karppaus.info

… ja yhä edelleen aina vaan jatkuvasti. Tässä ketjussa joitakin uusimpia soittokertoja.

Mhttps://www.iltalehti.fi/elintavat/a/5 ... 250497157d





Ei tietenkään sanaakaan hiilarirajoituksesta, joka on tutkitusti tehokas keino sekä alentaa verenpainetta että ehkäistä diabetesta.

Syöty suola on verenpaineongelma vain runsashiilihydraattisen ruokavalion yhteydessä. Sellainen pitää insuliinitason korkealla ja insuliini saa munuaiset pidättämään suolaa elimistössä ja tämä nostaa verenpainetta. Perimmiltään on siis kysymys hiilareiden tekosista.

Toisin kuin mitä tarkoitushakuiselta DPS-tutkimuksella yritettiin todistella, vähärasvainen ruokavalio todellisuudessa lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä johtaessaan hiilihydraattien osuuden kasvuun ruokavaliossa.

fDPS (suomalainen diabeteksen ehkäisytutkimus) on vieläkin erään ohi valahtaneen tiedon mukaan lainatuin suomalaistutkimus.
Sen ohjeistus on varmin tae hoidon epäonnistumisesta.

Noudattaen Göbbelsin oppia propagandaviestin toistamisen merkityksestä Iltalehti pani toisen, maaliskuussa ilmestyneen kovan rasvan vastaisen juttunsa uudelleen näytille:

https://karppaus.info/forum/viewtopic.p ... 9#p2474069

Tämä ei tietenkään ole vain Iltalehden synti. Näitä tarinoita jokseenkin samanlaisina media on aika ajoin toistellut jo vuosilymmeniä. Uudempi tutkimustieto ei tunnu niihin vaikuttavan. Eikä kiistanalaisissa asioissa se toinen näkökanta tule esille.

Iltalehti jatkaa kampanjaansa makkaran demonisointijutussa:

https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/cf ... 29b9d83009



En väitä makkaraa varsinaiseksi terveystuotteeksi, mutta sen demonisointi tyydyttyneen rasvan vuoksi ei perustu laadukkaaseen tutkimukseen. Ja suola nostaa verenpainetta terveet munuaiset omistavalla vain runsashiilihydraattisen ruokavalion yhteydessä. Nitriitin haitallisuus on komsi komsa. Kärventäminen voi synnyttää karsinogeenisia yhdisteitä. Jotkut makkaroihin yleisesti lisätty lisäaineet ovat kyseenalaisia. Ja prosessointi jo sinänsä tekee makkarasta prosessoimatonta lihaa huonomman vaihtoehdon.

Jokin lisäaineeton nakki vedessä kuumennettua ei IMHO ole mikään myrkkypuikko.

Suolanvastainen kampanjointi kesällä on aika kyseenalaista - niin moni vanhus nuupahtaa kuivumisen seurauksena.
Onkin pantava tyydytyksellä merkille Annan juttu, jossa oikeaa tietoa elektrolyyttitasapainon merkityksestä:

https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/val ... -helteella

Tyydyttyneen rasvan vastainen kampanja jatkuu siemenöljyjen puolustelulla.

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... 531b59001a



Tuota. Siemenöljyt OVAT prosessoituja. Kuuluvat NOVA-luokituksessa luokkaan 2: Group 2 - Processed ingredients.

Olen ollut panenivani merkille, että Yhdysvalloissa tehdyt tutkimukset kelpaavat yllä siteeratulle tutkijalla oikein hyvin silloin kun ne tukevat hänen agendaansa.

Kirjasuositus tutkijalle: Lies I Taught in Medical School.

viewtopic.php?f=9&t=115108&sid=6ee003682273c446963439780c0f8d43#p2474196

Puhumattakaan siitä, että siemenöljykasveista usea (rypsit ja rapsit) eivät edes kuulu ihmisen ruokavalioon. Tuskinpa noita auringonkukansiemeniäkään ihminen kovin paljon on popsinut, sen verran viheliäistä pikkupipierrettävää paljain kynsin.

_________________
Pajunköysi on epäterveellinen ja epäeettinen ruoka-aine.

Niinpä.

