karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2017-10-24 11:43:48

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 140 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 57 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-15 15:22:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-02-01 11:13:10
Viestit: 1260
Paikkakunta: Rimito-Tku-Hki-Fuge
Kaikenlaisiin aineisiin addiktitoituneena ilman aamukahvia mä en mitenkään voi päivää aloittaa... = numero 1. Sitten päivällä kun tulee kamala nälkä, on tee kookosöljyrasvalisällä hyväksi todettu keino = numero 2. Ja sit illalla se pitempi juomakerta...= numero 3. Ja tässäkö kaikki?:)

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-15 15:47:31 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7055
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Harjus kirjoitti:
Kaikenlaisiin aineisiin addiktitoituneena ilman aamukahvia mä en mitenkään voi päivää aloittaa... = numero 1. Sitten päivällä kun tulee kamala nälkä, on tee kookosöljyrasvalisällä hyväksi todettu keino = numero 2. Ja sit illalla se pitempi juomakerta...= numero 2. Ja tässäkö kaikki?:)


Ihan hyvä'...aamukahveineen...
Ja tässäkö kaikki :?: ...jees...siis juominen...
Illallahan on sitte se pitkä ja levee illallinen jälkiruokineen :lol:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-15 16:00:16 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 36292
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Harjus kirjoitti:
Ja tässäkö kaikki?:)

Elähän nyt vähättele, kun on sillä jo pramea nimikin! :smt026

Vaikka toki se pitäisi markkinoida hirveän vaikeana mutta silti oljenkortena ja mahdollisuutena kaiken toivonsa menettäneille itsekurittomille närppijä-loosereille. Ja tuottaa se kahden säännön sijaan 10 viikon kirjekurssina johon kuuluu pakosta kallis ja henkilökohtainen ohjaus ynnä seuranta... jotta koko menetelmälle saataisiin edes hippunen katu-uskottavuutta. Tuossa olisi vielä sekin hyvä puoli, että katu-uskottavuutta saataisiin, vaikkei toimivuudesta ole kerrassaan mitään takuita :lol:


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-15 16:21:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-02-01 11:13:10
Viestit: 1260
Paikkakunta: Rimito-Tku-Hki-Fuge
Juu, hieno on nimi. Eikä tuo kuukausi ole pituudeltaan kovinkaan kummoinen. Mutta jos hakee jonkinlaista elämänaikaista toimintamallia, 1 kk vuodessa ei kamalasti lämmitä... ja sit vielä niiden lihallisten ajatusten välttäminen...en ehkä kumminkaan muslimiksi rupea karppauksen sivutuotteena. Taidan jatkaa sovelletun päiväpaaston kypsyttämistä josko lähiaikoina oikein käytäntöön asti vietynä. :roll:

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-15 17:53:00 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 36292
Paikkakunta: AlwaysComingHome
lillamaria kirjoitti:
els kirjoitti:
- perinteinen muslimien ramadan eli kuukauden verran 12 tuntia päiväsaikaan ruoatta ja juomatta
Tämä tuntuisi minulle tällä hetkellä sopivimmalta...

Huomasithan että oikea ramadan on täyspaasto sanan varsinaisessa merkityksessä.
Eli silloin ei päivällä 12 tuntiin syödä eikä juoda mitään.
Ei edes vettä.
Ja silti se onnistuu aavikollakin...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-15 23:13:55 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2007-03-01 09:27:34
Viestit: 19
Vaikeinta tuntemilleni ramadania viettäville ihmisille on olla ilman kahvia ja tupakkaa auringon noususta auringon laskuun saakka! Mielenkiintoinen siis tuo idea myös juoda vain tiettyihin aikoihin warriorilla. Sitä versiota voisi kokeilla (aamiais- ja lounasjuomishetkellistä siis..)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-16 10:16:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-09-30 08:37:27
Viestit: 1328
Paikkakunta: Oulu
Tämä minuakin kiinnostaa. Olen jo pitkään ollut 2xpäivässä syövä: joko niin, että olen syönyt aamupalan+päivällisen (klo 18-20) tai pikemminkin kevyen lounaan (klo 12-13, käsittäen avokadon tai muutaman kananmunan majoneesilla tms.)+päivällisen. Tarkoituksenani olisi kuitenkin saada pudotettua muutama kosmeettinen kilo tai vain tuntea oloni viihtyisämmäksi kehossani. Pienien palojen naposteleminen pitkin päivää ei ole koskaan minulle luontunut ja muistelen joskus aiemmin laihtuneeni juuri 1xpäivässä aterioinnilla.

