karppaus.info

Ei, kun Suomessa tehtiin samaan aikaan 2008 nuo nykyiset suositukset 60 % hiilihydraateilla ja 25 % rasvoilla Tämän lisäksi niitä ei ole päivitetty vastaamaan yleisiä suosituksia, joissa rasvan määrää jonkin verran nostettiin, oliko se 2014.

Muuten voisin lainata, mutta mut naurettais ulos sieltä, kun oon jonkun "humpuukilääkärin" tekstejä lainannu. Joten mieluummin Ruotsin sosiaalihallitus ja diabetesliitto, joissa kuitenkin sama tieto, koska lähdekritiikki.

_________________
SPLASH!

Tjaah toinen ei näy, ja toisessa kerrottiin, että mäkrojen sijaan tärkeintä on painon pudotus.

Niin vai voisiko olla todellisuus 45-60% ja 25-35%:a. Miten muuten olet aikanaan varmistanut 60%:n saannin. Varmistitko esim limpparilla riittävän hh- saannin 60 %:a

Lisäksi tuo Kostdoktorn ei ole välttämättä kaikkein luotettavin sivusto, aika "yhden totuuden" asialla tuntuu olevan.

Niin tai sitten hiilihydraatteja 45, rasvoja 35 ja proteiineja 20%:a. Ja ihan suositusten mukaisesti.

Liittyen asiavirheisiin, löysin tuolta tv radio ym palstalla seuraavaa:


Itse asiassa hiilidioksdi toimii mittarina vain jos tiedetään kuinka paljon väki käyttää energianaan hiilihydraatterja ja paljonko rasvaa ja jopa minkä laista rasvaa. Ääripäät (hiilari vs. tyydytetty rasva antavat kehon tuottamiksi ATP-määriksi huimasti eri luvut. Ja ATP on se polttoaine jolla niin meidän kuin kaikkien muidenkin maan eläväisten solut toimivat. Lihassolut toki mukaan lukien. yli 50% ero muuttaa takuulla jo mittaustuloksiakin

Niin sitten varmaan pitäisi tietää jotain kemiasta. Niin rasvoissa taitaa olla hiiltä 12-20 atomia, vs hiilihydraatin 6 hiiltä. Tiedä sitten miten rasvoista syntynyt hiilidioksidi (co2) poistuu elimistöstä. Niin ja se ATP on sitä energiaa, joka riittää n.5-10 sekunniksi. Glykogeenivarastot riittää parista minuutista (anaerobinen) pariin tuntiin (aerobisella). Niin ja ATP molekyyleissä on sama määrä hiiltä, on se sitten rasvasta tai hiilihydraateista muodostunutta.

Rasvaa pitää olla 3 kertaa proteiinin määrästä. Proteiinia tarvitaan kaavalla 100 miinus pituus ja hiilihydraatteja 0,8 kertaa lasketusta proteiinin määrästä.
Tässä on kaava aivan tarpeeksi tavalliselle ihmiselle.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

En tiedä kuuluuko asia tänne mutta onko jollain kokemusta Heikkilän terveysklubista? Kun kirjassaan Heikkilä kirjoittaa että se nettivastaanotto on kuin lääkärin vastaanotto paitsi että kaikki tapahtuu virtuaalisesti mutta käyttöehdoissa mainitaan ettei palvelussa tarjota lääkärin palveluja.

Liittymällä klubin jäseneksi, niin saa vastauksen. Tyydyttääkö se vai ei on toinen asia.
Heikkilä terveysklubi ei suinkaa ole ainoa laatuaan maailmassa, että turhaan häntä on vainota.
Mutta ilmeisesti ihmiset ovat tyytyväisiä, koska jäsenmäärä kasvaa koko ajan.
ettei palvelussa tarjota lääkärin palveluja
Liittymällä klubin jäseneksi, niin saa vastauksen. Tyydyttääkö se vai ei on toinen asia.
Heikkilä terveysklubi ei suinkaa ole ainoa laatuaan maailmassa, että turhaan häntä on vainota.
Mutta ilmeisesti ihmiset ovat tyytyväisiä, koska jäsenmäärä kasvaa koko ajan.

Tämä lienen tarkoittaa konkreettista lääkärin palvelua.
Onhan niitä nykyisin kehitteillä terveyskeskuksen kännykkä versioita, että?

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

[quote="artoheikki"]Liittymällä klubin jäseneksi, niin saa vastauksen. Tyydyttääkö se vai ei on toinen asia.
Heikkilä terveysklubi ei suinkaa ole ainoa laatuaan maailmassa, että turhaan häntä on vainota.
Mutta ilmeisesti ihmiset ovat tyytyväisiä, koska jäsenmäärä kasvaa koko ajan.

Tämä lienen tarkoittaa konkreettista lääkärin palvelua.
Onhan niitä nykyisin kehitteillä terveyskeskuksen kännykkä versioita, että?[/quote]

Terveysklubiin liittyminen maksaa lähes 300 euroa ja tuo on mielestäni aika iso summa kun ei haluaisi ostaa "sikaa säkissä". En minä autoa tai asuntoakaan osta ellen saa niistä tietoja sitä ennen. Mietin vain kun Heikkilän kirjasta saa käsityksen että terveysklubin nettivastaanotto on verrattavissa lääkärin vastaanottoon mutta huomasin että käyttöohjeissa lukee näin:

[i]"Kun kyse on sairaanhoidollisista toimenpiteistä, esimerkiksi muiden hoitotoimenpiteiden arvioinnista, tulee käyttäjän aina konsultoida lääkäriään."[/i]

Eli eihän tuo mitään oikeaa lääkärin vastaanottoa korvaa vai?...

