karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-20 12:55:13

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 34 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2009-10-08 08:49:31 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Olen tässä mietiskellyt tätä soturidiettiä ja tänään sit lähti!

Aamulla join kaks mukillista teetä kuohukermalla =P~ ja päälle ruokalusikalliset öljyjä (kalanmaksa, oliivi, rypsi).
Niin ja monivitamiini/hivenaine tabu.

Saa nähdä miten päivä menee :?
Olen tässä jo hieman karppaillut joten hiilarit tuskin on ongelma.



BTW. Dieetin nimikin täsmää hyvin koska olen menossa talvella talvisota näytelmään! :P
Soturi dieetti Soturille!!! :lol: 8)

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2009-10-31 07:33:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4360
puka80 kirjoitti:
Saa nähdä miten päivä menee :?

Huomenta
no, yli 3 viikkoa takana, miten menee?
tv AP

_________________
Painonseurantaa täällä yli 15 vuotta.
Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain.
Linkki -> nyky ruokavalio tyyli on Pegan Diet
Linkki Pegan Diet Mark Hyman


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2009-11-04 22:19:08 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Hieman sekavasti, ollu noita "viikonloppumenoja" sen verran paljon että aina katkennu viikonlopuksi :?

Nyt taas maanantaista(ens viikonloppuna ei "menoja"), hieman nälkä kurni maanantaina kun ei oikein sunnuntai-iltana maistunu ruoka :D
Nyt jo ihan hyvä fiilis :smt039

Aamut samalla tavalla(teetä kuohukermalla, vitskut, öljyt), ja illalla mätöt :lol:

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Pätkii...........
ViestiLähetetty: 2012-03-27 23:14:55 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Löyty tämmöinen vanha topikki, jatketaan tähän...........

Eli aloittelin tässä pätkäilemään.

Eka viikolla paino putos 2kg, katsotaan miten käy jatkossa.......
Mallia olen ottanut tuolta leangains sivulta, tosin hieman joutunut hienosäätämään ton vuorotyön takia.

Tästä on hyvä jatkaa. 8)

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2012-03-28 04:11:51 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2009-11-19 12:38:32
Viestit: 18
Mulla sama.

Isoin ongelma itselläni on nuo välipäivät jolloin olisi tarkoitus syödä vähähiilihydraattisesti. Asustelen Malesiassa tällä hetkellä ja täällä tuntuu olevan erittäin vaikeaa syödä vähähiilihydraattisesti. Minulla ei ole keittiötä tai keittiövälineitä ollenkaan eli syön joka päivä ulkona, kun se kaiken lisäksi tulee vielä melkein halvemmaksikin. Helppohan se on jättää riisi/nuudelit syömättä, mutta silloin niitä aterioita saa tilata monta settiä, että saa tarpeeksi kaloreita.

Jos jollain on vinkkejä niin mielelläni otan vastaan!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2012-03-28 12:56:42 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
^Eipä ole vinkkejä malesiassa syömiseen! :lol:


Eiks siellä oo buffet-tyylisiä paikkoja?

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2012-03-30 09:11:35 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Salilla kulkee paljon paremmin nyt kun on pätkiksellä!

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2012-03-30 11:49:28 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-11-29 14:02:10
Viestit: 221
Paikkakunta: Pyttis
Jep.
Tää on yksi niistä asioista, jotka on humpuukia niin kauan kunnes itse toteaa ett' 'kautta Peevelin, täähän toimii!' :D

_________________
Kuva
169cm Ihmisapinauros Kaakonkulmalta
Hiilaritietoinen Leangains


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2012-05-15 21:15:23 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Hyvin toimii edelleen, hieman hienosäätöä!

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Soturi
ViestiLähetetty: 2012-05-15 21:56:56 
Poissa
soutaahuopaakarppi
soutaahuopaakarppi

Liittynyt: 2009-03-11 22:12:54
Viestit: 3791
Paikkakunta: Keurusseutu
Tätä mäkin kokeilin...siis pätkistelyä aikani.
Ihan ok fiilikset ja hyvin pysyi nälkä poissa...kai mulla lopahti sit siihen ettei paino tippunut silläkään ja sosiaalinen paine on vielä omat temppunsa tekemässä.
Kesällä onnistuis kyllä, vois vetää mätöt tuolta takaterassin grillipisteeltä 8)

_________________
Kuva
Truth, nothing but the truth since 8.6.2010


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-16 04:44:03 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
^Sosiaalinen paine?! mitä se on? onks se jotain syötävää? :lol:



No joo, eipä mua kiinnosta mitä muut ajattelee mun syömisistä. :)

