karppaus.info

Melko yksilöllistä kelle miestissit kasvaa, kelle ei. Itselle murrosiässä pieni identiteettiongelma, armeijan jälkeen lakkasi häiritsemästä, kun oaino vähän laski. Katselkaa vaikka sumopainijoiden muotoja (äärimmäisen hiilihydraattilihotuksen tuloksia), joillain ei käytännössä lainkaan ylimääräistä, joillain kylän komeimmat (naiset mukaan lukien).

https://www.youtube.com/watch?v=uUysKGDRh-0

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

^^ Sumopainijat taitavat kasvattaa tissinsä perinteisedsti riisillä, jossa ei ole gluteenia,
jos kohta kuulemma sokerijuomiakin käytetään nykyisin.

Toisaalta nykyisen vehnän jonkin haitta-aineen (gluteeni ja varsinkin yksi niistä) pitoisuus on tuoreen jalostuksen seurauksena saatu 30-kertaiseksi vaikkapa viime vuosisadan alun vehnään verrattuna, ja siitä on kivikauteen vielä pitkä aika... Muutos on kuulemma saatu aikaan 1960-luvulta lähtien, joten aika nuoresta jutusta on kysymys. Ja, kuinka ollakaan, tämä lihavuusepidemia alkoi kyteä tasan samoihin aikoihin. Tosin siinä on lisäongelmina sokerin käytön ja siemenöljyjen käytön kasvu, yhdistettynä punalihan ja tyydytetyn rasvan käytön vähentämiseen...

Linkki vehnän jalostukseen (verkosta löytyy lisää, paljonkin)
https://www.healthline.com/nutrition/mo ... e#section4

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Rasvakudoshan tuottaa estrogeenia. Mies saa estrogeenitasonsa nousuun lisäämällä rasvakudoksensa määrää, olipa se saatu sitten aikaan millä tahansa. Ehkä moderni vehnä sitten vain edesauttaa asiaa hiilarilähteenä.

Niitä pieniä miestissejä tosiaan näkyy nykyään myös suht hoikilla pojilla. Soijatuotteiden syönti tuskin auttaa asiaa. Toinen kauhuruoka on seitan: Puhdasta gluteenia pääasiallisena proteiininlähteenä...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Ei ihan noinkaan, sillä lihan kulutus on kolminkertaistunut Suomessa viimeisten 60 vuoden aikana.

_________________
ME-tauti (G93.3)

(Poistin tästä turhaa off topic -lätinää. Esittelin mm. teoriaa siitä, että naisten parinvalintaan vaikuttavat estrogeenipillerit ovat "rodunjalostaneet" ihmiskuntaa siten, että miehistä on tullut entistä feminiinisempiä.)

_________________
ME-tauti (G93.3)

Ei se kasvu Suomessakaan ole pelkkää punalihaa vaikka mistä taulukoista etsisi : )
Ja Amerikoissa nimenomaan punaliha on vähentynyt merkittävästi näiden uusien epidemioiden alun jälkeen.

Enkä oikein usko e-pillereihinkään selityksenä (uskoa toki saa mitä hyvänsä, ei siinä mitään).
Mutta kun noita pillereitä käytetään jokseenkin kaikkialla kehittyneissä maissa ja kehittyvissä sosialismeissakin,
mutta kaikialla ei näy näitä uusia pehmeitä muotoja (vaikka jenkeissä ja rakkaassa kotomaassa näkyykin).
Sen sijaan sokeri, siemenöljyt ja pitkälle jalostettu ruoka saattavat kyllä lisätä moisia ilmiöitä...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ja vesijohtovesi, missä on hormonien jäämiä, niinkuin kaikkinaisten lääkkeiden jäämiä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

^^ Niin kauan kun lähipiirissä nimenomaan ruoka kertoo ruumiinmuodon, taidan tyytyä syyttämään ruokaa noista

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Osa naisten kapealanteisuudesta johtuu lisääntyneistä sektioiden määristä: Nykyään on elossa naisia, jotka luonnonoloissa kuolisivat ensimmäiseen alatiesynnytykseensä sen syntyvän vauvan kera. Nyt säilyvät sellaiset geenilinjat, jotka eivät ilman sektioita menestyisi lainkaan, eli lantio on liian kapea minkäänlaisen alatiesynnytyksen mahdollistumiseen.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Melko kapeallakin lantiolla synnyttää ihan ok. Kun ne luut liikkuu. Sit onkin vähän leveempilantioinen sen jälkeen. Muusta ei ehkä huomaa, mutku farkut ei enää mee, vaikka ois laihtunut takas mittoihin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Jep, mutta sen LISÄKSI että on niitä melko kapeita lantioita joilla voi synnyttää - sisämitta on eri kuin näkyvä ulkomitta - on nykyään MYÖS niitä naisia joilta ei alatiesynnytys onnistuisi ja syynä ovat sektiot. Nämä geenilinjat karsiutuivat pois ennen sektioiden yleistymistä, nyt eivät enää.

Ennen naisia kuoli synnytykseen myös tästä syystä. Enää ei kuolla, vaan tehdään se sektio. Lopputulos: Lantioita joilla alatiesynnytys ei onnistu.
Eikä tässä ole nyt mitään arvoarvostelmaa asiasta, vaan tämä liittyy nimenomaan siihen miten kapealanteisia naisia näkyy katukuvassa.