Yhden kysymyksen esittäisin kirjan lukeneille tai kokemuksia omaaville liittyen ao periaatteeseen:

Pätkä Paasto kirjoitti:
- syöminen aloitetaan huolellisesti – hyvä tapa on aloittaa suurealla salaatilla


Eli mitä tarkoittaneekaan "syöminen aloitetaan huolellisesti"? Tarkoittaako se huolellista pureskelua vai huolellista syötävän valintaa vai mitä? Olisiko hyvä syödä alle kasviksia/raasteita vai voisiko esim. nauttia rauhallisesti ranskalaisittain aperitiivit (herättäen ruokahalu) esim. suolapähkinöiden tai ilmakuivatun kinkun tms. kera? Kiitos kommenteistanne.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-16 14:43:29 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 19659
Paikkakunta: Keski-Suomi
els:
Joo, huomasin kyllä!
Tarkoitin oikeasti sitä, että en uskalla het kylmiltään aloittaa aamua yön jälkeen pelkällä kahvilla olkoon nyt sitten vaikka kermoineen. Niin semmoinen pienimuotoinen aamiainen ja suurimuotoinen (katsoo peiliin...) iltasyöminen voisi onnistua. Ja päivällä semmoinen nesteentankkaustuokio + ehkä rasvaa (kookosöljy/voi). En tarkoittanut ramadania ihan kirjaimellisesti vaan ikäänkuin "sinnepäin".
Mutta kun tää viestintä on niin vaikeaa... :roll:

_________________
Kuva
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Askel askeleelta huippua kohti, hitaasti mutta varmasti!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!
Kampanjasivuni


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-17 09:11:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-02-01 11:13:10
Viestit: 1260
Paikkakunta: Rimito-Tku-Hki-Fuge
tuulimumma kirjoitti:
Luulin, ettei millää pärjäis kokoaikaa tissuttelematta saskiaa....sehän on ihan MUST...


Haulla löytyi aika joukko ketjuja, joten kysyn nyt tässä. Ostin eilen 6 plon satsin saskiaa Lidlistä kun kaikki näyttävät sitä juovan. Eikä maksanut paljoakaan.... Mutta miten se on niin MUST? :shock:

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-17 09:20:26 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 36292
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Kaikki? Ehkä 10-15 aktiivipalstalaista?

(juuen minä. Minulle riittävät ruokapuolella luuliemet, idut, yritit, voi, 70-80 E% rasva ja hyvä maku pakkopullaksi...
... mutta kaltaisiani on kyllä vielä pienempi vähemmistö, edes karppiaktiiveissa 8))


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-17 09:30:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-02-01 11:13:10
Viestit: 1260
Paikkakunta: Rimito-Tku-Hki-Fuge
No, en ostanut sitä itselleni vaan kumppanilleni hänellä kun on lääkityksestä johtuva jatkuvaluonteinen jano ja kittaa vichyä tavan takaa. Ajattelin, että vaihtelu virkistää. :)

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-17 11:09:00 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7055
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Harjus kirjoitti:
tuulimumma kirjoitti:
Luulin, ettei millää pärjäis kokoaikaa tissuttelematta saskiaa....sehän on ihan MUST...


