karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-06-07 11:55:04

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 391 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 116 17 18 19 20 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-20 09:21:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Tänään ohjelmassa autotallin järjestelyoperaatio (yksi kpl tyhjennetty keväällä toiseen aika hyvin kamaa keränneeseen versioon..), eli siinäpä sitten ne päivän jumpat (no tulee painojakin nosteltua, kun autotalli hyvin niilläkin + penkeillä yms härpäkkeillä miinoitettu).

Aika potkitun tuntuinen olo.. eli kyllä metsissä kirmailukin näemmä taas työstä käy..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-21 21:47:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Viikonlopun treeninä oli autotallin raivaus + samaan syssyyn kämpän muukin puunaaminen. Eipä tarvinnut sitten muuta puuhaillakaan ja varmaan jonkinlaisesta pienisykkeisestä treenistä tuokin kävi.
Uusi viikko ja uudet kujeet - saas nähä josko saisi hyvän treeniputken paukautettua viikon mittaan..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-22 19:50:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Jeps jee.. mitä enemmän puhaa sitä enemmän tekee.. tjsp..
Tänään salille puuhaileen ja lapojen liikkeeseen kiinniteltiin huomiota, jotta saataisiin noita seutuja aktivoitua. Ihan kummasti liikeradat lyhenivät kun vedettiin oikein ajatuksella taljat ylhäältä ja edestä lapaluut yhteen vieden ja sitä kautta lihasten aktivaatiojärjestystä miettien.. melkein oli loppu pätkä vaan semmoinen pikku nykäisy rintaan..
Eli koko ajan uusia asioita sitä opetellaan.. ja tosiasiahan on, että kun tarpeeksi on satoja tuhansia tullut auton mittariin ja siihen päälle kun taotaan näppäimistöä konttorilla, niin onhan ne työntävät lihakset jatkuvasti enemmän töissä.. ja evoluution tuotokset, eli varsin mutkikas selän / selkärangan lihaksisto sitten venyy ja löystyy.. epätasapaino syntyy ja sitä myötä kaiken sorttiset ongelmat..
No kuitennii seuraavanlaista harjoitettetta,
-3x ylätalja nousevin painoin x 8 hartian levyinen myötäote, jossain 50 kg tietämillä, 2 sek painoillaan pitäen lapalihoilla joka liikkeessä ala asennossa
-2x sama hart levyinen vastaote
-2x8 alatalja lapa.akt
-2x8 face pull köydellä sama kun ed.
-2 selät rullaten penkissä oma paino
-2x vatsat loppuu penkissä rullaten alaselästä, eli hakien syviä lihoja.. ja saamari kun otti.. kolmatta kun koitti, niin ramppas
- 22 min hiit krosstrainer.. eli kettuun kuntopyörä

Hyvin hikoili hän, mutta oli hubaa.. 8)

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-23 21:49:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Antitreenipäivä - tai no tuli pusikossa käytyä vähän mittoja miettimässä.. ja lopputulos sen suhteen, että nurin narin vaan.. ja uutta puskaa kasvamaan. Eli metsäreenit jatkuu tuolla palstalla enemmän katselijan roolissa syksyn mittaan ja sitten istutellaan joskus myöhemmin.. tosin raivuuta tiedossa muualla ja klapien kanssa jatketaan toisaalla.. eli helpottaa ja ei helpota :?: :shock:
Ei siis huvittanu yhtään painua reenaan ja toisaalta ei ois sitten lopulta kerinnytkään..
No lepopäivä on välissä pop...
Huomenna vissiin räimii lunta joten auto jää parkkiin.. ja ketuttaa kun pyöränkään päälle ei tänään tullut pompattua (vetimet oli jo päällä ja melkein kypärä. mutta sitten vaan ei.. #-o )
Huomenna ei.. mutta ehkö loppuviikosta 8)

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-24 17:36:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Puolitiehen jäänyt treni tänään.. työpuhelu katkaisi treenin (omaa syytä toki, kun käläkättimen mukaan otti :roll: ). Pukkarissa takin taskussa olisi tuokin puhelu jäänyt omaan arvoonsa.
- Ylätaljaa 3 kiekkaa x 12 lapaluiden syviä lihoja aktivoiden
- Soutulaite sama
- Alatalja sama
- 3x vatsat loppuun rutisteluina
Ja tuossa kohtaa siis luuri taskusta.. ja pulinaksi meni.. kunnes oli pakko lähtä mettäukon kanssa tapaamiseen.

