karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-11-18 02:39:24

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 340 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 111 12 13 14 1517 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-11 13:03:17 
tuulimumma kirjoitti:

Ja paino kun ei näytä edes kurikarppina putoovan...
Eli mitäs jos mun ei pitäskään laihduttaa :roll: (98-75-104)
.......................



Tuulimumma, sinulla on noi mitat niin hyvät, että ehkä sinulla ei suurta tarvetta olekaan laihtumiseen. :D
Ehkä kannattaisi vähäksi aikaa keskittyä vaan pitämään paino siinä missä se nyt on, mutta niin, ettei se nousekaan. Antaa elimistölle aikaa.
Minä, paraskin puhumaan, kun pääsin kevätkääryleissä lähes tavoitteeseen, niin laitoin uuden vähän alemmas. :shock:
Tsemppiä! :smt049


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-11 18:57:11 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14248
Paikkakunta: Ruokolahti
:wink: Toi Kurikarppi sopis siule tosi hyvin... :wink:

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-11 19:20:54 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11179
Paikkakunta: Guangxi, P.R.C. /<>/ FIN
tuulimumma kirjoitti:


Eli mitäs jos mun ei pitäskään laihduttaa :roll: (98-75-104)

.. pitäs miettii


Niin pitäs. (ehkä ainakin jättää siitä ressaaminen hiukan taaemmalle...) ;)

_________________
Rasvateoria -- kenties kaikkien aikojen suurin tiedehuijaus.
deng li jun (aka: teresa teng)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-12 13:06:07 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7282
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Pappa kirjoitti:
tuulimumma kirjoitti:


Eli mitäs jos mun ei pitäskään laihduttaa :roll: (98-75-104)

.. pitäs miettii


Niin pitäs. (ehkä ainakin jättää siitä ressaaminen hiukan taaemmalle...) ;)


Pappa vähä mä oon nolo :oops: :oops:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-12 13:37:04 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11179
Paikkakunta: Guangxi, P.R.C. /<>/ FIN
tuulimumma kirjoitti:
Pappa kirjoitti:
tuulimumma kirjoitti:


Eli mitäs jos mun ei pitäskään laihduttaa :roll: (98-75-104)

.. pitäs miettii


Niin pitäs. (ehkä ainakin jättää siitä ressaaminen hiukan taaemmalle...) ;)


Pappa vähä mä oon nolo :oops: :oops:


Mikäs ihmeen syy olisi noloilla. Päin vastoin.

_________________
Rasvateoria -- kenties kaikkien aikojen suurin tiedehuijaus.
deng li jun (aka: teresa teng)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-14 08:15:28 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7282
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/bod ... 0a46736e1c[/url

Hauska testi rasvapaastoojille :!:

Se valehtelee ainakin mulle...testin mukan oon kutonen, mutta olen vitonen oikeesti ja tahtosin olla nelonen...

Muttamutta...
Jotain on tapahtunut mun läskeille..
.
Lähdettiin eilen syntymäpäiville ja kaivoin keväisen lehmuksenvihreen jakkupuvun kaapista...oli viimeks päällä kaksvuotta sitten sisaren tyttärentyttären ristiäisissä :!:
Ja yllätys :roll: hame ei :smt026 pysynyt päällä kunnolla ja jakku oli järkyttävän iso...ja painoo on yhtäpaljo :roll:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-14 10:11:56 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Noin se menee. Minullekin mahtuvat nyt vaatteet, joita käytin melkein kymmenen kiloa kevyempänä.
Vaaka vaan kertoo tästä uusmuotoilusta kovin vähän.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-14 10:27:24 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11179
Paikkakunta: Guangxi, P.R.C. /<>/ FIN
tuulimumma kirjoitti:


Muttamutta...
Jotain on tapahtunut mun läskeille..
.
Lähdettiin eilen syntymäpäiville ja kaivoin keväisen lehmuklsenvihreen jakkupuvun kaapista...oli viimeks päällä kaksvuotta sitten sisaren tyttärentyttären ristiäisissä :!:

...hame ei pysynyt päällä kunnolla ja jakku oli järkyttävän iso... ja painoo on yhtäpaljo


Käkäks... :idea:

:lol:

On sew vaan niin merkillistä...

laihduttaminen ja vaaka"laihduttaminen"... noon joskus (tai oikeastaan aika usein) kaksi eri asiaa ja ne pitäisi ehkä selkeämmin erottaa toisistaan... niiden kahden maailman väliin pitäisi melkeinpä laittaa panssarit ja piikkilankaa... jokin "doktriini" niiden väliin pitäisi kirjoittaa..

Heti kun ihmistä myydään kilohinnalla kannataa punnita arvonsa... muuten kyllä ennemminkin katsella muita parametreja. Kukas teistä kulkee painotarra otsassa.

_________________
Rasvateoria -- kenties kaikkien aikojen suurin tiedehuijaus.
deng li jun (aka: teresa teng)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-26 10:20:04 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7282
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Pari viikkoo hujahtanu ilman kummempaa tarkkailuu...ollu muut mielessä ja lounas korvattu kunnon kermajäätelöllä muutamina päivinä....(en suosittele)
Ja mitä onkaan tapahtunut :roll: :?: :roll:

Paino tippunu jo alle tikkerin...oli aamulla 74.5kg...