Moderni teollinen vilja- ja siemenöljyrunsas ruokavalio taitaa olla yhtä hyvä "tasa-arvoistaja" kuin alkoholikin. Sehän lisää miehillä estrogeenia ja naisilla testosteronia.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

En väittänyt, että lihankulutuksen kasvu olisi ollut pelkkää punalihaa, vaan kumosin väitteen siitä, että punaisen lihan kulutus olisi vähentynyt Suomessa.

_________________
ME-tauti (G93.3)

Mitä ihmettä, kaksi vuotta vanha ketju ja tämä pitänyt kaivaa esiin vastatakseen ja väitelläkseen. Pitäisiköhän vastauksiin saada pienempi viive tai lopettaa toi jatkuva kinaaminen.

Yöt kannattaa pyhittää nukkumiselle, ei koneen ääressä istumiseen ja negatiivisiin asioihin keskittymiseen

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Vielä hämmentävämpää mielestäni on, että ketjun otsikko on "Leipä" ja suurin osa vastauksista keskittyy miestisseihin

_________________
SPLASH!

Piti kirjoittaa alun perin jotain ihan muuta, mutta huomasin että suuhuni oli näköjään laitettu vääriä ajatuksia ja sit se alkuperäinen aikeeni pääsi unohtumaan. (Hajamielisyys kuuluu taudinkuvaani kuten myös vuorokausirytmin häiriö...)

Piti siis kysyä, onko kukaan onnistunut integromaan kauraa, tattaria tai vastaavaa gluteenitonta (tai sinnepäin) viljaa onnistuneesti karppaukseen Se kertonee jotain leivän suosiosta karppauspiireissä. Tämän ketjun perusteella vaikuttaisi siltä, että minä olen ainoa, jota leivän-/viljansyönti kiinnostaa.

_________________
ME-tauti (G93.3)

Niin, leipähän ei kuulu vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Tämä varmaan selittää sen huonon suosion vähähiilihydraattisella foorumilla.

Edit: Olenhan itsekin tykännyt silloin tällöin jostain paikallisten pikkuleipomojen leivästä mutta leipien (varsinkin teollisten) suosio on hyvinkin pientä foorumilla. Leipää ei kyllä ole enää tullut syötyä hitustakaan yli 1,5vuoteen. Eikä kyllä ole kaipuutakaan sille.

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Kun lopetin aktiivisen leivänsyönnin 10v sitten moni asia muuttui painon pudotuksen lisäksi, esim en voinut syödä paprikaa, se röyhtäytti pari päivää syömisen jälkeen.
Vaimoni osaa kyllä tehdä erittäin hyvää ruisleipää taikinajuureen ja vastajauhetusta paikallisesta rukiista. Nykyisin syön leipää palan kohteliaisuussyistä vieraisilla ollessa.

Niitä kaurapuuron ja tattarinäksyjen syöjiä on ollut täällä ja on nytkin. Ja noista keskusteltiin pitkään ja hartaasti vuosikymmen sitten

Se, mikä lasketaan onnistumiseksi on sitten taas oma juttunsa. Tekisi mieli sanoa palstaa pitkään seuranneena, että ainakin osa heistä, jotka ovat lähtiään hoikkia eikä erityisiä hiilarikoukkuja ole, näyttävät voivan syödä niitä ja pysyä normaalipainoisena, mutta varsinkin monelle laihduttajalle/laihtuneelle niistä on tullut lyhyt silta aiempaan elämään, joka ei ollut niukkahiilarinen, ja joka juuri heille ei sopinut. Ja tekisi mieli sanoa, että pitkään karpanneissa leivättömät ja puurottomat ovat selvinneet paremmin, kunnes joku tulee kertomaan toista, ehkä? Olemme kaikki kroppinemme, kremppoinemme ja entisine elämänkolhuinemme aika erilaisia.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Pakko myöntää, että itselleni sopii leivätön linja parhaiten. En ole niin yliherkkä, ettenkö joskus juhlapöydässä voisi jotain viljapitoista nauttia - tai että tarvitsisi kytätä, onko tarjolla oleva kastike vehnäjauholla suurustettu. Mutta kotona perusruokailussa linja on nollataso. Ulkoruokinnassa olen nykyisin varsin harvoin.

Minulla vatsa reagoi voimakkaasti etenkin rukiiseen, pienikin määrä ja pakki on sekaisin. Vähäinen leivänkulutus siellä täällä laukaisee minullakin sokerin ja hiilarinhimoa. Ja kovin paljon ei tarvitse kuluttaa, että reuma alkaa ilmoitella itsestään.

_________________
Pajunköysi on epäterveellinen ja epäeettinen ruoka-aine.

Vilja on viljaa, hiilihydraatteja (sokeria) ja gluteenia (kasviproteiinia), molemmat ihmiselle haitallisia. Hiilihydraatit nostavat insuliinia ja verensokeria, gluteeni sotkee ruoansulatuksen ja voi laukaista autoimmuunisairauksia. Eivät kuulu vähähiilihydraattiseen ruokavalioon eli karppaukseen, ainakaan jos on korjaamassa insuliiniresistenssiaan.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.