karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=55&t=33218
Sivu 1/1

Julkaisija:  marks [ 2008-03-10 14:58:40 ]
Viestin otsikko:  Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

Moi, tervetuloa mukaan Girevoy Sport -kisoihin heiluttamaan kuulia!

Aika: 29.3.2008 kello 15 (kilpailijoita pyydetään paikalle 14:30 mennessä)
Paikka: Talvisillan Nuorisotalo, Heleniuksenkatu 27, Hyvinkää

Ilmoittautumiset: markosuomi@gmail.com

Girevoy Sport eli GS on voimakestävyyslaji, jossa kahvakuulia nostetaan työntäen ja temmaten kuten painonnostossa mutta erona on se että havitellaan maksimaalista toistomäärää 10 minuutin sisällä.

Lisätietoja alla olevan linkin kautta:
http://kahvakuula.fi/index.php/2008/03/ ... vinkaalla/

T. Marko

Julkaisija:  misukisu [ 2008-03-10 15:47:47 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

Kiitos. Linkki vaan ei toimi.

Olisiko noiden vanhojen kisojen tuloksia (naiset) nähtävissä jossakin? Osaisi sitten vähän arvioida että kannattaako lähteä.

Julkaisija:  marks [ 2008-03-11 10:44:26 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

Anteeksi, saitilla oli jotain huoltotöitä, nyt toimii taas. kahvakuula.fi -etusivulta pääsee vanhoihin tuloksiin. Me olemme kaikki tosi alussa kisaamisessa ja harjoittelussa, eikä mitään huimia tasoeroja vielä ole.

Julkaisija:  misukisu [ 2008-03-12 13:27:49 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

Katselin noita tuloksia ja mulle valkeni, että tarkoitus ei olekaan heilua koko kymmenminuuttista putkeen täysillä, vaan yrittää vaan ylittää oma maksimitoistomääränsä ja aikaa on maksimissaan 10 min. Mä olen luullut aiemmin että mulla ei ole kisoihin mitään asiaa, kun en jaksa swingejäkään tehdä kymmentä minuuttia.

Toinen mulle uusi juttu oli, että naisten ei tarvitse tehdä 16 kg:n kuulalla. Itse en sellaista edes omista vielä, vaikka kyllä tarvetta alkaisi jo olla.

Onko jossain selostuksia noista kisaliikkeiden oikeista/vaadituista suoritustavoista? Katselin vaan jotain videota jossa joku venäläinen teki snatcheja melkein suorin jaloin. Vai onko tärkeää vaan, että kuula päätyy oikeaan paikkaan tarpeeksi monta kertaa ja tarpeeksi nopeasti, tyylillä ei väliä?

Miten pystytte arvostelemaan suoritukset jos toinen tekee 12 kg:n kuulalla ja toinen 16 kg:n? Vai onko ne sitten jo eri sarjat?

Edit. Niin... siis sivulla http://kahvakuula.fi/index.php/girevoy- ... isanostot/ on kuvattu nuo nostot, mutta yritän siis kysyä, että onko niihin jotain tekniikkavaatimuksia? Vai oletetaanko että jos joku pystyy tekemään tarvittavat toistot, tekniikka on pakko olla kunnossa?

Hmm... ehkä melkein voisin avata kuulailutekniikasta uuden threadin

Julkaisija:  marks [ 2008-03-12 13:50:09 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

Hyviä kysymyksiä!

Oikeastaan tyyli on vapaa, loppuasennossa pitää olla kyynärvarsi (tai varret 2 kuulan nostoissa) suorana ja polvet suorana. Lisäksi kuulan/kuulien pitää selkeästi pysähtyä. Tapahtumassa käydään kyllä aluksi nuo vielä läpi.

Tosiaan, 10min on maksimiaika, jokainen tekee minkä jaksaa ja sitten voi lopettaa.

Luokitukset tuloksissa menee juuri noin eri sarjoihin, eli 16kg:lla tekevät listataan erikseen jne. Ja meidän kisoissa voi tehdä vaikka 8kg:lla jos haluaa.

Julkaisija:  jussi [ 2008-03-12 16:18:35 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

Kerran nostelin avuliaan kuulailutoverini kanssa työntöjä. Yritin hioa liikkeitä paremmiksi. Viimeinen polvien notkahdus oli hieman hukassa ja osan nostoista lähinnä punnersin ylös. No, kiltti kaveri sitten opasti miten tää tehdään ja sainkin joitakin hyviä työntöjä aikaiseksi, hihkaisin sitten sen paikalle arvioimaan miten menee.

Hmm, se seurasi työntöjä. - Hylätty, ...., Hylätty, ....Hylätty... Se alkoi luettelemaan. Prrkk, siis kaikki oli sen mielestä hylättyjä joissa ei viimeistä notkahdusta havainnut. Helvetti sentään, vieläkin naurattaa se. Ajattelin, että tää on kyllä ihan liian vaikea laji mulle :lol:

Julkaisija:  marks [ 2008-03-18 18:10:54 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

:)

No, meillä riittää että kädet (kyynärpäät) ja polvet ovat lukossa ja kädet lukittuvat ennen polvia :) No, toisaalta se on tosi vaikea liike, itselläkin menee loppusarjat aina vähän sinnepäin, siksi on hyvä että joku välillä tsekkaa tilanteen.

Julkaisija:  marks [ 2008-03-26 10:29:24 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

Tämä jäi alkuperäisestä viestistä:

Kuten aina, Cross World kisaan voi osallistua myös virtuaalisesti. Virtuaalituloksia otetaan vastaan maanantaihin 31.3. asti, eli sunnuntai-iltana on mahdollisuus tehdä viimeiseti tulokset. Tuloksia voi lähettää vaikka heti, eli tässä on monta päivää aikaa.

Lähetä virtuaalitulokset sitä varten tehtyyn ketjuun yhdistyksen foorumilla, siellä on tarkemmat ohjeet:
Cross World Virtulaalitulosten ketju

Julkaisija:  marks [ 2008-04-02 10:16:35 ]
Viestin otsikko:  Re: Girevoy Sport kahvakuulakilpailut 29.3. Hyvinkäällä

No niin, kisat tuli käytyä. Ensikertalaisia oli mukana 4.

Tuolla tuloksia, kuvia ja videota:
http://kahvakuula.fi/index.php/2008/03/ ... -tulokset/

Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/