karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-14 00:18:15

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 44 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-21 13:37:39 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5690
Paikkakunta: Helsinki
Koska karppaajista löytyy niin monta pomminheiluttajaa, me tarvitaan selvästi oma osio.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-21 21:17:31 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12911
Paikkakunta: helsinki
Jep.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-22 08:46:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-05-31 21:12:05
Viestit: 2034
Paikkakunta: oulu
Jee! Minä olin viime sunnuntaina eka kertaa kahvakuulaopissa ja maanantaina menen hankkimaan oman kuulan kun oli niin mukavaa ja tehokasta. Voimantunnossa ja aloittelijan innolla heiluin niin että toipumiseen meni koko alkuviikko :P


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-22 10:06:19 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2006-01-24 13:45:13
Viestit: 454
Yritän tässä päästä jyvälle tästä kuulailusta. Siis joko sillä pidetään viholliset kaukana - ja samalla heilutellessa osutaan omaan polveen tai sitten kyse on kiinalaisesta aamuvoimistelusta painojen kanssa.

Siis mitä???


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-22 12:59:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-05-31 21:12:05
Viestit: 2034
Paikkakunta: oulu
Aivan vasta-alkana voin hälventää pelkoja ainakin itsensä satuttamisen suhteen; yhtään kertaa en pudottanut kuulaa kallooni enkä edes varpaille. Ainoat vauriot syntyivät kun äkillisessä voimantunnossa heiluin enemmän kuin olisi ollut viisasta ja podin lihaskipuja 4 päivää.

Turvaväli treenaavaan kaveriin kannattaa varmaan pitää tarpeeksi suurena :mrgreen:

Oikeasti positiivinen kokemus. Olen heikkoselkäinen ja -nivelinen, keski-ikäinen muijan rehjake ja uskalsin kokeilemaan vasta kun olin päässyt tenttaamaan kuulailevaa osteopaattia, joka siis suositteli lämpimästi. Tunnin jälkeen oli hyvä olo, nivelet tuntuivat joten avautuneilta (?) eikä selkä vihoitellut yhtään edes seuraavana aamuna.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-22 13:05:56 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2006-10-29 21:28:18
Viestit: 281
On se kyllä mainio väline. Itse hommasin kuulat Napparilta Tampereelta ja sain siinä samalla ohjekirjasen jossa näytetään liikkeitä kuvien avulla. Netistä löytyy paljon linkkejä joissa on videokuvaa ja joka tietysti on havainnoillistavaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-22 13:13:12 
Poissa
korpa
korpa

Liittynyt: 2007-08-08 13:24:22
Viestit: 2468
Samaa mieltä täälläkin..ja tuossa yksi linkki

http://www.kettlebellchannel.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-22 14:30:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-05-31 21:12:05
Viestit: 2034
Paikkakunta: oulu
Suomalainen yhdistyskin on perustettu http://www.kahvakuula.fi/


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-22 14:40:16 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2006-01-24 13:45:13
Viestit: 454
Ok, kiitos linkeistä. Ymmärrän...
:roll:


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-23 17:31:14 
Poissa
himokarppi
himokarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-03-04 14:53:14
Viestit: 3807
Täälläkin on innostuttu asiaan. Vielä kun sais aikaiseksi raahautua harjoittelemaan tekniikkaa asiantuntijan avustuksella. Vaikka kai tuollaista kasikiloista uskaltaa heilutella ilmankin? Netistähän löytyy vaikka minkälaista opasvideota.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-23 20:55:03 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2005-03-07 12:44:19
Viestit: 93
Joo - mullakin on kuula. Tosin en oikein tiedä mitä sen kanssa tekisin. Tän klubin innoittamana taidankin taas heti huomenna pyyhkiä pallukasta pölyt ja ryhtyä heilumaan...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-25 07:20:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-30 06:35:28
Viestit: 1733
Paikkakunta: Pk-seutu
Tänään tokaa kertaa kahvakuulatreeniin! 45min sessio, jonka jälkeen on mitä kummallisemmat lihakset kipeinä, selkäpuoli ehkä eniten. Pitäis sisällyttää saliohjelmaankin noita liikkeitä, niin tulis vähän useammin, kuin kerran viikossa treenattua, ja kroppakaan ei kipuilis enää niin hirmuisesti.

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-25 23:15:10 
Poissa
K2Karppi
K2Karppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-24 18:06:21
Viestit: 2487
Paikkakunta: USA
Ma oon kaynyt tunneilla 2 neljan viikon sessiota, 3x viikossa, ja nyt on kolmas jakso menossa. Tuolla mun liikuntapaivakirjassa on meidan ohjelmia.
Nyt kayn 1-2 kertaa viikossa kun tyopaikka vaihtui :( Mutta ostin eilen parin 12-kiloisia :) eli kotitreeni alkaa! Todella tehokasta hommaa!

