karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-24 05:51:32

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 107 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-09-11 21:30:57 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40574
Paikkakunta: AlwaysComingHome
hpv27 kirjoitti:
Kannattaa vilkaista tämmöistä: 'Low-carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: two cohort studies'

... jokam ikä ei vastaa Syväjoen kysymykseen edes akateemisesti,
ja joka on jo ruodittu tuolla ylempänä, ja viedlä akateemisemmin kuin mitä se olisi ansainnut :smt026

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-11 21:45:54 
Kun kerran niin kovin tarkat ehdot on aluksi määritelty, niin aloittaja voisi kertoa, mitä on hänen mainitsemansa sianrasvakarppaus.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 05:03:54 
Greda Carpo kirjoitti:
Lainaa:
mistä sosiaalihallituksen sivuilta löytyy suositus LCHD-dieetistä diabeetikoille.


Ei kai mistään. :mrgreen: Mikähän dieetti tuollainen LCHD oikein on? Low Calory High Density??? :smt044


Hauskaa että Greda oli vielä 2 kk stten tätä mieltä:


Joo, kirjoitusvirheistä ei edes ole korrektia huomautella nykyään.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 11:54:08 
Tällähän ei ole mitään tekemistä alkuperäisen kysymyksen kanssa mutta näinhän se on. Huonot hiilihydraatit eli sokeri ja puhdistetut viljat ovat vielä haitallisempia kuin tyydyttynyt rasva.

Vieras kirjoitti:
ja mitäs ne kehoitti NHS:

making sure that the limited carbohydrates you include in your diet come from good sources, like fruits and vegetables, pulses, dairy and wholegrain options of starchy foods, rather than foods laden with unhealthy fats and sugars like cakes, biscuits, pastries, and fizzy drinks. You will not derive enough benefit from a low-carb diet if you replace your carbohydrates with too much fat.

Muuttakaa ne keksit sun muut hedelmiksi ja täysjyväviljaksi, niin ja ei kannata muuttaa liikaa hiilihydraatteja rasvaksi jos haluaa hyötyjä. Onhan se VHH tai melkein LCHF


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 12:06:17 
K. Arppi kirjoitti:
Kun kerran niin kovin tarkat ehdot on aluksi määritelty, niin aloittaja voisi kertoa, mitä on hänen mainitsemansa sianrasvakarppaus.


Sianrasvakarppaus on karppausta jossa valtaosa energiasta tulee eläinrasvoista. Esimerkiksi siis LCHF. Erona siis järkevään karppaukseen jossa käytetään paljon kasviproteiinia ja juoksevia kasviöljyjä. Jälkimmäistä ei vastusta julkinen taho Suomessa eikä Ruotsissa, ensimmäistä vastustaa. Ruotsissa jopa suositellaan maltillista karppausta kasvirasvoilla diabeetikoille. Rohkea mutta fiksu veto. Valitettavasti karppipiireissä tuo on väännetty muotoon että Ruotsissa suositaan sianrasvakarppausta.

Sianrasvakarppaukseen suhtaudutaan suurin piirtein kuin tupakointiin tai alkoholismiin. Noitakin hoidetaan julkisessa terveydenhuollossa mutta ei niitä hyväksytä.

Nyt näyttää siltä, että viittausta LCHF_dieettiä suositteleviin artikkeleihin ei löydy sosiaalihallituksen sivuilta ja Ruotsin diabeetikoiden ravitsemussuosituksia laatimassa ollur professori Berne vakuuttaa ettei Ruotsissa suositella LCHF-dieettiä diabeetikoille niin voisi olla aika lopettaa väittämästä diabetespalstoilla sellaista. Omalla hiekkalaatikolla voi sitten väittää mitä tahansa.

Puustinen sai muuten tästä ketjusta hepulin, kannattaa käydä vilkaisemassa Suomi24-sen diabetespalstaa. Veijon viestit kylläkin poistetaaan noin vartissa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 12:52:10 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 12959
Paikkakunta: Jämtland
Jos puhutaan Sosiaalihallituksen Kost vid diabetes niin eihän siinäkään suositella yhtäkään esitetyistä ruokavalioista. Aluksi todetaan että diabeetikoille ei voi suositella samaa ruokavaliota kuin terveille ja sitten käydään läpi vähärasvainen, Välimerellinen, alhaisen GIn ruokavalio, maltillinen LCHF ja lopuksi sitten tiukka LCHF.
Löydätkö sinä mitä noista, tai muista ruokavaliota Sosiaalihallitus suosittelee?
Lainaa:
På följande sidor läser du mer om fem koster som lyfts fram som effektiva
vid diabetes. Tanken är att det ska vara lätt att jämföra kosternas
innehåll, för- och nackdelar och vetenskapliga underlag.
I vägledningen har Socialstyrelsen valt att beskriva de koster som
granskats vetenskapligt av SBU, Mat vid diabetes [1].