Haulla löytyi aika joukko ketjuja, joten kysyn nyt tässä. Ostin eilen 6 plon satsin saskiaa Lidlistä kun kaikki näyttävät sitä juovan. Eikä maksanut paljoakaan.... Mutta miten se on niin MUST? :shock:


Ei oo MUST...luulin että on...

Nyt melkein viikon oon ollu ostamatta (ei tuu jätesäkillisii tyhjii parvekkeelle)

Kolme kertaa päivässä oon avannu suun (pitäs pätee puhumiseenki) ja sillo juonu mitä juonu, vettä ja teetä ja vähä kahvii jne...

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-11-17 11:45:19 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-02-08 22:08:35
Viestit: 289
Paikkakunta: Rööperi
Samaa täälläkin opetellaan, ettei ole koko ajan pullo huulilla. Tää tuntuu välillä oudolta, kun ensin on opetellu lipittämään vettä ja vissyy tasaseen tahtiin. Pitää oikein toppuutella...

Noh, kaikkeen tottuu ja varsinkin kun tämä systeemi tuntuu muutenkin olevan aika helppo :o , ainakin mulle.

Lauantainjatkoja mummalle ja muillekin!

_________________
Kuva
••••••••••••••••••••••••••••
Näen porkkanan tunnelin päässä...:smt051
52 v. • 163 cm • 68 kg • kilpparin vajaatoiminta


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-07 12:55:34 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2007-10-01 11:54:43
Viestit: 26
Itellä on loppunu vissyn juonti ku en viiti kiduttaa hampaita. Pelkkää vettä nautin sen 6-9h minkä päivällä koulussa vietän (ja sitäkin liian vähän, ei mene puoltakaan litraa tuona aikana ilman erityistä liikuntaa). En voi päivän aikana syödä mitään, kun koulun ruokalassa ei kerta kaikkiaan ole mitään syötäväksi kelpaavaa (salaatista tulee vaan enempi nälkä ja margariineja en napaani ahda, vaikka saatan voita syödäkin paljaaltaan äärimmäisessä hädässä). Eväitä on hankala kuljettaa mukana, kun aina pitäisi tehdä se ruoka seuraavaksi päiväksi, jos ei tee niin pitää jotenkin pitää kylmänä ne juustot tms. Eli ei toimi.

Nyt vuorokausirytmi on siis sellainen että aamulla syön jotain paljon rasvaa sisältävää, ei sinänsä fyysisesti täyttävää ruokaa, ja nälkä tulee viimeistään kolmen maita. Syön sitten kotona viiden maissa jotain, ja ehkä iltasella kymmenen aikaan jos on ihan pakko. Ruokahalua ei ole kamalasti, ja tekemistäkin yleensä niin että kotonakin ollessa vaikka voisin niin en silti syö. Rasvaakin tulee varmasti liian vähän tällä tavalla.

Mutta tämä päiväpaasto... Ehkä tämä päivän aikainen nälkäisyys menisi pois jos ei söisi aamullakaan mitään. Ja kun ottaisi tavaksi vaan syödä "koko illan", eli koko illan saa syödä ihan mitä haluaa ja ennen nukkumaanmenoa jne... Niin se voisi toimia. Mitään "siirtymävaihetta"kaan siihen ei oikeastaan tarvita, tänä iltana voi syödä mahan täyteen niin että jos aamulla ei olisi nälkä. Ja on vaan helpotus kun ei tarviis potea huonoa omatuntoa päivällä siitä, ettei syö vaikka on nälkä. Hmm. Aamulla oon syönyt vaan sen takia, että oon kuvitellut että nälkä on ihan mieletön jos en syö. Mutta enpä ole tätä iltasyömistäkään ennen edes ajatellut.

Juu, tätä pitää ehdottomasti kokeilla!