Eli semmoinen stoori oli tuo reeni tällä kertaa

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-24 21:20:39 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
Luuri jää salille mentäessä pukkariin - UGH. Fillarilenkeillä on mukana, mutta puheluihin en vastaa saatika viestejä en lue lenkin aikana. Juostessa on välillä mukana, mutta silloin en kuule luurin kilkatuksia vaan iPodista tulee musat korviin.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-25 07:00:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Joo.. ei se kyllä paranna tulosta tuo luuri salilla (eikä sieltä muutenkaan mitään oikeita asioita pysty hoiteleen.. :? ).., eli luuri jää jatkossa suosiolla pukkarin kaappiin :D

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-26 17:11:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Reipas päivä takana... eilen nukkumaan ennen klo 21:00.. ja puol neljän jälkeen alko tuntua, että ei enää saa unen päästä kiinni, vaikka kuin pyörii ja tyynyä pöyhii.. Eli 4:n kieppeillä ylös ja kahvin keittoon & tutkimaan työasioita ja kaiken sorttisia muitakin tukkien tilavuuksia ja pituuksia (aika "viksun" sorttista hommaa siis.. :shock: - järkityypit nukkuu tohon aikaan).. No saipa sitten vähän puuhattua heti aamusta.
Iltapäivällä mopolla treeneihin (ei satanut ja ei edes kovin kylmä :o ).
No reeni sitten jonkinmoista säätämistä.., eli ei oikein selvää ajatusta mitä. Tulipa kuitenkin tehtyä seuraavaan malliin,
- syvähköjä kyykkyjä Smith -häkkyrässä - 16xtanko, 12x60, 12x80, 8x100. Ei oikein tohtinut tehdä kunnolla, kun polvi vähän vihoitteli (ei vissiin oikein tykännyt viimeviikkoisesta epätasaisella alustalla tukkien nosteluista / vetämisistä)
- prässi (peräversio, eli kintut ylhäällä) 12x200, 12x240 ja 12x260.. pikkusen tuntu, mutta pitää nostaa jatkossa (pakka tosin loppuu 300:n, eli kaks pykälää masiinassa jäljellä). Sitten pitää taas alkaa tehdä normiprässiä, mihin mahtuu kiekkoja..
- reisien koukistajat päin makuulta 12x70, 12x80 ja 12x90
- reisien ojentajat oisko ollut jotain 12x70 ja 2x12x80.. Nippas lopussa, eli ihan jees
- vipuvarsihässäkkää 2x jotain jollain (ei niin painoilla väliä kun vaan tuntumaa lapoihin)
- ylätaljaa sama homma
- yk kp soutuja 2 kiekkaa 15 kg sama homma kuin edellisissä. Sai muuten tässä jo aika makean fiiliksen jonnekin lapaluiden ja selkärangan välimaastoon.. hyvin alko lämmittää
- perhosia takaperin sama homma
- haboja uudella tavalla, jollai sai hyvin eristettyä.. muutamia kertoja kpx10 x loppuun..
- Syviä vatsalihoja 3 kiekkaa taas rutistellen penkissä
Eli semmoinen oli se reeni suurin piirtein. Hyvä homma tuo lapojen aktivointiasia, tosin nyt hakee kroppa jotenkin uutta asentoa tuonne yläselkään ja siksi vähän oudolta tuntuu ryhdin kanssa. Varsinkin kun rintaa ei tehdä ollenkaan tällä hetkellä, venytellään vaan.. Ruoto suoraksi kampanja siis jatkuu.. niin ja määräysten mukaisesti kännykkä visusti sitten pukkarin kaapissa (tosin nytpä ei kukaan ollut kaivannutkaan)..
Eli semmoisia

