karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-07-08 08:38:46

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1 viesti ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-11-24 11:26:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4248
Ketoilua Bull Mentulan tapaan
Eeva-Maria alkoi kehittää omia reseptejä ja laihtui 30 kiloa: näin hän syö

Lainaa:
Nokialainen Eeva-Maria Lisko, 39, kyllästyi salaatin syömiseen ja yksitoikkoisiin dieettiruokiin. Hän halusi syödä hyvänmakuista ja silti kevyttä ruokaa.

Nokialla asuva Eeva-Maria Lisko, 39, on kirjailija ja kahden pienen lapsen äiti. Jotta automatkat sujuisivat mukavammin, auton radiossa soi usein tytärten suosikkibändi Mimmit.

Niin soi sinäkin talvisena päivänä liki vuosi sitten, kun Lisko havahtui siihen, että asioiden oli muututtava...
---
Näin Eeva-Maria Lisko syö nyt

Runkona toimii Fitfarmilta ostettu ruokavalio: ”Se on helppoa, koska minun ei tarvitse itse tutkia ja lukea kaikkea mahdollista ymmärtääkseni, miten ihmiskeho ja rasvaa polttava ketoositila toimivat.”

Näistä aineksista ruokavalio koostuu:
– vähärasvainen liha (kana, nauta, sika, karitsa, poro, kala)
– vihreät kasvikset (yrtit, salaatit, parsa, parsa- ja kukkakaali, kaali, kiinankaali, pinaatti, kesäkurpitsa, purjo, kevätsipuli, vihreä paprika, vihreä chili, kurkku ym.)
– kasvirasvat (avokado, pähkinät, öljyt)

”Jossain kohtaa on tarkoitus palata takaisin vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle, jossa myös muut kasvikset perunaa, bataattia ja viljakasveja lukuun ottamatta, ovat sallittuja.

Ketogeenisessä ruokavaliossa värejä, porkkanan oranssia ja tomaatin punaista, on välillä ikävä, mutta paluuta takaisin kerman, juustojen, sokerin ja pastan kyllästämään maailmaan ei meillä enää ole.”
---

Olisikohan sittenkin kannattanut tutkia ja lukea itse.
Mutta tulihan siitä euroja
Lainaa:
Nykyisin Lisko laatiikin sivutöikseen reseptejä Jutta Larmin ja Bull Mentulan Fitfarmille.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1 viesti ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)