karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-10-15 02:33:42

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-04-08 22:29:23 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18997
http://roguehealthandfitness.com/coffee ... s-ketones/

Lainaa:
Caffeine boosts ketone production.
(Vandenberghe, Camille, et al. “Caffeine intake increases plasma ketones: an acute metabolic study in humans.” Canadian Journal of Physiology and Pharmacology 95.4 (2016): 455-458.)
Caffeine given at two different doses, 2.5 mg per kg of body weight, or 5.0 mg/kg, stimulated ketone production as much as an overnight fast.
“This short-term study showed that caffeine intake can stimulate ketogenesis by increasing β-HB concentrations by 88-116% with a maximum within four hours post-dose .”
The lower dose, 2.5 mg/kg is equivalent to about 1.5 cups of coffee for a person who weighs 70 kg, and the higher dose to about 3 cups.
So, the dose is well within what many people drink already.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-09 09:18:36 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13182
Paikkakunta: Jämtland
Tuo varmaan osaltaan selvittää miksi kahvi on diabetikoille hyväksi!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-09 09:53:50 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 65381
Selittää kai myös sen ilmiön kun paljon kahvia juodessa ruokahalu vähenee. Jopa kokonaan.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)