karppaus.info http://karppaus.info/forum/ |
|
Omega-3-indeksi http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=36&t=80104 |
Sivu 1/1 |
Julkaisija: | san martino [ 2018-04-13 10:55:12 ] |
Viestin otsikko: | Omega-3-indeksi |
Lainaa: YLEn AamuTV:ssä tänään väitöskirjaa väsäävä Maria Heikkilä oli esittelemässä tutkimustaan. viewtopic.php?f=36&t=80073#p2196566 Matti Tolonen kirjoitti: Saksalaisista eliittiurheilijoista (talviset kestävyyslajit) vain yhdellä 106:sta tutkitusta oli ihanteellinen omega-3-indeksi (>8%), kaikilla muilla oli puute. Tämä saattaa selittää huippu-urheilijoiden äkkikuolemia, kirjoittavat tutkijat urheilulääketieteen lehdessä (von Schacky ym. 2014). Suomen Urheiluliitossa ei tiedetä asiaa selvitetyn suomalaisilla urheilijoilla, ilmoitti Jarmo Mäkelä minulle sähköpostitse. http://www.tritolonen.fi/artikkelit/258-omega-3-indeksi |
Julkaisija: | els [ 2018-04-13 11:04:25 ] |
Viestin otsikko: | Re: Omega-3-indeksi |
Riittävän omega-3n saannissa muun ruoan laatu näyttää vaikuttavan vielä enemmän kuin niiden kolmosten saanti. Yritys kasvattaa omega-kolmosten määrää rajoittamatta omega-kuutosten ja fruktoosin saantia on tasan hullun hommaa. Joten ei ihme että suomalaisilla urheilijoilla ne luvut ovat päin polkupyörän istuinosan vastinkappaletta. |
Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |