karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-04-04 13:05:46

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-01-04 12:45:37 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20321
Pätkäpaastoilu alkaa todella olla valtavirtaa. Osoituksena siitä virallisterveellinen Medical News Today julkaisi oppaan 16:8 -pätkäpaastoilusta. Laudalle juttu kuuluu siksi, että siinä neuvotaan syömään virallisten suositusten mukaisesti runsaasti hedelmiä ja täysjyvää sekä karttamaan tyydyttynytät rasvaa. Ei toimi, noilla ohjeilla nälkä on paastotessa vieraana. Jos haluaa pätkäpaastoilla ilman liiallista nälkää, on valittava verensokerit ja insuliinit tasaisina pitävä LCHF tai keto.

Medical News Today: A guide to 16:8 intermittent fasting

Lainaa:
A balanced diet focuses primarily on:
-fruits and vegetables, which can be fresh, frozen, or canned (in water)
-whole grains, including quinoa, brown rice, oats, and barley
-lean protein sources, such as poultry, fish, beans, lentils, tofu, nuts, seeds, low fat cottage cheese, and eggs
-healthful fats from fatty fish, olives, olive oil, coconuts, avocados, nuts, and seeds

Positiivista: teollisia siemenöljyjä ei hehkuteta.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-04 12:49:35 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42146
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Hyvä että pääsi oikealle alueelle tämä : )
Otsasi hiessä ja ruumiisi tuskaisena pitää sinun laihduttaman, sanovat he.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-05 10:33:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 817
Paikkakunta: Rannikko
Lainaa:
Otsasi hiessä ja ruumiisi tuskaisena pitää sinun laihduttaman, sanovat he.

Laihduttaminen hyvää ruokaa syömällä ilman nälkää on kuin syntiä tekisi :D


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)