PS. Jos kiinnostaa seurata miten se lähtee etenemään niin kevätevissä on entry. :P


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re:
ViestiLähetetty: 2008-02-24 16:11:58 
Poissa
gourmetkarppi
gourmetkarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-06-13 08:09:12
Viestit: 1921
Paikkakunta: Akvaario
Pätkä Paasto kirjoitti:
Itse nautin siitä vapaudesta joka tulee kun ei tarvitse pohtia aamiaista eikä lounasta. Kunhan muistaa juoda tarpeeksi vettä ja teetä tai kahvia. Illalla ei todella tule hotkittua, vaan syötyä ihan fiksusti. Suuri salaatti ja esim. kanaa. Makuaisti on myös paljon herkempi. Myöhemmin illalla juon usein pari lasillista viiniä ja pähkinöitä sekä 5 % juustoa. Tämä ei ehkä ole kaikkein tehokkain tapa päättää päivä, mutta tällä menetelmällä minulta on kuitenkin hävinnyt noin 1 kg per viikko!
PP


Jees,tuttu meininki.

Nostanpa ketjun, kannattaa kaikkien aloittavien lukea. Tässä ei tarvita skarppausta eikä itsehillintää kun/jos rytmi sopii. Laihduttaminen kuitenkin saattaa olla helpompaa matalilla hiilareilla , yksilökohtaista toki.

Homman jatkuttua saattaa käydä niinkin että päivällä voi fiiliksen mukaan syödäkin jotain ilman että nälkä nostaa päätään. Paistoin häränsilmän tänään ihan muuten vaan.

_________________
Uusi ketoilu käynnistyi 1.1.-08. Tuttua jo ja mukavaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-03-04 07:30:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-05 11:56:44
Viestit: 721
Paikkakunta: Köyliö
Mä olen ihan yllättynyt kuinka helposti päivän voi olla syömättä! Aloitin kaksi viikkoa sitten. Ensimmäisellä viikolla söin kourallisen pähkinöitä päivällä, jos tuli oikein nälkä. Ekoina iltoina tuli syötyä melkein kaikki vastaan tuleva, mutta sitten alkoi löytyä malttiakin. Varmaan johtuen kookosöljystä, jota aloin lisäillä kahviin/teehen pari kertaa päivässä.

Tokalla viikolla en tarvinnut pähkinälisää ollenkaan. Aloin jopa ihmettelemään mitä ihmettä teen töissä ruokatunnilla, kun en teekupin ääressä jaksa istua koko tuntia. Viikonloppuna tuli siihenkin ahaa-elämys: alan käymään kuntosalilla. Meillä kun on onnellisesti työpaikkaruokalan alakerrassa kuntosali. Mä olenkin harmitellut kun en ole sinne kovin useasti ehtinyt.

Ainoa ongelma mulla on viikonloput. Silloin muu perhe (mies ja tytär) syö päivisin ja aika usein käydään viikonloppuna ulkona syömässä. Syömisrytmi menee täysin sekaisin! Vaikka yritän syödä mahdollisimman karpisti, huomaan maanantai-aamuna painavani puolesta kilosta kiloon enemmän kuin perjantai-aamuna. Maanantaisin ei kylläkään ole ollut mitään ongelmia "normaaliruokarytmiin" palaamisessa. Harmittaa vaan tuo painon nousu, kun sitä pudotettavaa on paljon.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Re:
ViestiLähetetty: 2008-08-29 13:27:55 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5627
Karbureettori kirjoitti:
Pätkä Paasto kirjoitti:
Itse nautin siitä vapaudesta joka tulee kun ei tarvitse pohtia aamiaista eikä lounasta. Kunhan muistaa juoda tarpeeksi vettä ja teetä tai kahvia. Illalla ei todella tule hotkittua, vaan syötyä ihan fiksusti. Suuri salaatti ja esim. kanaa. Makuaisti on myös paljon herkempi. Myöhemmin illalla juon usein pari lasillista viiniä ja pähkinöitä sekä 5 % juustoa. Tämä ei ehkä ole kaikkein tehokkain tapa päättää päivä, mutta tällä menetelmällä minulta on kuitenkin hävinnyt noin 1 kg per viikko!
PP


Jees,tuttu meininki.