Kuitenkin tosiasiaksi jää että ainoa ruokavalio diabeteksen ja ylipainon hoitoon jonka Sosiaalihallituksen toimesta on tutkittu ja hyväksytty on tiukka LCHF ja se on myös potilaalle turvallinen koska se on seurannassa.

Järkevää karppausta ei ole inflammaatiota aiheuttavien siemenöljyjen käyttö. Kas kun emme ole kasveja.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 13:51:49 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 63702
No noista lyhenteistä ei vältsisti voi tietää onko vai eikö ole kirjoitusvirhe. Otsikon jätin rauhaan.

Minusta on hyvä ettei suositella yhtä ja ainoaa ruokavaliota diabeteksen hoitoon.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 13:55:40 
hpv27 kirjoitti:
K. Arppi kirjoitti:
Kun kerran niin kovin tarkat ehdot on aluksi määritelty, niin aloittaja voisi kertoa, mitä on hänen mainitsemansa sianrasvakarppaus.


Sianrasvakarppaus on karppausta jossa valtaosa energiasta tulee eläinrasvoista. Esimerkiksi siis LCHF. Erona siis järkevään karppaukseen jossa käytetään paljon kasviproteiinia ja juoksevia kasviöljyjä.


Niinkö? Ruotsin LCHF on kyllä erittäin tarkkaan määritelty, eikä niissä määritelmissä lue, että LCHF olisi sianrasvakarppausta.

Sinun "järkevä karppauksesi" on siis sama kuin Fogelholmin sudenkuoppa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 14:46:59 
Neljällä ensimmäisellä ei ole haittavaikutuksia mutta LCHF:ällä on. Bernen mukaan LCHF:ää ei suositella.

mlv kirjoitti:
Jos puhutaan Sosiaalihallituksen Kost vid diabetes niin eihän siinäkään suositella yhtäkään esitetyistä ruokavalioista. Aluksi todetaan että diabeetikoille ei voi suositella samaa ruokavaliota kuin terveille ja sitten käydään läpi vähärasvainen, Välimerellinen, alhaisen GIn ruokavalio, maltillinen LCHF ja lopuksi sitten tiukka LCHF.
Löydätkö sinä mitä noista, tai muista ruokavaliota Sosiaalihallitus suosittelee?
Lainaa:
På följande sidor läser du mer om fem koster som lyfts fram som effektiva
vid diabetes. Tanken är att det ska vara lätt att jämföra kosternas
innehåll, för- och nackdelar och vetenskapliga underlag.
I vägledningen har Socialstyrelsen valt att beskriva de koster som
granskats vetenskapligt av SBU, Mat vid diabetes [1].


Kuitenkin tosiasiaksi jää että ainoa ruokavalio diabeteksen ja ylipainon hoitoon jonka Sosiaalihallituksen toimesta on tutkittu ja hyväksytty on tiukka LCHF ja se on myös potilaalle turvallinen koska se on seurannassa.

Järkevää karppausta ei ole inflammaatiota aiheuttavien siemenöljyjen käyttö. Kas kun emme ole kasveja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 14:51:21 
Näin on. Ihmisille sopivat erilaiset dieetit painonhallintaan. Varoittavat vaan että LCHF lisää kuolleisuutta. ADA:n linja on vielä vapaampi. Suosittavat terveellisiä ruoka-aineita eli täysjyväviljaa, vaaleaa lihaa, pehmeitä rasvoja, hedelmiä, pakokasveja, kalaa. Noista voi sitten rakentaa oman dieettinsä. LCHF-dieettiä ei oikein noista voi tehdä.

Greda Carpo kirjoitti:
No noista lyhenteistä ei vältsisti voi tietää onko vai eikö ole kirjoitusvirhe. Otsikon jätin rauhaan.