Oonpahan vähä ymmällään :roll:
Siis nipottaminenko ja yletön tarkkailu sitä jumitusta lisää :?:
Tosin annoskoot silmamääräisesti pysyneet aisoissa ja välipalat edelleen jätetty väliin :smt016

Viikon päästä kaheks viikoks turkkiin....
Siellä on helppo karpata....ruuassa tarpeeks rasvaa ja hyviä fetajuustoja jo aamusta (chiliöljyssä)...ja hyviä kasviksia ja tomaatit herkullisia... :smt043

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-26 11:32:35 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11179
Paikkakunta: Guangxi, P.R.C. /<>/ FIN
Kyllä stressitekijöillä saattaa olla aineenvaihdunnassa suurikin merkitys. Vaikutuksia on monen eri säätösignaalin kautta. Kortisolikin (ja siihen systeemiin läheisesti kuuluvat) on aika "herkkä" muuttuja eikä suinkaan ainoa. (kunhan vain sen mainitsin yhtenä).

Toinen seikka sitten on se luonnollinen normaali vaihtelu moninaisista syistä elimistön painossa johtuen lähinnä elimistön divetymonoksidin määrän vaihteluista.

Elimistössä veden määrä todellakin vaihtelee helposti kilotolkulla

_________________
Rasvateoria -- kenties kaikkien aikojen suurin tiedehuijaus.
deng li jun (aka: teresa teng)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-30 08:08:15 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7282
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Tässä ylettömän räkätaudin kourissa pitää vielä heittää muutamat kommentit ja ....kiitokset :smt054

Ensinnäkin olen lukenut monia jumitustarinoita, muitakin kun omia...ja lopputulos kyllä edlleen taitaa olla se että jumittaa kun enrgian sisäänmättö on isompi kulutusta :smt016
Tiedän monien käyvän kimppuun tässä suhteessa, mutta kun katoltakin hypätessä putoaa vaikka uskois mihin konsteihin....

Mun tarinahan on just tämmönen rasvanlisäysstoori....jo ennestään rasvoista tykänneelle...
Ja painohan siinä nuosi ...kevyesti 75-82kg...

Ja ilman rasvapaastoo ja tiukkaa säätämistä ei tuloksia olisi tullut..
Pappa kommentteineen ja neuvoineen autto realisoimaan omat syömiset ja annoskoot...kurikarppina siis ...

Nyt vasta on uskaltanu löysätä...sekakarppi :?: kun kesäjäätelöö on tullu lounaaks syötyy...
Annoskoot korvien välissä...ja edelleen makrot suunnilleen hh n.20g (jäätelö ylittää vähän), proteiinit 60-70g ja rasvaa n. 100g...
Nälkää ei oo eikä mitään himoja....jäätelökään ei vaadi litraa lisää kuten ennen...

Ja paino näyttää edelleen putoovan...nyt 74.3kg :mrgreen:

Salilla käynti loppu enkä osannu olla reuhtomatta...jalkaprässissä lonkka kipeyty, samoin oikee polvi...
Nyt sitten käyn fysioterapeutilla kuntoutuksessa... :smt102

Kesä menee nyt vähän löysäillen ja tuntoja kuunnellen...
...pitäs tää räkäpää saada lauantaiks terveeks ettei lentokoneessa tunnu häijyltä..

Joten ei kun hyvät jatkot kaikille rasvapaastosta kiinnostuneille ja muillekin ihanille karpeille :smt060

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-30 09:47:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-07 19:59:06
Viestit: 2539
tuulimumma kirjoitti:
Ensinnäkin olen lukenut monia jumitustarinoita, muitakin kun omia...ja lopputulos kyllä edlleen taitaa olla se että jumittaa kun enrgian sisäänmättö on isompi kulutusta.
Tiedän monien käyvän kimppuun tässä suhteessa, mutta kun katoltakin hypätessä putoaa vaikka uskois mihin konsteihin.


En ole rasvapaastoa kokeillut mutta pudotin 300-500 kcal päivittäisestä sisäänmätöstäni puolitoista viikkoa sitten (mätän nyt n. 1800 kcal/vrk, ts. 90 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 140 g rasvaa (70/20/10 %). Tulos: -2 kg. Kyllä meikäläisen kohdalla kaloriteoria toimii, ja aion jatkaa tällä linjalla.

Taidan minäkin olla karpodoksian kannalta hereetikko.

_________________
Kuva

Carpe diem, carp in dies


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-30 10:03:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-11-24 17:26:40
Viestit: 1374
Paikkakunta: Vantaa
Enpä minäkään ole koskaan ilman miinuskaloreita laihtunut... Tuulimumma, elä ihan kokonaan haihdu! :)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-30 12:44:54 
Poissa
nuivakarppi
nuivakarppi

Liittynyt: 2007-04-12 12:26:35
Viestit: 4406
mä oon ikäni ollut kalori-lauhduttaja. Eli pahimmillaan miinukset 1000/pv!!! eli vaivaisilla 400-700kalorilla päivä. No tuosta nyt on aikaa ja ne kilot tuli huristen takaisin.
No, nyt on järki kädessä; toivottavasti myös toimii ja oikein...
Kyllä niillä kaloreilla on merkitystä - sanokoon kuka vaan toista. Mutta se pitää paikkansa, että karppina saa syödä kaloreitakin enemmän!! :D (miltähän ne maistuu??!)