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-28 16:53:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Hyötyliikkunaksi meni viikonloppu. Metsässä klapien kanssa puuhailua pikkusäkkeihin muutaman kuution verran. Joku 10 tuntia yhteensä..
Jalat taas ihan maitohapoilla viimekertaisesta salitreenistä. Tuppaa tuon tekemään kun taas ei oo tullut noita kyykkäilyjä ja prässejä tehtyä. Tosin aina ne saa tehtyä sopivan loppuun jos vaan tekee..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-09-29 18:40:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
No niin.. vielä viikon puolitoista verran kevyemmin ja sitten alkaa lopultakin arki.. saapas nähä kuinka tuotakin jaksaa, eli äijän käy. Tosin tää "ura" on tällä kertaa aika lopullista sorttia, kun omista kuvioista on aika vaikea lähtä lätkimäänkään :roll:
Osoite on taas kerran eteläinen rannikko, mutta kehäteiden ruuhkia 16 vuotta katelleena, kait sekin käy.. pääseehän tänne pohjolan perukoille kämpää katteleen aina kun kerkiää.. Hyvä puoli on, että konttorin kuvioihin kuuluun ilmainen ja jo tuttukin kuntosali.. peruskamaa.. prässi, penkki ja taljahässäkät, jokunen muu hässäkkä mallia David (niitä varsin toimivia + riittävillä pakoilla, mitä oli joskus aikaanaan, ennen näitä nykyhäkkyröitä) sekä sopiva nippu irtopainoja.. niillä sitten jokainen arkipäivä pieni tauko päivään, kuten joskus ennenkin :wink:
No asiaa höppöttelyjen sijaan, salitreeni nou nou... klapitreeni jees jees... 8 tuntia.. ja jossain 7 tunnin kohdalla sanoi alaselkä poks poks...

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-01 17:08:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Kappas - keskiviikko jo!? Ei oikein huomaa, kun tuolla metsien siimeksessä päiviä viettelee.. Hyvät on myös olleet säät.. eli ainakin naama on taas saanut aurinkoa :D
Kaksi päivää klapeja niputettu.. muutamia kuutioita.. eli tommottiset 7h per päivä.. Eihän nuo raskaita ole, kun ovat kuivia, mutta silti alaselkä on aika poks päivän päätteeksi..
Ensi viikko lähenee ja sitten alkaa se toisenlainen arki (kaitpas aika normiarki..).

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-06 18:41:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Jaaps.. jokunen muistiinpano tekemättä.. salihommat pyöreä nolla viimeiset päivät, mutta muuten hyötyliikuttu jonkin verran..,
- perjantai n. 6h puitten kanssa värkkäämistä + muuten vaan metsässä samoilua
- lauantai n. 4h samaa..
- sunnuntai lepoa
- maanantai, eli tänään n. 5h kapuloita rattaisiin..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-07 17:42:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Tiistain samoilut.. eli metsässä varsin vilpoisessa säässä n. 8h.. kaikennäköistä pientä puuhaa - talvi kun on tulossa + vähän puitten katselua metsältä... ei sentään vielä halailuksi ole mennyt :shock:
- kalikoitten säkitystä ja kasaamista aika iso osa tuosta ajasta, lopputulemana alaselkä aika valmista kauraa...

Pyrokratian rattaitten raksutusta odotellessa siis puupökkelöhommat jatkuvat.. tosin ei enää kovin kauaa kait..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-08 18:43:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Pusikossa häärimistä n.10h.. on taas nosteltu (jopa sitä 6 metristä isoa mäntytukkiakin, kun piti saada pinoon kiertynyt piikkilanka (niitäkin tapaa joskus näistä vanhoista mettistä) irti), työnnelty ja käpytelty.. aamulla ilma kylmä, päivällä ok ja illalla alkoi tuulla (etelästä tulossa oleva sadealue muistutteli).. niin ja hornetteja on parveillu taivaalla pitkin päivää.. niitäkin taas näkee suuremmissakin ryppäissä.. Alaselkä aika poks.. vähän jopa säteilee toiseen kintuun kun nousee istumasta..
No semmosta treeniä sitten keskellä viikkoa - huomenna sataa, joten lepopäivä kait..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-10 05:00:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Eipä tullut torstaina juuri liikettä niveliin.. metsässä kierros vesisateessa ja aika vinkassa ryteikön kaadon valvonnan kannalta.. hyvin oli kaatunut ja tuokin savotta alkaa olla loppusuoralla.. no tulipa tuossa tunti puolitoista täyteen samoilua kuitenkin..
Hieman lapaluiden välit ovat sähkötelleet käsiin ja vähän niskaankon tuon toissapäiväisen tukkitempauksen jäliltä (taisi aktivointi jäädä puolitiehen ja tietysti sitten vähän veny tuolla paikat.. jospa tänään jaksaisi kämpille kaapunnista taas palailtuaan saunan lämmetessä hiukkasen tehdä tuota aktivaatiota vaikka käsipainoilla..
Tänään päivällä kierros pusikossa katselemassa ja vesisateessa todennäköisesti... :smt009