Minusta on hyvä ettei suositella yhtä ja ainoaa ruokavaliota diabeteksen hoitoon.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-12 19:40:56 
hpv27 kirjoitti:
K. Arppi kirjoitti:
Kun kerran niin kovin tarkat ehdot on aluksi määritelty, niin aloittaja voisi kertoa, mitä on hänen mainitsemansa sianrasvakarppaus.


Sianrasvakarppaus on karppausta jossa valtaosa energiasta tulee eläinrasvoista. Esimerkiksi siis LCHF. Erona siis järkevään karppaukseen jossa käytetään paljon kasviproteiinia ja juoksevia kasviöljyjä. Jälkimmäistä ei vastusta julkinen taho Suomessa eikä Ruotsissa, ensimmäistä vastustaa. Ruotsissa jopa suositellaan maltillista karppausta kasvirasvoilla diabeetikoille. Rohkea mutta fiksu veto. Valitettavasti karppipiireissä tuo on väännetty muotoon että Ruotsissa suositaan sianrasvakarppausta.

Sianrasvakarppaukseen suhtaudutaan suurin piirtein kuin tupakointiin tai alkoholismiin. Noitakin hoidetaan julkisessa terveydenhuollossa mutta ei niitä hyväksytä.

Nyt näyttää siltä, että viittausta LCHF_dieettiä suositteleviin artikkeleihin ei löydy sosiaalihallituksen sivuilta ja Ruotsin diabeetikoiden ravitsemussuosituksia laatimassa ollur professori Berne vakuuttaa ettei Ruotsissa suositella LCHF-dieettiä diabeetikoille niin voisi olla aika lopettaa väittämästä diabetespalstoilla sellaista. Omalla hiekkalaatikolla voi sitten väittää mitä tahansa.

Puustinen sai muuten tästä ketjusta hepulin, kannattaa käydä vilkaisemassa Suomi24-sen diabetespalstaa. Veijon viestit kylläkin poistetaaan noin vartissa.


kannattaa muuttaa elukkarasvakarppaukseksi, sianrasvassa on liikaa omega kuutosta.

p.s. olikos noi kaikki poistetut viestit puustisen viestejä? ;mikä muuten mahtaa olla syynä, että amerikan alkuperäiskansojen ainoana ruuanlähteenä nähdään biisonit? Todelisuus taitaa olla että Amerikoissa suurten kansojen perustana taisi olla maanviljelys.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-13 08:56:18 
Ihan sattumalta löytyi Reijo Laatikaisen kirjoitus asiasta. Tiivistää asian aika hyvin. Artikkeli löytyy googlaamalla "Ruotsalainen diabetessuositus: karppaus ok, räätälöinti tärkeintä
".


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-13 12:24:41 
Jotta totuus ei taistelun tiimellyksessä unohtuisi - LCHF ei ole sianrasvakarppausta eikä elukkarasvakarppausta.

Tässä perusasiat lyhyesti:
"Just eat real food."
Lainaa:
THE BASICS

EAT: Meat, fish, eggs, vegetables growing above ground and natural fats (like butter).

AVOID: Sugar and starchy foods (like bread, pasta, rice, beans and potatoes).


Tästä Andreas Eenfeldtin linkistä pääsee opiskelemaan tuon saman kuvien kera, siis mistä LCHF:ssä todellisuudessa on kyse (eikä vain trollien mielikuvituksessa):
https://www.dietdoctor.com/low-carb/60-seconds


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-14 10:31:07 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40574
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Vieras kirjoitti:
Näin on. Ihmisille sopivat erilaiset dieetit painonhallintaan. Varoittavat vaan että LCHF lisää kuolleisuutta. ADA:n linja on vielä vapaampi. Suosittavat terveellisiä ruoka-aineita eli täysjyväviljaa, vaaleaa lihaa, pehmeitä rasvoja, hedelmiä, pakokasveja, kalaa. Noista voi sitten rakentaa oman dieettinsä. LCHF-dieettiä ei oikein noista voi tehdä.

Onneksi ei voikaan tehdä. Säilyy terveys paremmin kaikilla LCHFäläisillä

Vastaavaan tapaan aikoinaan peloteltiin että karppaajat kuolevat puolessa vuodessa tai viimeistään kahdessa, niin että aina noita löytyy : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-14 11:36:35 
K. Arppi kirjoitti:
Jotta totuus ei taistelun tiimellyksessä unohtuisi - LCHF ei ole sianrasvakarppausta eikä elukkarasvakarppausta.

