karppaus.info

Six Nationsin ensimmäisen kierroksen herkkupaloja ja turnaus vain paranee vanhetessaan.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

20 minuuttia kuntopyöräilyä ja kuulailua (20, 24, 32 kg) 10 min huhkimista ja 10 taukoja, heilautuksia, high pulleja, tempauksia, clean+pressejä ja työntöjä.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Kettlerin Computer- und Trainingsanleitung odottaa huomispäivää. Katsoin varovasti toinen silmä ummessa sen suomi-osiota - se näytti vaikeammalta kuin pesukoneen käyttöohjeet. Kuinkahan selviän?

_________________
Tuli tuoksuu hyvältä... ja makuasioista voi kiistellä.

Mun vätkytin on helppo peli, siinä on paikka paristoille, vaihteet vaihtuvat plussasta raskaammaksi ja miinuksesta kevyemmäksi. Ohjelmia on neljä ja ne lähtevät käyntiin kun fikuurikuvaa painaa. Vehjes sitten näyttää aikaa ja kaikkea muuta jota en viitsi edes katsella Miksi kuntopyörien kyljissä on usein saksaa

Mä sain eilen Saksan kielisen mailin. Aloin lukea sitä ensin nopeasti ihan kuin se olisi ollut englantia. Olin ihan että hetkinen tää on saksaks.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Julma sarja 20-kiloisella kahviksella, 20 minuuttia+viis kuntopyöräilyä ja julma sarja 24 kiloisella.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Rugbytreenit, lauantaina hankeen.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Tervetuloa ja onnea peliin!

Hyvää hankea teille molemmille - tai loskaahan tuo valitettavasti taitaa olla sielläkin...! Pelatkaa reippaasti ja muistakaa rehdit jälkipelit!

_________________
Tuli tuoksuu hyvältä... ja makuasioista voi kiistellä.

Ollaan hankeen ja vereen rugbya koko lauantai.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Voi olla että yhden perästä vedettävän kanssa lähdetään kannustushuutoja huutelemaan...enimmäkseen JRCL:lle...vähän myös ehkä muillekin

_________________

Truth, nothing but the truth since 8.6.2010

Miehet vaaleanpunaisissa tarvitsevat paljon kannustusta

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

kääk vaihtakaa toi väri asap

Khyyl maar mää yritin... Ja vaalenpunasen kaulahuivin kanssa ja kaikkee... Tais vaan olla aikataulu sen verran venähtänyt että piti tuo perästä vedettävä viedä lämmittelemään hentun pelin jälkeen.

_________________

Truth, nothing but the truth since 8.6.2010

Well, aikataulu oli hieman harhaanjohtava. Meidän oli pakko hioa pelisuunnitelmia läheisen hotellin baarissa, oli tosi spirited tunnelma viimeisessä pelissä. Lumi tuntui pettävän aina vain pahemmin.
Olen väsynyt ja mustelmilla, pitänee hieman polkea vaikkapa kuntopyörää illalla. Kesällä kootaan vaaleanpunaiset Midnight rugbyyn.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Kuntopyöräilyä 40 min ja kymmenen minuuttia kuulan kanssa (heilautuksia, high pulleja, tempauksia, clean+pressejä, kyykkyjä) huhkimista.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Huih 40min. Jussihan alkaa pistää ranttaliksi!

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Joo, hurjaa touhua.

Mä pääsin telkkariin. http://www.7msport.com/video/20120306/118.shtml

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Makeeta ja Ruotsikin taipuu loistavasti!!

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Siis mä juoksin siellä taustalla

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Nii just, sitähän mä just tarkotin

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään