karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-02-23 15:32:17

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 146 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 58 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-12-18 10:08:51 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 68538
No, tupa on eläkkeellä. Silloin on varaa jo tölviä?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-18 11:57:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 14253
Lainaa:
Näillä kyykytetyillä ihmisillä ei tähän päivään mennessä ole ollut rohkeutta vaatia ruokamaailman muuttamista takaisin vähemmän lihottavaksi.


Noh, tämähän ei pidä paikkansa. Mutta mitä seuraa kun alkaa kyseenalaistamaan yleisiä malleja?! AH voi kertoa.

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 02:31:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 990
Paikkakunta: Luhanka
Pertti Paavali Mustajoki - saako kusta jokeen?
Tuossa noita Mustajoen aivopieruja lukiessani minulle selvisi, miksi nämä viralliset ravintosuoritukset ovat sellaisia kun ovat. Kansaa ruokitaan kun lehmiä ja hevosia sekasyöjä sikaa lukuunottamatta. Ravinto on etupäässä kasvispainotteista, sellaista jonka "energiatiheys" on pieni. Jos tarkastellaan märehtijoiden ja hevosten ruoansulatusta se poikkeaa varsin reippaasti meistä, kädellisistä. Sanoja voi lukea virallisterveellisistä ohjeista jatkuvasti; kasvis, kuitu, täysvilja, soija ja kurri (rasvattomat maitotuotteet) - onko tuttua maataloudessa?
No eihän tämä ole mikään ihme, koska agronomit hallitsevat ja toimivat asiantuntijoina ihmisten ruokinnassa.

Täytyy muistaa, että Maalaisliitto nosti Puskan Puskan paikalle, Kekkosen suositusten saattelemina P-K projektiin. Sitten tuli UKK-instituutti, kukas sieltä putkahti agronomi Fogenholm tietty. Sitten on nämä Mustajoet ja Uusituvat & kumppanit - laulun sanoin; "Aika jos vaihtuu pois haaveet jos haihtuu niin koskaan et muuttua saa aika on aikaa mut taika on taikaa sä koskaan et muuttua saa" - maailma muuttu mutta THL pysyy. THL ja Itä-Suomen Yliopisto; " Kun itse tutkii on lopputulos aina takuu varma". Kun tutkimus on saatu ulos, kehutaan lopputulosta ja annetaan tutkiville agronomeille profesorin statuksia. Pertti Paavali ja muut "The Professorit" yrityksistä huolimatta vapaata tiedonvälitystä ei voi lopettaa, tiede ja maailma menee menojaan siellä "norsunluutorneissa" odoteltiin vain hyvin ansaittua eläkettä.

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 13:43:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20046
Virallisterveilijät ennen:
"Vika ei ole suosituksissamme, vaan tyhmissä ja vailla tahdonvoimaa olevissa läskeissä itsessään, kun eivät noudata niitä".


Virallisterveilijät nyt:
"Vika ei ole suosituksissamme, vaan obesogeenisessa ympäristössä".

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 13:47:59 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41772
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Eikä kumpikaan selittely-yritys auta muita kuin noita puhuvia päitä itseään.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 14:00:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3571
Paikkakunta: Raw by nature
Kantti vaan ei riitä etsimään todellisia syitä, miksi "ympäristo on obesogeeninen".

No, ovathan THL:n suositusten mukaiset tulokset vakuuttavia, mutta eivät ehkä toivottuja: puolet kansasta ylipainoisia, niistä puolet diabeetikkoja diagnoosilla tai ilman.

Saattahan tätä tilannetta jotkut tahot kyllä pitää toivottunakin...