Tässä perusasiat lyhyesti:
"Just eat real food."
Lainaa:
THE BASICS

EAT: Meat, fish, eggs, vegetables growing above ground and natural fats (like butter).

AVOID: Sugar and starchy foods (like bread, pasta, rice, beans and potatoes).


Tästä Andreas Eenfeldtin linkistä pääsee opiskelemaan tuon saman kuvien kera, siis mistä LCHF:ssä todellisuudessa on kyse (eikä vain trollien mielikuvituksessa):
https://www.dietdoctor.com/low-carb/60-seconds


niin ja 2000 kcal kulutuksella ja kahdella aterialla ateriaa kohden n.100 g rasvaa. Tai no jos 2 kahvikupilliseen sotkee a' 50g viota niin ateriaa kohden jää 50 g rasvaa. Niin muutes toi strict kait tarkoittaa ketoa ei maltillista kasviöljy pohjaista karppailua täysjvineen ja hedelmineen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-14 16:43:40 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40574
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Tyylejä löytyy LCHF-yhteisrintamassa ilahduttavan montaa erilaista, vaikka missään niistä ei suosita täysjyvää eikä siemenöljyjä (jos sitä pehmeillä rasvoilla tarkoitit). Rasvaprosentti siellä 60-70, noin niinkuin tyypillisesti : )

Meikä on tuosta astetta perinteisemmällä sapuskalla, mutta mahtuu se 80% rasvakin vielä LCHF-pirtaan.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-14 16:49:20 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2009-08-23 18:02:08
Viestit: 328
https://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/art ... gs.7xmfLJo

https://boston.cbslocal.com/2018/09/12/ ... t-disease/

https://www.nytimes.com/2018/09/11/well ... heart.html

Vastikään mainiossa Kyllä lääkäri tietää -jaksossa kumottiin uudella testillä kasviöljyjen rasvahappojen hyödyt. Todettiin kuten on pitkään jo tunnettu, että oliiviöljyn hyödyt tulevat ihan muista kuin rasvahapoista. Eipä jää rypsiöljystä paljon muuta jäljelle kuin haitat. Kannattaa katsoa

FF


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-15 08:14:12 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40574
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Vieras kirjoitti:
K. Arppi kirjoitti:
Jotta totuus ei taistelun tiimellyksessä unohtuisi - LCHF ei ole sianrasvakarppausta eikä elukkarasvakarppausta.

Tässä perusasiat lyhyesti:
"Just eat real food."
Lainaa:
niin ja 2000 kcal kulutuksella ja kahdella aterialla ateriaa kohden n.100 g rasvaa. Tai no jos 2 kahvikupilliseen sotkee a' 50g viota niin ateriaa kohden jää 50 g rasvaa. Niin muutes toi strict kait tarkoittaa ketoa ei maltillista kasviöljy pohjaista karppailua täysjvineen ja hedelmineen.

Piilorasva on hieno juttu, niin ettei kaikkea tarvitse ottaa voina. Kunnon juustoa, munia ja rasvaista lihaa kehiin, niin lisärasvan tarve melkein puolittuu. Ja yhdellä tai kahdella rasvakahvilla, pääasiassa jälkkäreinä (ja vain 10-20g voita pre muki) selviää jo sujuvasti 2000 kalorin saannissa. Eikä kukaan edes huomaa, jos sitä ei halua, kunhan piilottaa kaloriaarteensa tuoreiden rehujen alle :)

Nimmarilla "vasta 11 vuotta sujuvasti juuri tuon tapaisilla aterioilla elänyt karppi. Ja sen tod. näkee Apo-suhteesta : )"

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-15 08:58:25 
niin ja 100 g kananmunaa -> O6:sta yli 1 g. Syökää omega kuutosta ja parantukaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-09-16 10:00:42 
heh, strict lchf, 3000 kcal kulutuksella voit syödä 150g hh:ta onhan se vhh:ta.

Onkos tämä K.Arppi kasvisrasvaaja karppi, kasvisrasvoista 60%:a ja loput 20%:a eläinrasvoista -> lchf ei ole edes elukkarasvakarppausta. Vai harrastatko strict... rasvaa 51%:a, hh 20% ja proteiinit 29%:a?


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 107 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Voit kirjoittaa uusia viestejä
Voit vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)