karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=4&t=69758
Sivu 22/22

Julkaisija:  Vieras [ 2019-02-09 17:16:49 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Jokos Martti S:lle on selvinnyt kuinka monta % selvisi yli 5 v:n hengissä. siinä missä sytöstaatit antoivat n. 2% hyödyn. Tai no Valtsu voisi tietää paremmin, ainakin on tutustunut tutkimukseen

Julkaisija:  Micci_67 [ 2019-02-11 18:18:44 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Valtz0r kirjoitti:
Korkeaintensiivinen kestävyysliikunta: 15% rasvaa, 70% glukoosia+glykogeenia, 5-8% proteiinia


Mitäs loput 10% tulee?

Julkaisija:  MotionK [ 2019-02-11 18:29:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Ruisleivästä?

Julkaisija:  Greda Carpo [ 2019-02-11 18:31:37 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Virheistä?

Julkaisija:  els [ 2019-02-11 18:34:02 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Kummasti ultrapitkänmatkanjuoksijat selviävät ja pääsevät huipullekin jollain ihan muulla.

Sen huomasi lopulta myös professori Timothy Noakes, Teh pastatankkauksen isä.
Saarnasi tuollaisia aikanaan, ja sai sitten itse diabeteksen.
Nykyisin juoksee itse ja valmentaa muitakin ihan toisin eväin. Silleen niinkuin heikkiläläisittäin : )

Julkaisija:  Martti Syväniemi [ 2019-02-12 13:35:18 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Vieras kirjoitti:
Jokos Martti S:lle on selvinnyt kuinka monta % selvisi yli 5 v:n hengissä. siinä missä sytöstaatit antoivat n. 2% hyödyn. Tai no Valtsu voisi tietää paremmin, ainakin on tutustunut tutkimukseen


Noin 62 siinä syt.ryhmässä.

Julkaisija:  Vieras [ 2019-02-13 11:37:00 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

els kirjoitti:
Kummasti ultrapitkänmatkanjuoksijat selviävät ja pääsevät huipullekin jollain ihan muulla.

Sen huomasi lopulta myös professori Timothy Noakes, Teh pastatankkauksen isä.
Saarnasi tuollaisia aikanaan, ja sai sitten itse diabeteksen.
Nykyisin juoksee itse ja valmentaa muitakin ihan toisin eväin. Silleen niinkuin heikkiläläisittäin : )


Huono esimerkki. Diabeetikkogeenisistä tulee aina hyviä ptkänmatkanjuoksijoita eikä toisinpäin.
Pikajuoksupuolella taitaa olla diabeetikot harvassa. Niillä on lihakset ja paree mtdna perimänä.

Julkaisija:  els [ 2019-02-14 10:11:00 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

^^ Joten ruokavaliolla ei ole mitään merkitystä pikajuoksijoille. Nou hätä, silloin voinee syödä mitä vaan.

Mutta kun katsoo kansan lihomista vaikkapa viimeisen viiden vuosikymmenen aikana,
näkyy kyllä hyvin kumpaan geeniryhmään suurin osa väestöstä kuuluu,
joten aika monen kannattaa kiinnittää ruokaansa huomiota, professori Noakesin tapaan :)
Vaikkei olisikaan maratoonari tai ultramatkojen huippu...

Julkaisija:  Vieras [ 2019-02-14 13:22:40 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

els kirjoitti:
^^ Joten ruokavaliolla ei ole mitään merkitystä pikajuoksijoille. Nou hätä, silloin voinee syödä mitä vaan.

Mutta kun katsoo kansan lihomista vaikkapa viimeisen viiden vuosikymmenen aikana,
näkyy kyllä hyvin kumpaan geeniryhmään suurin osa väestöstä kuuluu,
joten aika monen kannattaa kiinnittää ruokaansa huomiota, professori Noakesin tapaan :)
Vaikkei olisikaan maratoonari tai ultramatkojen huippu...


Moro Els. Tästä saat helpon käytännön vinkin. Koita katsoa ruokatunnin jälkeen ympärillesi. Osa syöneistä palelee vaikka olisi lämmin huone kun taas osalle tulee todella kuuma vaikka huone olisi kylmä. Senjälkeen voit suositella sille palelijalle maratoneja tai muuta pitkäkestoista urheilua koska luultavasti sen mtdna tukee sitä harrastusta. Hänen on myös ensiarvoisen tärkeä välttää lihomista ja aloittaa jonkinsorttinen hiilareita rajoittava dieetti.

