| karppaus.info http://karppaus.info/forum/ |
|
| Ketokarppaus parantaa http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=41&t=65013 |
Sivu 2/2 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2015-12-04 21:43:55 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Uutta tietoa siitä miksi ketogeeninen ruokavalio tepsii epilepsiaan: http://ettsotareblod.se/nya-ron-kring-v ... -epilepsi/ |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2016-01-19 15:05:11 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Hyvää kuuluu ketogeenisesta ruokavaliosta avun epilepsiaansa saaneelle toimituspäällikkö Christer Kustvikille tänään. Så lätt var det att bli frisk från epilepsi Lainaa: Nu har ett och ett halvt år gått och jag mår bättre än någonsin. Mitt huvud har aldrig känts så fräscht, mitt minne har aldrig varit bättre.
Allt runt mig gick för fort. Alla intryck, framför allt det jag såg och hörde, kastades omkring i hjärnan som vore den en tombola. Jag var stirrig och skakis nästan jämt. När det var som värst var jag sängliggande med kudden över huvudet nio månader i sträck. Så var mitt liv innan jag drog ned på kolhydrater och socker. 35 år med yrsel och epilepsi. Idag är jag friskförklarad. Utan medicin, utan besvär. |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2016-02-21 18:03:15 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Hieno artikkeli ketokarppauksen terapeuttisesta käytöstä: http://www.informmagazine-digital.org/i ... n?pg=8#pg8 |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2016-02-21 18:28:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Alkuperäinen tutkimus taitaa olla tämä http://www.nature.com/ejcn/journal/v67/n8/full/ejcn2013116a.html Tuossa kuitenkin edelleen yhdistetään ketogeeninen runsaampaan proteiiniin kun lopussa puhutaan mahdollisista haitoista, mutta sitähän sen ei välttämättä tarvitse olla, jäänne rasvapelon ajoilta. |
|
| Julkaisija: | jäbä [ 2016-02-21 19:04:12 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Kirrimirri kirjoitti: NiilinKaimaani kirjoitti: ;) Ei voi odottaa, että ritari tekee kaiken valmiiksi. Se lukee jutun linkistä, joka haluaa. Hienoa, että joku näitä haravoi netistä esille.  Komppaan! On todella hienoa että Hikikomori seuraa näitä juttuja ja jakaa nämä meidän kanssa. Kiitos! 
|
|
| Julkaisija: | Erfis [ 2016-02-22 16:25:13 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Pitäisiköhän uskaltaa kokeilla ketoa pitkästä aikaa? Olen syönyt kiltisti vähän suurempaa hiilariannosta, kun kilpparivajakit eivät kuulemma saa rajoittaa liikaa hiilareita. Mutta mä en ole varsinaisesti kilpparivammainen eikä kilpparissa ole mitään vikaa, vaan vika on ollut kilpparihormonin muuntumisessa aktiivimuotoon. Nyt, kun taustalla oleva syy eli borrelioosibakteeri on löytynyt, tekisi mieli kokeilla ketoilua. Hiilarit ovat kuulemma borren ruokaa, en tiedä pitääkö paikkansa. |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2016-02-22 17:59:55 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
No minä ainakin olen saanut ketoilemalla kilpparin vajisoireet pois, enkä ole ainoa. http://www.ketotic.org/2014/12/the-effect-of-ketogenic-diets-on.html tuossa on hieman samasta asiasta. Lainaa: The idea that ketogenic diets are “bad for thyroid” is spouted in keto-opposed and keto-friendly venues alike. Despite rampant parroting, it is difficult to find evidence to support this idea. The only evidence that we found even suggestive of this idea is the fact that T₃, the most active thyroid hormone, has repeatedly been shown to be lower in ketogenic dieters. eli hormoonien taso voi olla matalampi, koska niitä tarvitaan vähemmän, vähän sama juttu kuin inskojenkin kanssa eli se hormoonien määrä riippuu siitä miten paljon on tarve. Mutta jokainenhan luonnollisesti päättää itse oman ruokavalionsa. |
|
