karppaus.info

No niin, viikkopunnituksessa -1.5 kg, hyvä minä. Vaikka ei tämä ole ollut edes vaikeata. Syön hyvää ruokaa ja olo on mitä mainioin. Nyt olen huomannut iltasella hirvittävää janon tunnetta ja suussa vähän tamainen/pahan makuinen olo. Kuuluneeko ketoosiin, vai mistä johtunee. Vaikka en varma ole, onko minun hiilarit niin alhaalla, että ketoosiin menee, kun en viitsi/osaa niitä laskeskella. Hiilarin lähteinä minulla on salaatit, vihannekset ja turkkilainen jogurtti. Jos kokeneemmat osaa kommentoida, niin kiitos jo etukäteen.

Tahmainen kumma maku suussa johtuu todennäköisesti ketoosista. 1,5 kg on tosi hyvin. Juo läpi päivän vähän enemmän, nimittäin siinä vaiheessa jos illalla on kamala jano ja sitten juo paljon, niin joutuu kyllä hyppäämään moneen kertaan yöllä vessassa. Ja yöheräilyt eivät pitkän päälle nekään ole hyväksi laihtumiselle.
Tsemppiä!

Joo eka viikko meni hyvin, mutta sitten takaisin melkein kaikki (noudatin ihan yhtä lailla) ja nyt kolmas viikko pudotus melkein siihen eka viikon painoon. Onko nyt niin, että paino ei lähde kuten nuorempana, syönkö liikaa suolaa tai syönkö yleensäkin aivan liikaa....hö

_________________