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio 1.1: https://drive.google.com/open?id=15CeXL ... XtfspJUPvs
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 14:18:23 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13556
Paikkakunta: Jämtland
tupla viesti

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 14:18:23 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13556
Paikkakunta: Jämtland
No se että myönnettäisiin että ihmisillä sitä elimistöä säätelee hormoonit ja että insuliiniresistenssi on se väärän ruokavalion seuraus ja vaikkapa lihavuuden aiheuttaja niin pyöritellään edelleen kaloriteoriaa milloin sen syöjän heikkoutena ja jos ei se teoria pidä paikkaansa niin ne potilaat valehtelevat eli syövät salaa ja kun sekään ei enää mene läpi niin sitten on sen ruoan hyvän maun ns palatabiliteetin vika ja että niitä ns herkkuja on liikaa tarjolla. Mutta niinhän siellä käsittääkseni diabetesliitossakin sanotaan että saa sitä herkutella kun onhan ne lääkkeet. Siksi se Heikkilän kirjakin on niin kovin vaarallinen kun se uhkaa koko kaloriteoriaa johon koko VT laihdutus-painonhallinta hypoteesit perustuvat. Ja kun eihän sitä saa rajoittaa mitään ravintoaineita paitsi sitä lihaa ja edelleen niitä eläinrasvoja vaikka on jo moneen kertaan todettu etteivät ne ole vaarallisia, mutta edelleen kaloriteorian mukaan sisältävät liikaa sitä energiaa ja niin edelleen.

Lisäys:
Palatability vähän vaikea kääntää mutta pannaan Wikin tulkintaa
Lainaa:
Palatability is the hedonic reward (i.e., pleasure) provided by foods or fluids that are agreeable to the "palate", which often varies relative to the homeostatic satisfaction of nutritional, water, or energy needs.[1] The palatability of a food or fluid, unlike its flavor or taste, varies with the state of an individual: it is lower after consumption and higher when deprived. It has increasingly been appreciated that this can create a hunger that is independent of homeostatic needs.[2]

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 15:30:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3571
Paikkakunta: Raw by nature
mlv kirjoitti:
Palatability vähän vaikea kääntää mutta pannaan Wikin tulkintaa


Imatralainen ystäväni käyttää ruokailusta sanaa "palastelu", liekö samaa perua? Ei hän ainakaan koskaan mitää huonosti maittavaa syö.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio 1.1: https://drive.google.com/open?id=15CeXL ... XtfspJUPvs
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 15:52:34 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 68538
Ei ehkä sentään. Ennen mentiin palalle, kun mentiin syömään joissain murteissa. Emäntä huuteli pruiii piikoja palalle. :mrgreen:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 16:15:06 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20046
Jotkut nimittävät aamiaista aamupalaksi, mitä en ole koskaan ymmärtänyt. Sama koskee iltapalaa.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 16:15:42 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 68538
Ja jotkut palastelevat, kun he paloittelevat.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-12-31 17:11:41 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2018-03-07 10:57:31
Viestit: 59
Savossa otetaan edelleen "palasta", eli iltapala tyyppinen tarjoilu : leipää, teetä/kahvia yms sellaista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 08:29:50 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20046
Heh, 16 temppua:

Iltalehti
Syö ensin salaatti, älä osta sekalaisia karkkeja – Lihavuusprofessori antaa 16 helppoa vinkkiä avuksi taistelussa kiloja vastaan
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/1b ... 820aa586bf

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 11:04:29 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 68538
Lainaa:
Sijoita sokeripitoiset juomat hyllyn takaosaan.


En todellakaan. Niitä ei tarvitse olla lainnkaan sijoitettavaksi yhtään minnekään. :evil:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 11:20:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Ihan hirveät skeidaohjeet ainakin tältä osin: Käsketään punnita joka päivä ja väitetään että joka päivä itsensä punnitsevat hallitsevat painonsa paremmin.

Mutta Mustajokihan on mies, joten toki hän unohtaa että normaalipainoisella naisella paino voi vaihdella jopa useita kiloja kuukautiskierron mukana, aivan ilman minkäänlaista varsinaista lihomista. Ja tyystin unohtaa sen, että jos vaihtaa läskiä lihakseen, voi paino nousta vaikka esim. vyötärönympärys pienenee.

Kuinka monta kertaa tälläkin foorumilla on ohjeistettu päivittäin itseään punnitsevia heittämään vaaka mäkeen ja siirtymään mittanauhan käyttöön?

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 12:29:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1060
16 helppoa vinkkiä, toimivuutta ei taata!