| Julkaisija: | Erfis [ 2016-02-22 18:17:53 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Joo. Päätin jo testata ketogeenista. Pissatikut esiin ja menoks <3 |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2016-02-22 18:25:31 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Ethän unohda syödä sitten kunnon eläinrasvoja riittävästi! |
|
| Julkaisija: | Erfis [ 2016-02-22 20:52:45 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
En unohda
|
|
| Julkaisija: | Erfis [ 2016-02-25 18:45:20 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Mikäs se nyt olikaan se ketokarppauksen hiilariraja? Atkinsin alussa on alle 20g ja sit nostetaan. Mut mikä olikaan pysyvän ketoilun hiilariraja? Jotain 30g? Vai se millä pissatikku näyttää vähintään marjapuuronpunaista? |
|
| Julkaisija: | els [ 2016-02-28 19:57:21 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Aika usein puhutaan 50-60 grammasta - tosin ei täällä karppilassa vaan muualla. Toisaalta: jos tai kun ketokarppaus on sitä, että ketoneja riittää pissatikkuunkin, niin tikustahan sen näet. ... mutta joo, tämä on sellaisen henkilön kannanotto, joka ei ole ikinä koskaan viihtynyt ketoosissa (iho menee rikki) vaan jonka hyvinvointialue on selvästi kapeampi kuin monella muulla. Täällä iho menee rikki niin kunnon ketoosissa kuin runsailla hiilareillakin. Kerta toisensa jälkeen. However, sopivilla hiilareilla eli vain juuri ja juuri ketoosin tuntumassa (ja vain sinä!) iho ja sielu pysyvät ilmeisesti tilassa, jota muut kutsuvat terveeksi. Silloin hiilarit + prodet ovat yhteensä jotain 100-150g tienoilla, niiden osuus jotain fifty-sixty eikä rasvoissa ole paljoa omegakuutosia. |
|
| Julkaisija: | Erfis [ 2016-02-28 20:26:35 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Olisinpa iloinen, jos osaisin sanoa, mikä on hyvä minulle. Ihan kireelle vedetty 20g päivässä se ei taida olla. 50-60g on jo ihan mukavasti, saattaa olla että olen pidempiäkin aikoja pysytellyt sellaisissa lukemissa. |
|
| Julkaisija: | els [ 2016-02-28 21:44:16 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Entä jos ihan vain kokeiloisit omassa rauhassa? Kroppa tuntuu vastaavan, kun sille esittää kysymyksiä rauhalliseen tahtiin. Ainakin minulle
|
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2016-02-28 22:50:32 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Lainaa: Atkinsin alussa on alle 20g ja sit nostetaan. Mut mikä olikaan pysyvän ketoilun hiilariraja? Jotain 30g? Siinä alkuperäisessä Atkinsissa muistaakseni piti itse kokeilla se hiilariraja eli on yksilöllinen. |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2016-03-05 12:25:17 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Hyvä yhteenveto: Rudy Mawer: A Ketogenic Diet to Lose Weight and Fight Disease |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2016-03-12 13:42:38 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
..ja toinen: Rudy Mawer: The Ketogenic Diet 101: A Detailed Beginner’s Guide |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2016-03-15 10:50:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Rudy Mawer: 10 Graphs That Show the Power of a Ketogenic Diet |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2016-03-15 11:10:09 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
Hyvä katsaus viitteineen. Itse olen ollut jo yli kahdeksan vuotta ketogeenisella LCHF ruokavaliolla ihan terveyssyistä eli kyllä se sopii ihan ylläpitoonkin, varsinkin jos sattuu olemaan hiilariherkkä. Mutta ei tietysti ole pakko! |
|
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2017-09-28 14:38:04 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ketokarppaus parantaa |
 Gabriela Segura: Ketogenic diet - a connection between mitochondria and diet Erinomainen artikkeli ketogeenisista ruokavalioista. |
|
| Sivu 2/2 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|