Julkaisija:  Vieras [ 2019-05-26 12:16:35 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Kertokaa nyt sille Heikkilälle, että transrasvakiellot EU:n jäsenmaissa ei tarkoita 0%:a vaan kahta prosenttiä. Niin ja 2004 taidettiin saada margariinien ja öljyjen valmistuksessa transrasvat allevaaditun 2%:n

Julkaisija:  Jurpolukki [ 2019-05-30 11:41:39 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Olikohan Antilla ne opit kovinkaan virheellisiä vai onko Valtu ajatus kyvytön??

Lainaa:
Siinä kävi niin kuin mäkihypyssä. Ruotsalainen Jan Boklöv alkoi vuonna 1985 ensimmäisenä maailmassa hypätä v-tyylillä, sukset levitettynä. Tuomarit rankaisivat häntä tyylirikosta. V-tyyli voitti, eikä kukaan enää muulla tyylillä hyppääkään. Tyypin 2 diabeteksen hoidossa alettiin suositella kymmenkunta vuotta sitten vähähiilihydraattista (vhh)ruokavaliota, mutta Suomen ravitsemuseliitti, THL, Diabetesliitto ja muut lääketeollisuuden rahoittamat tahot vastustivat sitä ankarasti pelotellen julkisuudessa, että se nostaa kolesterolia, aiheuttaa sydänkohtauksia ja tappaa. Vaan kuinkas sitten kävitkään? Aivan kuten v-tyylille!

Yhdysvaltain diabetesliitto American Diabetes Association (ADA) on nyt julkaissut uuden konsensussuosituksensa 'Nutrition Therapy for Adults with Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report (Consensus Report)', jonka mukaan vhh-dieetti hyväksytään aikuisdiabeetikkojen (tyypin 2) hoidoksi. Konsensus julkaistiin toukokuussa 2019 Diabetes Care –tiedelehdessä. Tämä on kova pala Suomen Diabetesliitolle ja sen jäsenyhdistyksille.


http://www.tritolonen.fi/uutiset/3218-v ... ZSSRJ_NnEc

On syytä miettiä ensin ennen solovaamista!!!

Julkaisija:  els [ 2019-05-30 14:28:52 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Vieras kirjoitti:
Moro Els. Tästä saat helpon käytännön vinkin. Koita katsoa ruokatunnin jälkeen ympärillesi. Osa syöneistä palelee vaikka olisi lämmin huone kun taas osalle tulee todella kuuma vaikka huone olisi kylmä. Senjälkeen voit suositella sille palelijalle maratoneja tai muuta pitkäkestoista urheilua koska luultavasti sen mtdna tukee sitä harrastusta. Hänen on myös ensiarvoisen tärkeä välttää lihomista ja aloittaa jonkinsorttinen hiilareita rajoittava dieetti.

Minkä ihmeen ruokatunnin? : )
Nimmarilla "miksi tuhlata työpäivää lounaaseen, jos tarjolla ei ole mitään järkevää rasvakarpin syödä?"

Ja miksi ihmeessä suosittelisin?
Maailma on täynnään ravintoneuvojia ja veeteeläisiä, joiden ohjeilla ei pääse mihinkään.
Riittävän moni kolleegani on niitä aikansa kuunnellut (ja epäonnistunut, kuten toki kuuluikin),
ja noiden kokemusten jälkeen he näyttävät saavan neuvoista vain näppyjä ja takakieryttä.
Miksi ihmeessä he kuuntelisivat (tai heidän edes pitäisi kuunnella) minua?

Ps. Olin itse aikana ennen karppia palelija, ja sain sen korjattua karpilla ja ihan ilman pitkäkestoista urheilua.
Elämässä on onneksi monta tärkeämpää ainakin minulle hauskempaa juttua kuin juokseminen...

Ja vastakysymys: montakos palelijaa sinä olet koukuttanut juoksijaksi? : )

Julkaisija:  pönkerö [ 2019-05-31 06:12:47 ]
Viestin otsikko:  Re: Antti Heikkilä ja loputtomat asiavirheet

Enpä urheile minäkään. Ennen olin vilukissa, palelin sekä ulkona että sisällä, kesälläkin piti olla villasukat jalassa yöllä. Vaan kunnon rasvakarppaus teki minusta lähes lämpöpatterin, harvoin on vilu nykyään.

Sivu 22/22 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/