Kyselin eräästä FB:n karppausryhmästä Terveysklubin jäsenien mielipidettä, että eikö heitä haittaa se että Heikkilän tuotanto vilisee räikeitä asiavirheitä.

Sain useampia vastauksia, että ei haittaa. Tärkeintä näille ihmisille on oma hyvinvointi, ja he kokivat hyötyneensä Heikkilän neuvoista. (Sain myös vaikutelman ettei kallis hintakaan haittaa, sillä terveys on sitäkin arvokkaampaa, mutta en muista miten asia ilmaistiin tarkalleen keskustelussa.)

Yksi ihminen kylläkin taisi raportoida, että oli Terveysklubissa eikä saanut apua.

*

Mainittakoon myös, että taulukossani alkaa olla yli 150 asiavirhettä Heikkilältä. En aio laajentaa taulukkoa tämän enempää, alkoi jo hieman kyllästyttää. Nyt vain toivoisin, että Heikkilä löytäisi motivaation korjata levittämiään virheitä/valheita.

_________________
Valtsun terveysblogi

Tulee hieman mieleen skientologien uhrit, samanlaisia sokeita lampaita.

Onko klubin jäseneksi liittymiseen käytetty pakko konsteja. Käsittääkseni se on vapaaehtoista.
Mitä hintaan tulee, niin se on suhteellista.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Facebookissa yksi kommentoija sanoi, että kirjoista saisi suunnilleen samat tiedot. Tässä on kyseinen kommentti (kirjoitusasua korjattu hieman):

"Mielestäni vaan yleistietoa ja noita ruokaohjeita, mutta niitäkin aika vähän. Kirjoista tosiaan saa aikalailla samat tiedot."

Sitten toinen kommentoija totesi, että keskustelupalsta on aktiivinen, ja että omiin pulmiinkin saa yleensä vuorokauden sisällä vastauksen.

Edit: Hups, lainaamani kommentin kirjoittaja totesi että ei kuulu itse terveysklubiin. Hänen kommenttinsa perustui kuulopuheisiin.

_________________
Valtsun terveysblogi

Eenfeldtin DietDoctorin sivujen maksulliseen sisältöön saa tutustua 2 viikon ajan ilmaiseksi, ja sittenkin maksu on kuukausittain 9$, jonka voi perua koska haluaa. Siellä on muistaakseni kolme lääkäriä vastaamassa kysymyksiin ja yksi ravitsemusterapeutti. Sain molemmilta lääkäreiltä joilta kyselin neuvoja ne muutamassa päivässä. Foorumia ei tosin ole, mutta vertaistukeen on aina saatavilla karppaus.info ja ihan ilmaiseksi!

Itse en liittyisi mihinkään 300€ hintaan, jos en pääse näkemään sisältöä etukäteen edes tunniksi. Mutta jokainen tavallaan ja oman kukkaronsa mukaan.

Korjaus virheelliseen tietoon. Heikkilän terveysklubin hinta 198 euroo/ vuosi

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Korjaus edelliseen:

VUOSIJÄSENYYS:
1. VUOSI 294 € (sis. alv 24 %) - alle 1 € /vrk!
2. VUOSI 194 € (sis. alv 24 %)

http://www.anttiheikkila.com/terveysklubi/liity/

Lisäksi käyttöehdoissa mainitaan:

"Palvelun kautta välitetään yleistä ravitsemustietoon ja terveyteen liittyvää informaatiota"

Eli ei tuota oikeaan lääkärin vastaanottoon voi rinnastaa.

Koska emme ole täydellisiä niin teemme virheitä. Virheiden etsiminen kanssaihmisistä on tietenkin silleen palkitsevaa ja vahingon ilo on samaa kastia. En minä lukua enneen viissi pitää muutamista, mutta ku se on elämäntyö kuten P-K projekti joillakin. Tuohon olen koostanut kaikki mielestänyt raskauttavat eikä sitä myönteitä ole löytynyt. http://wainanjutut.blogspot.fi/2012/03/ ... alaan.html
Mutta kuten Utriainen kirijootti...huonokin palaute voipi olla on rakentavaa?

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html

Heikkilän kohdalla kyse lienee ennemminkin siitä, että hän on jäänyt niin usein valheesta ja vääristelystä kiinni, että on aiheellista tarkistaa jokaisen hänen väitteensä paikkansapitävyys. Ja kuten Valtsun taulukko osoittaa, niin asiavirheitä löytyy jokaisesta blogitekstistä siinä määrin, että Heikkilän uskottavuus lähentelee nollaa. Narsistina Heikkilä ei tietenkään voi myöntää olevansa missään väärässä.

On se hyvä, että tältä foorumilta löytyy henkilöitä, jotka ovat paremmin perillä lääketieteestä, kuin Heikkilä.
En ole vai nähnyt ensimmäistäkään kirjoitusta, jossa Heikkilä on väärässä.
Kukaan ei tietystikään ole täydellinen paitsi nettihäiriköt

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.