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-17 17:31:33 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2009-11-19 12:38:32
Viestit: 18
Onko jo "kesäkroppa" saavutettu?? :)

Oon itse saanut nyt ton ruokavalion pidettyä kondiksessa (kiitos ton buffetti neuvon, en ymmärrä miten en ite ollut ajatellut asiaa vaikka noita buffetti paikkoja on ympäri malesiaa, perus halpaa safkaakin kaiken lisäksi :D )

Oma taivoite kuitenkin on kasvattaa lihasta mahdollisimman vähällä läskillä ja tuo leangains on kyllä todettu nyt hyvin toimivaksi!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-17 18:22:10 
Poissa
soutaahuopaakarppi
soutaahuopaakarppi

Liittynyt: 2009-03-11 22:12:54
Viestit: 3791
Paikkakunta: Keurusseutu
puka80 kirjoitti:
No joo, eipä mua kiinnosta mitä muut ajattelee mun syömisistä. :)

En mäkään tuota ajattelu puolta tässä harmittele, lähinnä sitä että työyhteisössä saattaa päivän ainoat hetket kun kerkee jotain toisten kanssa juttelemaan olla just noi lounas hetket...silloin melkein tekee mieli lähteä lounaalle :mrgreen:
Tosin oon vaihtamassa työpaikkaa kuukauden päästä jossa ei taas sitä lounasseuraa ole...että siinä oiskin hyvä sauma :smt045

_________________
Kuva
Truth, nothing but the truth since 8.6.2010


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-18 10:36:45 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Tuntematon kirjoitti:
Onko jo "kesäkroppa" saavutettu?? :)


Ei nyt vielä, mutta suunta on oikea! :)


Tuntematon kirjoitti:
Oon itse saanut nyt ton ruokavalion pidettyä kondiksessa (kiitos ton buffetti neuvon, en ymmärrä miten en ite ollut ajatellut asiaa vaikka noita buffetti paikkoja on ympäri malesiaa, perus halpaa safkaakin kaiken lisäksi :D )


Joskus sitä vaan ei hoksaa kun vastaus löytyy nenän edestä. :D


Tuntematon kirjoitti:
Oma taivoite kuitenkin on kasvattaa lihasta mahdollisimman vähällä läskillä ja tuo leangains on kyllä todettu nyt hyvin toimivaksi!


Tuntuu toimivan, vaikka treenejä en vedä sen neuvomalla tyylillä(RPT).

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-18 10:37:56 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Salamanca kirjoitti:
Tosin oon vaihtamassa työpaikkaa kuukauden päästä jossa ei taas sitä lounasseuraa ole...että siinä oiskin hyvä sauma :smt045


Go for it! :lol:

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-21 21:29:21 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
Kävin tänään hoitsulla ja sain kolestroliarvot.

Ennen karppausta - Nyt
Kok.Kol: 5,8 - 4,9
HD: 1 - 1,1
LD: 4,7 - 3,2
Trigly.: 2,4 - 1,3

Hieman muutosta tapahtunut. 8)

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-21 21:49:59 
Poissa
soutaahuopaakarppi
soutaahuopaakarppi

Liittynyt: 2009-03-11 22:12:54
Viestit: 3791
Paikkakunta: Keurusseutu
puka80 kirjoitti:
Kävin tänään hoitsulla ja sain kolestroliarvot.

Ennen karppausta - Nyt
Kok.Kol: 5,8 - 4,9
HD: 1 - 1,1
LD: 4,7 - 3,2
Trigly.: 2,4 - 1,3

Hieman muutosta tapahtunut. 8)

:smt023
mun pitäis kanssa...jotenkin mä vaan pelkään että mun arvot ei ole laskusuhdanteessa...ei vaan usko ennen kuin näkee :lol:

_________________
Kuva
Truth, nothing but the truth since 8.6.2010


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-21 22:04:18 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
^Rohkeesti vaan, tietää sitten missä menee!

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-05-21 22:11:03 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40561
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Onpas nätisti triglyt tippuneet.
KUnhan vielä tuon HDLää saa vähän kauemmas riskirajoilta niin vot :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pätkäpaasto
ViestiLähetetty: 2012-06-05 09:34:01 
Poissa
Psychokarppi
Psychokarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-06-08 17:01:47
Viestit: 1108
Paikkakunta: Porvoo/Stadi/Sulkava
No niin! Nyt on matkustelut ja muut jutut(juopottelut :mrgreen: ) takana, niin back to business!

_________________
Psychobilly is our Life
Let´s wreck, let´s drink
Let´s have dirty nights
We are addicted bone for bone
To the Darkside of Rock n Roll


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 34 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)