karppaus.info

Hei!

Kysyisin uteliaisuudesta, millaisia kokemuksia teillä on ollut warriorin vaikutuksesta vatsan toimintaan. Oletetaan nyt, että tehdään paastojako, jossa syödään joka päivä välillä klo 18-19 ja tuossa välissä paasto. Mitä tarkemmin sanottuna on jako 23/1: 23 h paasto ja siinä yhden tunnin aikana syödään?

Mulla on ongelmana, että huolimatta viljojen kiellosta, kasvisten kypsentämistä ja hedelmien välttämisestä vatsani turpoaa heti aterian jälkeen. Melkein yhdistäisin nyt ongelmat niihin makeutusaineisiin, joista en ole päässyt eroon. Oireet tosin vain pahenevat: tänään on kolmas päivä, kun vatsani on 1. aterian jälkeen kuin potkupallo. Siis vatsa näyttää raskausmahalle ja ilmavaivoja on. Vatsa on sekaisin - ainakin osittain tosi pehmona ja olo on tukala. Makeanhimoon purkka auttaa, mutta yksinkertaisesti vatsa hylkii nyt koko ajan purkkaa, mikä tuntuu hirveälle. Määrät ovat suuria, mutta tunnen himoa tuohon elintarvikkeeseen - en edes näin paljon light-limuihin.

Yleensä mulla toimii täydelliset siirtymät, minkä takia tuo suora warrioriin siirtyminen purkkaakaudesta voisi tehdä hyvää. Painoa on pudotettava enää 3,5 kg eli sen saisin varmaan lähtemään warriorillakin.

Kuullostaa aika hankalalta tuo 23/1 jos vatsa turpoaa jo nyt joka aterian jälkeen.
Sen ainoan aterian kun pitäisi olla todella runsas ja kaloripitoinen, jos tuolla mielii pärjätä,
eikä parin tuhannen kalorin kertarysäys taitaisi auttaa asiaa vatsan kannalta ythään?

Taitaisi sellainen normisoturikin (joka on luokkaa 19 tuntia paastoa ja 5 syömisiä, ja tämä joko joka päivä tai vain joka toinen päivä) voi sekin olla huono vaihtoehto silloin, jos tai kun maha ei sulata sitä mitä saa.

Ksylitolipurkkaako syöt? Ksylitoli voi herkille hyvinkin lisätä ruikulia.
Samoin jatkuva nassutus (ihan mitä tahansa, purkkaakin) tuppaa olemaan hankala juttu monelle onvelmavatsaiselle; se kun tarkoittaa ettei suolistolle jää oikein koskaan rauhallista ylläpitoaikaa.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitos vastauksesta els! Ihanaa, että ensi helpotusta löytyi vatsaan Lacto Seven-maitohappobakteereista, Cuplatonista ja Vi-Siblinistä, joka tosin aiheuttaa mulle allergiaoireita nyt.

Ksylitolipurkkaa juurikin. Nyt alkoi lakko ja olo on aivan erilainen ollut tänään! Vatsa ei turpoa. Hmm.. Varmasti tuo 23/1 on aika vaikea mulle, kun vatsa ei edes paljon vetele kerralla. Melkein lähden kokeilemaan tuota 19/5-jakoa ja max. joka toinen päivä tai esim. 2 krt/vko.

EDIT: Onko sitten laihdutuksen kannalta parempi pätkäpaastolla vai ns. peruskarppauksella? Luen edelleen lisää asiasta, mutta varmaan "täydellistä" soturia musta ei tule.

Tuotanoin, kysyit tätä palstan ehkä laihdutuskielteisimmältä ihmiseltä.
Tai ainakin sellaiselta, joka ei halua puuttua kenenkään eikä varsinkaan kenenkään normaalipainoisen laihtumiseen.

Mutta karppilammen suurin etu on, että väki kertoo täällä kokemuksistaan eikä vain teorioista.
Palstalaisten kokemusten valossa Soturi sopii tosi hyvin joillekin ja on täysin sopimaton toisille.
Minkä lisäksi se ei ole erityisesti laihdutuskuuri oikein kenellekään
... ja pahimmillaan voi mm herättää vanhat syömishäiriöt henkiin.