karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-09-25 21:58:11

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 15 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-01-07 12:28:58 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-24 19:44:55
Viestit: 85
Paikkakunta: joensuu
Mitenkähän tää nyt onnistuu kun en pystykkään sen rasvan kanssa hirveesti läträämään. Onko kellä muulla närästystä ja muita refluksin oireita, miten on onnistunut ketoosissa olot ja onko närästys pahentunu.
Ihan ennakkoon kyselen kun käytössä jatkuvasti happosalpaajat, et vaikuttaako mitenkää asiaan ja onko närästys pahentunu ketoosissa?
2 viikkoa nyt vähemmillä hiilareilla, mutta ei vielä ketoosiin asti. Nyt lopetin turkkilaisen, maidon ja piimän juonnin koska niistä liikaa hiilareita. Nyt pikkuhiljaa kokeilla ketoosiin.

_________________
Kampanjasivuni
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-01-07 13:05:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-07-17 16:04:12
Viestit: 993
Paikkakunta: Kuopio
Mulla oli ennen karppausta jatkuva närästys ynnä muita vatsavaivoja, närästykseen oli myös lääkitys päällä. Kun jätti viljat, sokerin ja potut pois, närästys ja mahavaivat katosivat. Jos ruokavalio lähtee luisumaan vanhoihin uomiin, närästys alkaa palailemaan ja viimeistään siinä vaiheessa taas muistaa parantaa tapansa.

En enää kuollaksenikaan muista kuinka nopeasti karppaus alko vaikuttamaan. Tämä varmasti riippuu myös siitä kuinka kauan oireet ovat jatkuneet (kuinka paljon elimistöllä on tuhoa korjattavana).
Sanosin että oottele ihan rauhassa ja pidä tiukka linja hiilareiden kanssa. Toivottavasti sullakin helpottaa. :)

Ketoilusta ja rasvasta sen verran, että jos et saa tarpeeksi kaloreita (niin luultavasti käy jos rajoitat hurjana rasvan määrää) kokeilusi ei tule päättymään hyvin vaan luultavasti sekoitat kroppas vielä entistä pahemmin. Eli pidä huoli että saat tarpeeksi energiaa!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-01-09 21:27:21 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2014-01-09 21:02:39
Viestit: 1
Minulla ketokarppaus on vähentänyt närästysoireita jo ensimmäisestä viikosta alkaen, vaikka olen edelleen kova juomaan kahvia. Rasvaa en välttele.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-01-10 07:42:55 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-24 19:44:55
Viestit: 85
Paikkakunta: joensuu
Mulla on kahvin juonti vähentynyt kun lopetin tupakoinnin, eli se ei ole enää närästystä tehny. Aamulla ja iltapäivällä vaan puoli mukillista mustaa kahvia (ennen liki 10 mukia päivään). Kaikki paistamiset voissa tehny, ei onneksi ole vielä pahoja närästys oireita ollu. Luultavasti tää painon nousu aiheuttaa närästykset, ainakin aikaisemmin kun laihduti 18 kg ei ollu 55kg närästystä yhtään, eikä silloin vielä ollu refluksi diagnoosiakaan. Painon nousun syytä luultavasti :(

_________________
Kampanjasivuni
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-02-24 17:44:38 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2014-02-22 08:41:54
Viestit: 10
Itseltäni närästys poistui karpin myöstä. Saatoin yöllä aikaisemmin herätä siihen, että suusta pulpahti melkein vatsahapot tyynylle tai kovaan rykimiseen kun vetäisin väärään henkeen.

Tämä tietenkin saattoi johtua ruokavaliosta joka sisälsi paljon suolaa (sipsit, yms. suolaiset naposteltavat).


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-11-13 14:47:53 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-07-11 16:23:39
Viestit: 9
Aloitin alunperin karppaamisen koska minulla oli jatkuvaa turvotusta ja vatsaongelmia, lähinnä sellaista että vatsa on sekaisin ja vessassa täytyi rampata monta kertaa päivässä, mikään ei pysynyt sisällä kauhean kauaa. (Keto)karppaus on itsellä toiminut aikaisemmin muuten aivan loistavasti, mutta tuo jatkuva, joskus jopa vallan hirvittävä närästys on ainoa ilmennyt haittapuoli. Tätä ei ennen karppausta ollut. Siirryinkin ajan kuluessa pelkästään viljattomaan ruokavalioon jossa ei hirveästi hiilihydraatteja rajoitettu, ja tällä sain pahimmat närästykset pois (johtuvat ilmeisesti rasva- ja proteiinirikkaista ruuista). Vatsaongelmiakaan ei muuten ole enää ollut, mutta riisin, perunan, makeiden hedelmien sun muiden palatessa ruokavalioon seurasi sitten taas jatkuvat ilmavaivat. En tiedä kumpi on pahempi :D Närästys on jäänyt satunnaiseksi seuralaiseksi tälläkin valiolla mutta ei samassa mittakaavassa. Lääkäri epäilee refluksia, ja sen osalta on tutkimukset vielä kesken.