_________________
__________________________________
Karppaan tänään. Siina kaikki.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-02-26 07:30:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-30 06:35:28
Viestit: 1733
Paikkakunta: Pk-seutu
Hui, mä en ole 12kg:n kuulaan uskaltanut edes katsoa vielä... :lol: Kasipallo taitaa olla just sopivan raskas minulle.

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-03-12 13:19:25 
Poissa
paleokatti
paleokatti

Liittynyt: 2004-05-24 09:40:32
Viestit: 8926
Paikkakunta: Tampere
Vääräkoski kirjoitti:
On se kyllä mainio väline. Itse hommasin kuulat Napparilta Tampereelta ja sain siinä samalla ohjekirjasen jossa näytetään liikkeitä kuvien avulla. Netistä löytyy paljon linkkejä joissa on videokuvaa ja joka tietysti on havainnoillistavaa.


Ai, mä en olekaan enää foorumin ainoa kuulaileva Tamperelainen :)

Mä ostin omani Tampereen UFS:ltä. Sen mukana ei tullut Napparin kirjasta, mutta tiskin takaa niitä löytyy erikseen. Pari päivää sitten katselin, että Intersportillakin on jo noita kuulia, tosin vanhaa mallia.

Mä itseasiassa tarttisin sellaisen vanhanmallisen 16 kg:n kuulan, jos jollain sattuisi olemaan tarvetta luopua sellaisesta? Siis sellainen musta, kolmiokahvallinen ja kyljessä kohopainettu jingjang-kuvio. Intersportilla oli yks 16-kiloinen, mutta ne kuulat oli jotenkin "räkäisen" oloisia, maalitkin jo lohkeilleet.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-03-12 13:24:06 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12911
Paikkakunta: helsinki
Mä olen harkinnut kuulan jättämistä ulos, saisi sellaisen stylen ruosteen siihen. Pavelkin muisteli ruosteläikkiä olkapäissään, kylmä kuula tuntuu kyllä aika inhottavalta. Vilustuu pian :D

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-03-12 14:52:18 
Poissa
paleokatti
paleokatti

Liittynyt: 2004-05-24 09:40:32
Viestit: 8926
Paikkakunta: Tampere
Hassu jussi, ei kuula voi vilustua, vaikka jättäisitkin sen ulos ;)

Mua haittasi enemmän noissa se "räkäisyys" kuin maalinlähtö. Olisko sitten jotain valuvikaa. Ei mun vanhoissa ole sellaisia. Mutta haluaisin kyllä tuollaisen vanhanmallisen. Se kun sopii olkkarin sisustukseen paremmin kuin nuo harmaat. Olkkarissahan ne kumminkin on kun ne on jatkuvassa käytössä.

Jos ei olis, niin maalaisin vaaleanpunaiseksi ja laittaisin rusetin kahvaan.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-04-15 09:00:52 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12911
Paikkakunta: helsinki
Tässä loistouutinen kaikille kahvakuulailijoille:

http://www.painonnosto.net/portal/fi/li ... 250&area=2

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-05-05 13:09:45 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-06-16 13:22:17
Viestit: 187
Paikkakunta: Helsinki
Tuttujen ja foorumin innoittaman olen alkanut kiinnostumaan kahvakuulailusta, mutta ongelmana on kuten yleensäkkin voimailulajien kanssa, se että en uskalla ilman ohjausta kokeilla lajia. (Vrt. paha salille mennä kun ei tiedä mitä pitäisi tehdä :D)

Siispä, tiedättekö onko Helsingin seudulla ohjattuja kahvakuulatunteja missään? Ettei tarvitsisi sokkona ostaa kuulaa kotiin ja sitten ihmetellä sen kanssa että mitäs nyt tekisi. Kovasti tuo kiinnostaisi kun pallukka näyttää tarpeeksi yksinkertaiselta minullekkin :)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kuulat heilumaan
ViestiLähetetty: 2008-05-05 19:21:17 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-05-12 10:39:23
Viestit: 544
Paikkakunta: Tampere
Katsoin tänään personal trainerin kanssa uuden saliohjelman ja se ehdotti kahvakuulia osaksi ohjelmaa. Ihan mielenkiintoista touhua kyllä, ja varmasti tehokasta. Tekniikka vielä vähän hakusessa mutta kyllä se tästä 8)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 44 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)