Nostanpa ketjun, kannattaa kaikkien aloittavien lukea. Tässä ei tarvita skarppausta eikä itsehillintää kun/jos rytmi sopii. Laihduttaminen kuitenkin saattaa olla helpompaa matalilla hiilareilla , yksilökohtaista toki.

Homman jatkuttua saattaa käydä niinkin että päivällä voi fiiliksen mukaan syödäkin jotain ilman että nälkä nostaa päätään. Paistoin häränsilmän tänään ihan muuten vaan.


Nostan kans kun ei uuttakaan kehtoo alottaa. Paljonkos tuota ruokaa uskaltaa päivän aikana pupeltaa, ennenkuin nälkä herää. Treenikokeilu paastotilassa oli niin hyvä kokemus, että kokeilua pitää jatkaa. Arveluttaa vaan se että jos pahimpaan hiukoon tempasee lusikallisen rasvaa ja kaffetta päälle, niin tuleeko kohta nälkä? Paljonkos soturit pistelette päivisin? Ja mitä? Vai onko täyskielto.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-09-27 10:20:25 
Poissa
Karpisti
Karpisti
Avatar

Liittynyt: 2006-01-11 14:20:17
Viestit: 3407
Tätä ketjua lueskelleena koin juuri ison :idea: -elämyksen. Viime keväänä aloitin pätkistelyn niin, että söin 2krt/päivä, aamupalan ja iltaruuan, siitä sitten rytmi muuttui luonnollisesti 1krt (iltaruoka) päivässä syömiseen. Se sopi mulle hyvin, oli helppoa, ainoastaan viikonloppuina kotona olisi tehnyt mieli tai vanhasta tottumuksesta syödä päivälläkin.
Well, loppujen lopuksi kuitenkin päätin lopettaa kerran päivässä syömisen, kun tuli päähän ajatuksia että ei tämä voi olla terveellistä, ei kannata kerralla syödä näin paljon jne. jne. eikä se tuntunut vaikuttavan painoonkaan, vaikka kun nyt lueskelin vanhoja juttujani tuohon aikaan kuin maagisesti paino oli kyllä tippunut..!
Nyt olen syönyt taas 2krt päivässä (aamupala, iltaruoka) ja huutava nälkä vaivaa aina päivällä. Siitä johtuen "ilta"ruokakin on jo 17-18 maissa kun ennen se saattoi helposti olla vasta klo 20 aikaan. Ja mitä olen tästä oppinut? En mitään! Ennen kuin nyt tajusin asiayhteyden, eli tuo aamupala sotkee koko systeemin.

Täällä siis lähdetään tänään lujaa pätkistelemään vanhaan kunnon 1krt illassa -tyyliin ja toivottavasti tulevaisuudessa raportoidaan hyviä tuloksia (tänään siis vielä syöty aamupala mutta huomenna ei enää!). En muista tarkkaan miten kauan viime keväänä näin söin, mutta voisi nyt testata ainakin vuoden loppuun että näkisi vähän pidemmältä ajalta tämän tyylin vaikutukset.

_________________
~Kiiruhda hitaasti~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-09-27 10:40:40 
Poissa
mummokarppi
mummokarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-08-20 18:57:20
Viestit: 27299
Paikkakunta: Savon koillinen kolkka
Tsemppiä loreanne toiselta pätkistelijältä :smt023

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-09-27 12:42:55 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14218
Paikkakunta: Ruokolahti
:wink: Mie en syö mitää, ees enne töihi lähtöä... vast ku kotiudun, ni sitte... :wink: Jos iteki söisin aamupalan, se sotkis rutiinia ja naposteluttas koko aja, nou tänks... #-o [-X

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 140 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 57 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)