Tota noin... Äläpäs nyt itseesi ota... Käsittääkseni sä et ole mun vihamies, mutta luultavasti olen sun..
Sulla on hyviä neuvoja ja tarmoa neuvoa aloittelijoita. Mutta tämä kalium asia on oikeasti semmoinen mihin on pakko kommentoida, ettei kukaan niitä ala syömään urakalla...
Lainaa:
Parsakaali ei itsessään riitä, ja kaliumin vähyydestäkin tulee kamalia sydämentykytyksiä.
Sydämmen tykytys on aivan ihan eriasia kuin rytmihäiriöt. Toinen on vaan vaarattomampi kuin toinen..
Muita mukavia oireita on mm.kammiovärinä ja hengitysvaikeudet.
Lainaa:
Se lisäkalium ja magnesium on ihan yleinen suositus. Tämä kaliuminpuute on juuri se syy jonka takia jalat alkavat krampata ja tämän takia lisäkalium on hyvä juttu. Liikaa sitä ei kuitenkaan tietystikään kannata syödä. Pienet määrät, esim. just vissystä saatavat ovat ihan riittäviä.
Vaikka olisi kuinka yleinen suositus, niin
ei niitä nappeja kannata aloittelijoille / asiaan vihkiytymille suositella, varsinkin kun kerta tiedät kaliumin liika-annostuksesta, joka tulee yllättävän helposti ja seuraukset saattavat olla vakavatkin.
Kalium ei ole samanlainen lisä kuin magnesium.. Katsos kun siitä magnesiumin yliannostuksesta ei ole niinkään vaaraa..
Se kalium lisä kannattaa ottaa kasviksista taikka sitten siitä sun vissystä jos ei muita ravinteita halua.. Mutta ei missään nimessä nappeja vetämällä, niitä nappeja kun vetelet joka päivä, niin ei ole hajuakaan kehosi kaliumtasosta ja seuraukset voi olla ihan hauskoja...
Vaikka juonkin vissyä niin silti syön ravinnerikasta parsaa, sillä se sisältää mm. magnesiumia, kalsiumia, kaliumia.. ynm...
Lainaa:
En ihan oikeasti halua ruveta täällä tappelemaan sun kanssas joka viikko jostakin. Kun sulla on joku ihan pakkomielle muhun kun tuntuu että seuraat koko ajan perässä ja koko ajan kuittailet jostakin. Oletko huomannut etten tule sun kokkausketjuusi urputtamaan koska ei kiinnosta kinastella?
Edit: kirjoitus virheit