa vieläkin).

Tuossa haetaan voimakestävyyttä, toistot voi yhden treenin aikana olla satoja. 12 kg on sulle varmaan hyvä aloituskuula. Saat sillä aluksi aikaan yllättävänkin tehokkaan treenin kun liikkeet on outoja ja keskipakoisvoima tekee 12 kiloisestakin ihan kivan pideltävän.

Julkaisija:  jussi [ 2010-07-29 10:22:27 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä merkkinen kuula?

Jolea kirjoitti:
Mulla on sellainen mielikuva, että joku on joskus haukkunut Gymstickin kuulaa? Miksköhän?


Näyttävät aika omituisilta ja muovisilta :D

Muovinen kahva on ollut monelle ongelma varsinkin pitkissä sarjoissa, ote lipsuu ja kahvassa oleva sauma häiritsee.

Prismassa on myynnissä ihan kelpo kuulia ja Budgetsportissa myös, lujaterästä.

Minäkin suosittelen kaksitoista kiloista alkuun.

Julkaisija:  koeputkilapsi [ 2010-07-29 10:24:11 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä kokoinen kuula?

Kannattaa varmaan ostaa sen merkkinen kuula, joka sopii käteen parhaiten. Eikös se jotenkin niin mene, että paksuus on kahvassa ok kun sormet menee ympäri ja se kahvan ja kuulan välinen pituus on sellasen kämmenen verran ?

Julkaisija:  Grimy [ 2010-07-29 10:58:51 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä kokoinen kuula?

Jos koko epäilyttää, niin voithan käydä jossain kuulatunnilla, niin pääset testaamaan eri kokoisia kuulia eri liikkeillä. Arvelisin että 12 kg voisi olla passeli etuheilautuksiin, mutta pienempiin liikkeisiin se voi olla liian painava. Käy testaamassa!

Julkaisija:  Jolea [ 2010-07-29 12:22:49 ]
Viestin otsikko:  Re: Minkä kokoinen kuula?

Kiitos vastauksistanne =D> !

En ole löytänyt kuula tunteja Itä-Vantaalta. Uskon, että sekä tykkään siitä -kuulostaa just mulle sopivalta raadannalta- että opin netistä. Prismaan siis :)

Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/