Nyt olisi kuitenkin ajankohtaista taas yrittää ketokarppausta koska sillä sai olon ja jaksamisen aivan loistavaan terään, turvotuksen ja ylimääräiset pari kiloa pois vyötäröltä, mutta pelottaa itseänikin tuo vaikean närästyksen palaaminen. Olen tällä hetkellä syönyt Somacia pahimpiin närästyksiin joka kyllä autta, mutta jos jollakin olisi jotain muita vinkkejä/apuja tähän niin otetaan ilolla vastaan :)
Manteleita/mantelimaitoa olen koittanut käyttää mutta niistä ei itsellä sanottavampaa apua ollut.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-11-13 18:56:51 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4823
Paikkakunta: Leivonmäki
Mulla ei virallisesti ole diagnoosia muuten kuin sen verran, että työterveyslekuri katsoi kurkkuun ja sanoi, että selvä tapaus ja laittoi reseptin :D

Viljat kun malttaa pitää poissa, niin on jo puoli voittoa. Friteeratut tuotteet etenkin ovat se pahin itselläni, jos niitä satunnaisesti olen syönyt.

Karpilla närästää öisin, jos paistaa pannussa illalla vaikka tonnikalaa ja metukkaa ilman rasvalisää. Keitetty muna on kanssa ollut oikullinen välillä, mutta en ole aikoihin kokeillut. Paistettuna taas ei ole koskaan mitään ongelmaa. Kahvi paljaaltaan ei närästä, mutta jos sen kanssa jotain syö, niin voi tulla tosi keljutkin oireet.

Nyt tiukistelun aikana olen jopa unohtanut lääkkeet parina iltana ilman mitään närästystä. Ruokatorvi on kuitenkin tulehdustilassa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-11-16 19:17:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2014-09-05 08:58:58
Viestit: 4848
Paikkakunta: Västkusten
Sama huomio kuin karpaasilla; entisessä elämässä jos friteerattua tai muuta rasva+viljayhdistelmää (munkki) söi niin johan närästi ja nousi ylös. Nyt kun kaikki viljat on pois, rasva itsessään ei närästä. Samoin purkkitonnari sellaisenaan on paha, pihviksi voissa paistettuna; ei ongelmaa. Hoitelen vaivaa tarvittaessa Somac-kuurilla.

_________________
"Atkins makes food your friend and is all about choice, rather than denial."
"Every atom in your body came from a star that exploded [...] So forget Jesus. Stars died so you could live. We're all Stardust " Lawrence Krauss


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-11-18 08:46:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 20:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
Täällä myös yksi refluksikko. Oireilu hyvin aaltoilevaa. Itsellä ei ihan ketokarppailu sovi, vaikka olisi karsinut pahimmat närästyksen aiheuttajat (härskiintyneet kasvirasvat, raa'an sipulin, tumman suklaan, liian kahvin, käristetyn ruoan). Jossain vaiheessa myös oikeastaan kaikki kuumennettu rasva aiheutti oireita, oli sitten voita tai öljyä. Vieläkin paistelen matalilla lämpötiloilla, jotta ei pääse kärvähtämistä tapahtumaan.

Nyt syön päivittäin runsaasti juureksia ja kaalia sekä vähän perunaa. Viljoja välttelen. Vehnä on pahin, siihen en koske pitkällä tikullakaan. Ruista ja ohraa siedän pieniä määriä (ja ohraa oluen muodossa kohtuudella). Kaura tuntuu olevan kohtalaisen neutraali, esim. silloin tällöin leipänä tai leivonnaisissa syötynä.

Somacit on myös täällä säännöllisessä käytössä. Nyt on ollut stressiä paljon, ja sen huomaa olosta. Selvää ylösnousemista on jonkin verran ja kurkun limaisuutta. Mutta kaipa se tästä taas helpottaa...

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-11-18 10:44:00 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 11587
Paikkakunta: Jämtland
Ketokarpata voi niin monella tavalla.
Jos on saanut refluksiongelmat antibioottien sivuvaikutuksena niin taitaa se suoliston kuntoon saanti olla paras keino. Monesti ei ole edes kysymys liikahappoisuudesta vaan saattaa olla päinvastoin hapoton maha jolloin ruoka ei sula kunnolla.
Yhdellä läheiselläni on viljojen ja kuiturikkaiden elintarvikkeiden välttely auttanut.


