karppaus.info

Mittaan vyötärön kapeimman kohdan kerran viikossa ja ensiviikon jälkeen ei ole vaakaa käytettävissä kun olen pois kotoa koko kampanjan ajan. Mieleni tekisi kampanjaan osallistua mutta miten vois senttimuutoksen ilmoittaa, aiemmin on samalla reissulla 1cm pienennys vastannut n. 1kg kevennystä. Nyt en tiedä pitääkö paikkansa sama.

Laita vaan lukemat senttien perusteella, on se vähintään suuntaa antava tieto. Voit laittaa senttien käytöstä maininnan kuvaukseen tai kommenttiin halutessasi.

Nyt olen fyysisesti kotimaassa ja kotivaakalla on aamusta tarkistus tehty ja mittanauhamittaus piti paikkansa kun ajatellun alentuman painossa sain vaakalukemassa. Tästä on hyvä jatkaa hyväksi havaitulla ruokavaliolla ja päivittäisellä liikunnalla kun noita kilojakin on vielä paljon tiputettavaksi.