ähkymörkö kirjoitti:
Täällä taas! Menkkojen yhteydessä repsahdin totaallisesti hiilareihin, nyt on työkiireiden takia iskenyt syömättömyys
Miten sitä itsekuria oikein saa ylläpidettyä???? Nyt en syö paljon mitään mikä ei ole hyvä asia... Nyt oon koittanut löytää kultaista keskitietä, ehkäpä seuraan tätä kun pääsen balanssiin
. Mites muilla menee? Paino mulla laski, sitten nousi ja nyt on laskussa syömättömyyden takia.. Im back! Hävettää itseäni ja nolostuttaa tämä vuoristorata
Mulla on ihan samat ongelmat "tiettyyn aikaan kuukaudesta"
Varsinkin jos on jotain stressiä niin heti tulee repsahdus! Mutta ei sitä kannata ottaa niin vakavasti! Kunhan varaa elämänmuutokseen aikaa, niin kaikki on mahdollista! Mulla on tavoitteena olla 2012 kesällä fit.
Liikuntaa vaan! Varsinkin jos tulee herkuteltua
Tsemppiä!!