Hyvä viikko, vaikka funktionaalinen peruttiin koska ohjaaja ei päässyt sään takia ajoissa salille. Vedin kuitenkin hyvän spinningtunnin niin mikäs siinä.
Olen ajatellut että pitäisi alkaa satsaamaan paremmin niihin lepopäiviin. On vähän sellainen fiilis että paino junnaa koska on ollut niin paljon nyt salikäyntejä ja hikiliikuntaa viikossa... En tiedä. Todella vaikea sanoa mikä on liikaa. Noh mutta seuraavan kuukauden, viikot näyttää tältä:
Ma: Sh'Bam (45 min) + Boogie Woogie (1h 30 min)
Ti: Zumba (1h) tai lepo
Ke: Bodypump (1h) tai aamuspinning (45 min)
To: Lepo
Pe: Lepo
La: Spinning (45 min) + Bodypump (1h)
Su: Funktionaalinen (1h) + Spinning (1h)
Kun katsoo tota viikkoa niin ehkä sen zumban voisi jättää pois, vaikka onkin tosi kivaa
. Tyhmää kun en torstaisin tai perjantaisin ehdi tehdä mitään, tulee ahdistus jos on likaa väliä, kun taas en haluaisi jättää funkkista pois. Muuten voisin esim. tehdä jotain perjantaina ja skipata lauantain jutut, että saisi lepopäiviä tasattua. Ehkä pitäisi kuitenkin vaan katsoa mitä unisportilla on tarjolla perjantaisin.. humhum...
Ruoka on alkanut maistumaan paremmin, ja vaihtelen aika paljon ruokia, vaikka minuutti sämpylä maistuukin vielä
Tomaatti-rucola-mozzarella-chili-oliiviöljy-salaatti on myös tullut takaisin (oli syksyn herkkuruoka)
_________________
Karppailut 1/2009 lähtien. Alkupaino 120 kg syksyllä 2008.