karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-03-30 20:48:08

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Yritystä kehiin
ViestiLähetetty: 2014-08-26 09:29:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-28 11:57:27
Viestit: 1098
Taitais olla aika alkaa liikkumaan. Valehtelematta mennyt puoli vuotta, että en ole muuta tehnyt kuin istunut terassilla tuopin kanssa, löhönnyt sohvalla tv:n ääressä ja karttanut liikuntaa kuin ruttoa. Hävettää :oops:

Nyt olis aika näin syksyn saavuttua palauttaa liikunta kuvioihin. Kevyesti lähdetään liikkeelle, ettei taas käy niin, et rykäsen kerta laakista koko liikuntarepertuaarin kehiin ja sitte parin viikon päästä tyssää täysin. Aloittelen kävelemisellä, kuntopyörällä ja uimisella, mikä onkin mun lempilaji. Uimaan en tosin pääse vielä tällä viikolla, sillä kesän juomingit on saanut mun psori-ihon kukkimaan kokonaisvaltaisesti enkä viitsi mennä uimahalliin tällä iholla. Ihmisten katseet ja kloorivesi eivät hyvää tee itsetunnolle eikä iholle.

Tästä illasta lähtee liikkuminen =D>


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Yritystä kehiin
ViestiLähetetty: 2014-08-26 16:15:08 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2014-08-10 08:58:02
Viestit: 21
Paikkakunta: Helsinki
Tsemii! :) 1 tai 2 välipäivää alussa jokasen treenin jälkeen pitäis auttaa siihen ettet mee ylikuntoon. Muista nukkua ja syödä hyvin :)

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Yritystä kehiin
ViestiLähetetty: 2014-08-27 08:36:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-28 11:57:27
Viestit: 1098
MillaK: Tässä lähetään niin kevyesti liikkeelle, ettei vielä välipäiviä tarvi pidellä. Kunhan nyt opettelen pikkuhiljaa taas ylipäätään liikkumaan.

Eilen oli sitten Masterchef Australiaa katsoessa kuntopyöräilyä hurjat 30 min (3 x 10 min). Tästä se lähtee.

Vai vielä ylikuntoon....... :lol:


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Yritystä kehiin
ViestiLähetetty: 2014-08-28 06:34:13 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2014-08-10 08:58:02
Viestit: 21
Paikkakunta: Helsinki
Joo no enhän mä tiedä millä tehoilla sä teet sun liikunnat :)

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Yritystä kehiin
ViestiLähetetty: 2014-08-29 12:49:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-28 11:57:27
Viestit: 1098
Iltaisin ollut tätä "kevyesti liikkumaan" -projektia. Tämä viikko (ke lähtien) 3 x 10 min kuntopyörällä.

Mieli tekee uimaan, mutta tää iho vieläkin pahassa kunnossa. Kädet on jo suht ok, ongelmana jalat, erityisesti oikea jalka reidestä lähtien ihan karsea. Maanantaina menen joka tapauksessa joten ihme parantumista odottelen kolmessa päivässä [-o<


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)