karppaus.info

The New York Times: What Is the Keto Diet and Does It Work?



Ketoilun vastustajat eivät enää pelottele ketoasidoosilla eivätkä aivojen pysähtymisellä. Nyt vedotaan siihen, ettei PIIIITKÄN aikaväli vaikutuksista ole tutkimuksia, että kuitua saa vähän (niin kuin sitä johonkin tarvittaisiin), ja vaikea on noudattaa kun on niin rajoittava ja poissulkeva jne jne. Ja tietysti AHA valittaa kolesterolista kuin ei tietäisi, että ketoilu aikuisen oikeasti tuottaa paremmat veren rasva-arvot korkeampine HDL:ineen ja matalampine triglyineen - eikä lisää niitä haitallisia pieniä ja tiheitä LDL-partikkeleita.

Miten niin ei keto muka toimisi pitemmän päälle - tai LCHF, josta Andreas Eenfedt tässä puhuu (video katsottavissa rajoitetun ajan ilmaiseksi):


https://youtu.be/GZp7MwJHopk

AAHAA:lla on tietysti käytössä KEYS'in kaava kuten Suomen sydänliitollakin
Näyttää niiiin tieteelliseltä!

_________________
You Eat What You Are

Voihyvätavaton onko tuo vielä hengissä. Ja minä kun pidin itseäni muinaismuistona

Jajooei, ei toimi tuo. Tämän kohta kaksikymmentävuotta Pufia vältelleen kolesterolit ovat ihan kunnossa nekin,
mutta PUFAn välttelyyn on kyllä kaksi vielä paljon todellisempaa syytä; tai yksi joka on kummankin takana.
PUFA saa solut ottamaan ruokaa vastaan yli oman tarpeen ja siis vaikkapa rasvasolut kasvamaan lähes äärettömii.
... ja koska PUFA tekee näin (siis poistaa ruoka-aineita verenkierrosta solujen sisään) se herättää ihan mahdottoman nälän. Nopeasti.
Tämän oravanpyörän jälkeen ei virallisterveellisillä ole laihdutukseen enää muuta keinoa kuin nälässä ja surussa kituuttaminen...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)