Eilen se alkoi
Nimittäin epävirallisen virallinen aloitus alkaa treenata ensi kevättä varten, jolloin järjestetään vyökoe. Budo on kuulunut elämääni yhtä pitempää taukoa lukuunottamatta jo yli puolet elämästäni, ja nyt on sopiva elämäntilanne treenata mustan vyön kokeeseen.
Treeniohjelman suunnittelin viime viikolla, ja se koostuu kolmesta osasta, joita kierrätän treeniviikosta toiseen jonkinlaisessa järjestyksessä. Kaikki nuo kolme osa-aluetta tulee hallita kokeessa. Lisäksi on liuta muita asioita, jotka tulee osata, mutta niitä en ala erikseen avaamaan.
Osa 1: Liikesarjat. Näitä on periaatteessa 10, joista osaan sujuvasti puolet ja 3 viimeistä vaatii selvästi panostusta kunnon ja yksityiskohtien muistamisen saralta.
Osa 2: Tekniikka ja pariharjoitteet. Muutama tekniikka on unohtunut ja pariharjoitukset kaipaavat nekin verestämistä.
Osa 3: Ottelu. (Inhokkini, jota varten joudun ehkä etsimään sopivaa treeniseuraa kauempaakin saadakseni kokemusta.)
Treenikerta 1: Lyhyet tunnin treenit, osa-alue 1. Yksi helppo liikesarja (liikesarja 2, jätän vieraskieliset nimet pois), jota neuvoin samalla toiselle treenaajalle. Toinen kerrattava sarja (8) jäi vain yksittäiseksi (vai teinköhän sen sittenkin kahdesti?) suoritukseksi treenin loppuun, mutta olin käynyt sen läpi mielessäni aiemmin, joten se meni yllättävän sujuvasti. Kolmantena oli liikesarja nro 10, josta kävin läpi noin kolmasosan alusta, ja jonka opettelua jatkan seuraavalla treenikerralla.
Liikuntalupausketjuni jää siis tästä eteenpäin taka-alalle, ja näitä lajitreenejä pitäisi saada ainakin yksi jokaiselle viikolle.