Mutta joo siis eihän tuo nyt ihan täyttä huuhaata ole. Näissä helpoissa vinkeissä on vain se huono puoli, että ne yksinkertaistavat liikaa. Noilla vinkeillä voidaan olla 20 vuoden päästä 15 tai 18 kiloa ylipainoisia, kun ilman niitä oltaisiin 20 tai 25 kiloa ylipainoisia. Jos siis ruokavalio ei muuten ole kunnossa. Mutta on noissa se hyvä puoli, että kyllä noilla konsteilla voi vähän vähentää sitä roskan syömistä.

Ja jos muuten punnitsee itsensä joka päivä, niin kyllä siitä saa paljon nopeammin hyödyllistä tilastotietoa kuin jos punnitsee kerran viikossa. Vielä parempi olisi punnita itsensä aamulla ja illalla. Mittanauha on toki vaakaa parempi vekotin, mutta ei se vaakakaan täysin valehtele. Enkä mä usko, että Lihavuustutkijan mielestä se pointti on siinä, että mittanauhaa ei saisi käyttää, vaan tuo jatkuva mittaaminen on tärkeää sen takia, että sillä tavalla huomaa helpommin, kun pari kiloa sujahtaa kylkiin. Ei tarvitse olla niin, että ajattelee vuosikausia olevansa "normaali" painon hiipiessä hiljalleen ylöspäin. Toisaalta tietämättä, mistä tutkimuksista on kyse, voi olla niinkin, että noissa tutkimuksissa yksinkertaisesti nähdään, että painoaan usein mittailevat ihmiset ovat sellaisia, jotka myös tekevät asialle jotain.

Se mikä mua korpeaa tuossa, on matalaenergisyyden ihannointi. Vaikka onkin niin, että erittäin energiapitoinen ruoka (lue: pelkkää rasvaista lihaa voikastikkeessa tai kermassa) tuskin on paras ratkaisu useimmille ihmisille, niin kuitenkin jos syö ravitsevaa ruokaa kunnon annoksia, niin nälkä pysyy loitolla ja sitten syö sopivasti. Ja jos on pakko mittailla kaloreita, kannattaa aloittaa poistamalla lautaselta niitä vähiten ravitsevia ja nälkää pitäviä kaloreita, elikkäs niitä tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja.

Kanasalaatti kuulostaa muuten epäilyttävän vähähiilihydraattiselta.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 12:48:50 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41772
Paikkakunta: AlwaysComingHome
mattila kirjoitti:
Se mikä mua korpeaa tuossa, on matalaenergisyyden ihannointi. Vaikka onkin niin, että erittäin energiapitoinen ruoka (lue: pelkkää rasvaista lihaa voikastikkeessa tai kermassa) tuskin on paras ratkaisu useimmille ihmisille,...

Luuletko noin, ja jos niin miksi? : )

Kwasniewskin ohjeet ovat juuri tuota, ja hänellä on sentään jo yli 50 vuotta näyttöä sen toimivuudesta.
Ettei tarvitse pelkästään meikäläisen yksittäistapaukseen tyytyä...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 13:02:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1060
Niin siis jos tuohon läjäyttää vhh-kasviksia kylkeen samanlaisen kasan kuin tuota ruokaa, niin energiatiheys käytännössä puolittuu ja syöminen on kivempaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 13:04:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 990
Paikkakunta: Luhanka
Mr Blackriverin esityksessä on se huonopuoli, että sitä ei ole helppo toteuttaa ja varsinkin vanhemmalle väelle tuo matalaenerginen ruoka on perseestä. Tätä hiilari-kituutusta on kokeiltu vuosikymmenet, D2 lisääntyy ja porukka sen kun "tulehtuu" ja turpoaa, mikäli ei ole löytänyt niitä hyviä eläinrasvoja.
Aikanaan kun aloitin karppauksen apivälineet olivat; kettiövaaka, laskentataulukko, tuoteselosteet, http://www.mammadieetti.net/apu/kcal/MD ... skuri_.xls , https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet.
Alun jälkeen ei juuri taulukoita tarvita kun tietää mitä syö ja kuinka paljon, ilman noita 16-kohtaa. Toki taulukko + kulutusarvio ja mömmö piti varsin hyvin paikkansa.

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 146 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 58 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)