Ilta-Sanomat yhtyy kuoroon:

https://www.is.fi/terveys/art-2000009740108.html

Keskeisiä aineenvaihduntaan vaikuttavia tekijöitä todella ovat:
- rasvan laatu & määrä
- hiilihydraatin määrä, laatukin
Fogelholmin kanta perustuu Ancel Keysin pohjustamaan tiedehuijaukseen ja nenästävedettyjen (suomalaistenkin) uskomukseen.

MTV:n tutkimusuutinen napostelusta sisälsi implisiittisesti ikäänkuin faktana argumentit, että tyydyttynyt rasva ja suola olisivat epäterveellistä.

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/pil ... an/8746376

Niinpä.

https://twitter.com/carykelly11/status/ ... G1kiC43xsw





Ei tätä herraa turhaan palkittu Suomessa tieteen akateemikon arvonimellä!

Tänään Iltalehti jatkaa tyydyttyneen rasvan vastaista kampanjaansa kalapuikkojutulla:

https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/c4 ... c989eb2be1



Ja mitä sydänmerkikiin tulee, minulle se on varoitusmerkki, joka kertoo että tuotetta ei pidä erehtyä ostamaan. Liian vähän suolaa ja rasva on epäterveellistä siemenöljyä. Sokeria ja puhdistettuja hiilareita voi olla vaikka kuinka paljon.

Silloin kun asian viimeksi tarkistin, niissä oli erittäin haitallisia teollisia transrasvoja. Mikä lienee tilanne nyt?

EU:n asetus sallii vielä (alkaen 2.4. 2021) pienen määrän (korkeintaan 2 painoprosenttia) vaarallisia teknotransseja.

P.S. Onhan se aivan järkyttävää, että silloin kun Pohjois-Karjala -projektissa propagoitiin margariinia, margariineissa oli yleensä noin 40 prosenttia vaarallisia teknotransseja.

Suomalaisen terveysvalistuksen track record ei ole kehuttava.

Tänään on vuorossa härski epäterveellisten ja pahanmakuisten ultraprosessoitujen lihankorvikkeiden propagointi. Mitään näyttöä otsikon väitteelle ei esitetä (ei tietenkään, kun sitä ei ole). Vain epämääräinen hähmäinen viittaus kolesterolihypoteesiin.

https://www.terve.fi/artikkelit/kasviproteiinit

Otsikko;


Rikkinäinen levy:

Iltalehti jatkaa tänään kampanjaansa raejuustojutussa:

https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/da1a ... 3e93648a34

Suolakovarasvaloitsu näyttää olevan pakollinen add on jokaiseen terveysjuttuun vaikka millä aasinsillalla yhdistettynä.

Mutta mukavaa, että saamme Iltalehdeltä luvan syödä raejuustoa. Eläinperäiset proteiinit kun ovat parhautta täydellisine aminohappokoostumuksineen.

Olisi kuitenkin eduksi, jos mukana olisi tyydyttynyttä rasvaa. Siksi valitsen raejuuston asemasta mieluummin rasvaisia juustoja (ei ole pahitteeksi, jos ruualla on hedonistista arvoa siksi, että siinä on makuakin) ja rasvaisen maustamattoman kreikkalaisen jogurtin.

MTV pani tänään kumpin ja kampin tappelemaan, ja kertoo, että jompikumpi voitti. Pakollinen kolesteroliviittaus sisältyy:

https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikk ... aa/8749576

Maikkarin aamutelkkuun oli saatu myös kolesterolia. Strandberg ja sydänliiton Hekkala siellä kovarasva-jargonia jauhoivat.
https://www.mtv.fi/sarja/huomenta-suomi ... a-20657222

_________________
You Eat What You Are

MTV:n markkinavetoinen ohjelma toi ”raskaan tykistön” tuliasemiin. Mikä lienee kranaattitilanne? Viimeisiä putkeen? Joko ”loppusota” alkamassa -nut?
Vaan on sitä kestänytkin.

Ilta-Sanomat tänään;

https://www.is.fi/terveys/art-2000009756679.html



Jutun aiheena oli tutkimus, jossa pikaruuan syöjät saivat hieman heikompia tuloksia älykkyysmittauksissa.

Luulen, että aivot kuitenkin tarvitsevat kolesterolia ja tyydyttynyttä rasvaa.

https://www.psychologytoday.com/intl/bl ... -brain?amp