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-10 20:56:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Ketuilleppas meni tää päivä urheilun kannalta.. kaapunnissa tässä ihmetellään vesisadetta.. pöpelikköä tuli katottua autosta käsin ohi ajellen ja siinä se... huomenna tosin sitten kämpille ja saunaan - satoi tai paistoi (no sataa tietty)..
Huomenna treeninä "lenkkiä" kodalla (se koivusämppy (pikkupätkää, kalikkaa ja muuta tuohta), mitä pilkekoneesta väkistenkin tipahtelee noihin suursäkkeihin, mitä sitten saa kaapia pohjalta, syttyy aika äkäsesti ja hiillostakin syntyy suit sait.. :-)).. niin ja kyllä niillä saunakin lämpiää melko nopsaan.. Isompaa, ylipitkää loppupätkää sitten voi heitellä salin kakluuniin.. riippuen kuin paljon viittii kämppää lämmitellä saunan päälle..

No se noista urheiluista ja murheiluista.. (hupaisaa vaan kun ajattelee, että normi klapiasiakas haluaa just sitä tuohetonta ja roskatonta klapia (isoa vielä tietty), mitä ei saa syttyyn ilman tohoa ja litraa bensaa... ja mistä ei saa edes kunnon hiillosta). Samaan aikaan klapikauppias naureskelee jäännöspikkupilkeen kanssa, mikä syttyy, palaa ja lämmitää niin maan... rrkeleesti... ja sehän tekee vielä nätin hiilloksenkin :wink:

No kaikkea sitä miettii näin perjantaina.. varmaan kun ensi viikolla alkaa taas ruholahden konttorit kutsua pohjoisen poikaa ja sitten on nää kuviot taas normia, kun kiireiltä kerkeää (jos kerkeää)..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-14 21:58:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Löysää löysää.. pikainen visiitti pöpelikössä katselemassa hakkuujälkiä ja vähän mitä lopulta kertyi. Muuten vetelehtelyä (tosin pikkuisen lämpöä - eli joku pöpö koittaa taas tunkea systeemiin).. ei tosi onnistu tälläkään kertaa varmaankaan, vaan pari päivää vähän alaviritteistä ja sitten taas..

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-16 21:09:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Pientä puuhailua pusikossa.. flunssaa, veto poissa.. eka työrojekti alkaa painaa päälle näemmä. No huomenna siikoja ja maivoja keräileen verkosta illan mittaan ja vimppa viikonloppu "siviilissä". Sitten normi 24h/7 rumba taas käyntiin.. :?

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-21 18:30:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Jeps.. ei tarttenu poimia kaloja viikonloppuna.. 3 maivaa, 1 silakka ja 1 hauki.. No kunhan kelit paranee, niin homma uusiksi.
Muuten aika löysää urheilupuolella, pientä kävelyä ja puuhailua metsissä. Ajatukset visuaalisissaesitys malleissa ja värien psykologiassa yms. hömpässä. Pyrokratian vaatimien kääteiden jälkeen vaihe II, eli salikuvioiden muutos viikkojen eteläiselle rannikolle.. ja sitten päivittäin sopivasti virkistävää jumppaa... sitä odotellessa :-)

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: rantorki reenaa
ViestiLähetetty: 2014-10-24 20:32:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-11-23 11:34:05
Viestit: 567
Paikkakunta: Siellä sun täällä
Ei oo paljon jaksanut urheilla tällä viikolla - vissiin vaan murheilla, ihan veto poissa (vaikkei pitäs olla) ja unia nähdään kaikista duuneista & duunareista mitä tehty vuosien varrella.. Vissiin sitä kelaa kaiken näköistä nyt uusien kuvioiden taas alkaessa (kunhan tuo ulkoistettu jonottaminen valtion virastoissa saadaan päätökseen ja pääsee hommiin kiinni).

No onhan sitä jotain.. polttopuita on haalattu sisälle tuiskusta huolimatta ja takkaan & saunaan on saatu tulet aikaiseksi.. kohta edessä hirven vasan palasten kärtsäily kodalla ja onpa siinä pari nuoren aikuisenkin kappaletta.. vähän punaviiniä sitten seuraksi..

Eli siinä rehkimiset.. :mrgreen:

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 391 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 116 17 18 19 20 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)