karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-11-15 13:39:26

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 11 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-26 14:25:02 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-01-25 17:44:20
Viestit: 5
...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-26 15:58:01 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39158
Paikkakunta: AlwaysComingHome
"Ketogeeninen ruokavalio" voi tarkoittaa yllättävän monenlaista syömistä.
Mitä sinä sillä tarkoitit?

Mieleen tulee ainakin seuraavat ketogeeniseksi väitetyt ruoavaliot (lista ei kattava):
- Tikuissa näkyvää ketoosia (joillakin se ei näy koskaan, toisilla jo 100g hiilareilla)
- alle 20g hiilareita (on tai ei ole ketogeeninen, riippuu rasvan ja valkuaisen määrästä/laadusta)
- alle 60g hiilareita (ks edellä)
- sitä että hiilarit ja valkuaiset ovat yhteensä alle 100g (keho on rasvapolttoinen, ketoosia on tai ei ole)
- sitä että hiilarit ja valkuainen ovat yhteensä alle 150g (ks edellä, riippuu liikkumisistakin)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-26 17:27:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 2465
Paikkakunta: Raw by nature
Ketonixin mukaan olen ollut ketoosissa ainakin kolme viime vuotta, todennäköisesta karppauksen alusta 2011. Ehkä satunnaisia päiviä lukuunottamatta, varsinaisia hiilarirepsuja ei ole ollut.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Voit itse valita ideologian, mutta kehosi valitsee fysiologian.
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/open?id=1K3RpI ... W51p00CDsQ


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-26 20:13:13 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39158
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Minä puolestani olen jokseenkin kymmenen vuotta syönyt niin että hiilareita + valkuaista on yhteensä kulunut päivässä keskimäärin korekintaan 100g (eli 400 kaloria) ja tämä ilman kalorivajausta. Jokamikä tarkoittaa että keskimäärin 80% kaloreista on tullut (enimmäkseen eläinperäisestä) rasvasta. Jokamikä on kuulemma ketogeenista.

Siis määritelmänä jopa tiukkaa ketogeenista. Enkä silti ole kuin ketoosin tuntumassa, koska lihassoluni osaavat ihan hyvin käyttää myös rasvaa, ilman että sitä pitää kierrättää ketoneiksi. Eikä tulisi mieleenkään vaihtaa tyyliä.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-28 09:12:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 1768
Mä olen ollut pari kk ketoosissa hengenhajusta päätellen. Syömisen tyyliä en ole muuttanut, mutta jostain syystä olen syönyt vähemmän kuin aiemmin ja kohdallani se riitti yhdistyneenä painon tippumiseen. Hh varmaan jotain 50 per pv. Ylimääräisten kilojen sulattua tilanne varmaan taas muuttuu jotenkin, en vielä tiedä miten.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-28 19:43:45 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-01-25 17:44:20
Viestit: 5
...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-28 19:49:37 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-01-25 17:44:20
Viestit: 5
...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-01-30 13:35:20 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-01-25 17:44:20
Viestit: 5
...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-02-28 15:44:35 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-01-25 17:44:20
Viestit: 5
...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-02-28 15:52:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 4750
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Kysyit vain onko ketoilijoita, ketoilijoita ilmoittautui ketjuun useita kappaleita. Mitä muuta/lisää odotit?

Jos on jotain ketokarppapukseen liittyvää josta nimenomaan haluat keskustella, ehkä sinun olisi syytä itse kertoa siitä?
Kukaan ei pysty nimittäin arvaamaan mitä se voisi olla.

Voihan nimittäin olla että kenelläkään joka tässä ketjussa sinulle kertoi ketoilevansa ei ole mitään spontaania sanottavaa, joten jos haluat keskustella niin sano ensin itse jotain asiaan liittyvää.

_________________
Paleo-paimentolainen hyväkarppi joka vahtii myös happo-emäs tasapainoa ja lektiinejä.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: ketokukkuuhuhuu.
ViestiLähetetty: 2017-03-03 22:05:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 1768
Vai tarkoittaakohan ketomapo sitä trollifiltteriä, jossa vastikään kirjautuneet joutuvat vähän aikaa odottelemaan?


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 11 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)