Lisäys: Vaikka ei tällepuolen noita linkkejä mielellään lisääkkään niin tuo ehkä kannattaa lukaista jos on ongelmia
http://digestivehealthinstitute.org/2010/08/07/the-connection-between-gerd-and-asthma/

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-11-19 09:28:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 20:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
^^Kiitos tuosta linkistä. Näinkin sen päikyssäsi. Tutustun siihen paremmalla ajalla.

Itse siis olen juurikin klassinen esimerkki refluksista. On varhaislapsuudessa todettu astma ja refluksi puhkesi särkylääkkeiden popsimisen (leikkaussäryt) ja antibioottikuurien päälle.

Ruokavaliolla on tosi iso merkitys, mutta myös paljon monella muulla. Itsellä iso tekijä on stressi. Noita happosalpaajia en ihan kauhean mielelläni popsi, mutta ruokatorvioireet vähän "pakottaa". Varsinkin kun on stressiä, niin edes ruokavaliosäädöt eivät tunnu auttavan riittävästi. :( Ja joskus refluksin oireiluun tuntuu vaikuttavan suunilleen kuun ja tähtien asento. Ei ole mukava tunne, kun tuntuu, kun koko ruokatorvi olisi tulessa.

Lääkärin kanssa juteltiin aiemmin syksyllä, että kokeltaisiin 3 kuukauden sännöllistä happosalpaajien syömistä (40 mg/vrk) ja sitten annoksen tiputtamista vähitellen.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2014-11-20 09:20:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-05-23 13:34:12
Viestit: 753
Minulla ei mikään muu närästä kuin sipuli, joten ehkä asittomasti kirjoitan tähän ketjuun, mutta halusin vain kertoa, että aromivahvenne 621 itselläni tuo ruuan maun röyhtäyksinä uudelleen ja uudelleen suuhun. Sehän on vähän kuin refluksissa. Kannattaa siis tarkistaa tuokin, että ei syö mitään lisäaineista ruokaa. Aromivahvennetta on niin monessa.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2018-08-11 18:13:46 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14248
Paikkakunta: Ruokolahti
Miula on kuten oulaliinalla... ja ibs lisänä... että yritä täs sit jotain...
Astman tapasia oireita öisin, aina herään yskimiseen. Turpoan iltaa kohti, ja maha on kuin potkupallo, mikä ei puhkea. Yrittänyt itekin ettiä apuja näihin vaivoihin.
Pahimpina aikoina söin happosalpaajia, mutta päässy niistä eroon, kaverin avulla löysin aloveran, mikä helpottaa pahimpia oireita. Keitetty kananmuna ei käy,(paistettu ei aiheuta mitää) eikä maitopohjase tuotteet), voista en luovu, mutta en sitäkä pysty paljoo syömää. Kahvia en juo kuin aamulla ja päivällä, se tietysti närästää, mut jos juo mustana, niin ei paljoa.
Näkyvä rasva tökkii ja pahasti. Ei tätä kestä pirukaa, ku mitää apuja ei tunnu löytyvän. FODMAPistakaa ei apua ole. Kauraa syön, kun se tuntuu rauhottavan mahaa kookosmaidon ja voisilmän kera. Muute voikin olla melkei ilmakuurilla...

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2018-08-11 18:52:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 9785
Paikkakunta: Stadi
KristinaK aloita fodmap-ruokavalio niistä tuotteista mitä kärsit syödä. Ja eliminoi nyt kaikki kahvit ym pois mitkä vähänkin ärsyttää. Voit vaikka viikon syödä sitä kauralientä ja antaa vatsan rauhoittua. Sitten vadta yksi ruoka-aine kerrallaan lisää.

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Ketokarppaus ja refluksi
ViestiLähetetty: 2018-08-11 20:54:03 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14248
Paikkakunta: Ruokolahti
Joo, no tällä hetkellä maha ei kestä oikei muuta ku kauraa ( ja sitä syön puurona, unohin mainita asiasta).

Kotonahan tuo kuuri onnistuu, mut mitenpä töissä? Vuorotyötä teen vanhusten parissa ja sanosinko, et aika juokseva työ on...kotihoidossa... että eväät pitäs töihin ottaa... Aamulla en oikei mitää saa alas, ku vasta muutaman tunnin päästä. En ole ikinä ollut aamupala ihmisiä, ja kuiteki mones paikas sanotaa, et pitäs se aamupala syödä?
Ja iltavuoroo mennes en osaa syödä oikei mitään...
Ja tunne/varastoon syöjä olen ollut pitkään, nälässä ei uskalla olla... äh... yhtä hakemista tää on...hermot menee tähäki stressaamiseen.
Et etipä täs taas se oikee keino löytää apu...

Kahvista en luovu, sitä juon muuteki nii vähän, ettei se pahimpia oireita tee.

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 15 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)