Nyt mulla kalorit vaihdellu 1700-2500... Toi 2500 on liikaa, ja 1700:lla musta tuntuu että vois vaaán lukemat laskeakin. Mutta kun samalla tekee punttitreeniä niin paino ei hevillä laske... Huomasin vaan että ku olin 1½ viikkoa pois salilta niin heti alkoi paino laskemaan, vaikka siis söin edelleen melko samalla lailla: kalorit korkeintaan 200-300 vähemmän kuin sali aikana tai sit ihan saman verran. (voisinhan mä sen tarkastikin katsoa..)

Mutta siis tossa normi -dieetillä, ennen karppausta laihdutin kulutus miinus 500 niin saldoksi jäi se 1100-1300 kaloria!!!!! Mutta suhteessa se oli silti aika paljon syömistä, kun aian valitsi ne vähärasvaiset.

Mutta siis itse tykkään syödä karppia ja uskon että kehossa tapahtuu muutoksia, vaikkei se paino tipu. VAIKEAHAN se on uskoa!! (kuten monet tietää)

Mä meen nyt vaihdellen 1600-1800 kaloria viikolla ja viikonloppuna herkkujen( nyt vielä karppeja) kanssa yli 2000. JA mä en harasta oikeastaan mitää muuta liikuntaa kuin 2-3 krt salilla. Työ on joskus rankka ja joskus ihan vaan oleilua. Jos ei tällä nyt tapahdu muutosta kehossa niin sitten lasken kalorin reilusti alas ja katson taas että mikä sopii.

ääähh... meni jo pitkäx.

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-30 13:13:41 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7282
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Lemmu kirjoitti:
Enpä minäkään ole koskaan ilman miinuskaloreita laihtunut... Tuulimumma, elä ihan kokonaan haihdu! :)


No ehä mie.... :mrgreen: mihinkää haihdu....paitsi lomalle...

Ja nyt siis en oo yrittäny (ainakaan hampaat irvessä) pudottaa painoo....se vaan taitaa ihan iteksiään tippuu...

Ei oo pahemmin vastaankaan..
...alleista vaan ei taida ilman puukkoo :oops:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-18 09:50:04 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7282
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Päin seiniä menny viime päivät....viikonverran kipuja...

Selkä on niin tolkuttoman kipee että itku pääs eilen aamulla...
Ketoilu ihan hakusessa ja tulehduskipulääkkeitä joudun syömään pahimman yli...enkä jaksa tehä ruokia...
Sitten on ollut kuuskytvuotispäivii ja muita syntymäpäivii ja seuraavan viikon loppuna häät ja ties mitä kissanristiäisiä...

Taidanpa olla ihan hukassa...painoo en oo tällä viikolla tsekannu kun noi lääkkeet turvottaa ja väsyttää...

Illalla fysioterapeutin käsittelyyn....joku si- tai ässänivel kettuilee...muutaman kerran menny jalat alta...kipu on oikeella puolella...

Ja mitäkö kuuluu rasvapaastoon...taitas olla mulle tarpeellinen kurinpalautuskeinona ja entiseen hyvään systeemiin takasin juurtumisena...

Paino on tähän mennessä tippunut (viimeviikon lukema) 73:een kiloon....ei paha :oops:

En jaksa pitempään istuu...kipu alkaa taas vaivata :smt012

Tsemppiä kaikille ketokarpeille :smt039

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-18 10:08:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-07 19:59:06
Viestit: 2539
Voimia, Mumma!

_________________
Kuva

Carpe diem, carp in dies


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-18 11:25:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-09-05 15:38:02
Viestit: 5571
Juu, selkä vaan (yli)suoraan aina ni aika parantaa. Eikä mitään kumarteluja ja muita selän pyöristyksiä, aina kyykkyyn, jos jotain pitää nostaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-18 11:42:08 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7282
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
kekexxx kirjoitti:
Juu, selkä vaan (yli)suoraan aina ni aika parantaa. Eikä mitään kumarteluja ja muita selän pyöristyksiä, aina kyykkyyn, jos jotain pitää nostaa.


Kiitos :!:
...ja siinäpä se...

Nostelin lasten matkasängyn pohjalta yheksänkiloista lapsesnlasta, pikku-ukkoo...ja siinä kun on pakko nostaa selällä, laita kun on senverran korkee...ja pohja melkein lattian tasossa :roll:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-18 11:44:04 
Poissa
valtamerikarppi
valtamerikarppi

Liittynyt: 2006-09-09 04:42:13
Viestit: 1686
Paikkakunta: Lentokentän vieressä
voi mumma, koithan parantua pian.

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 340 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 111 12 13 14 1517 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)