karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 07:14:05

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2023-11-03 10:46:24 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 1109
Paikkakunta: Luhanka
Maksumuurin takana
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009943519.html

Se jokapäiväinen "Parta-äijä-latinki" vie hautaan :lol:
Minulla se on 200g 10% jogurttia, banaani ja 100g sastakonimarjoja tai mustia viinamarjoja, myös aronia marjat toimii, tehosekottimiella marjat ja banaani mössöksi ja jogurttia päälle

HIRVEÄÄ SKEIDAA :roll:
Susanna Viljanen
2:00 | Päivitetty 9:02
Vähärasvaista kasvisjogurttia ja sokeria? Selvästi buffataan veganismia ja maitorasva on nostettu taas tikunnokkaan
Lainaa:
MONI sekasyöjä valitsee nykyään jogurttihyllystä kaura- tai soijapohjaisen vaihtoehdon, vaikka voisi käyttää perinteisiäkin tuotteita. Kannattaisiko itsekin vaihtaa jogurtti kasvigurttiin?
Laillistetun ravitsemusterapeutin Niina Matikan mukaan kasvipohjainen gurtti on monelle terveellisempi vaihtoehto kuin perinteinen maitopohjainen välipala.
”Kaura- tai soijapohjaisissa gurteissa on yleensä todella vähän kovaa eli tyydyttynyttä rasvaa. Jos on huolissaan kolesterolista, kasvipohjainen gurtti on yleensä parempi vaihtoehto kuin maitopohjainen jogurtti”, Matikka vertaa.
Perinteisissä maustetuissa välipalajogurteissa on usein myös paljon sokeria. Esimerkiksi sadassa grammassa banaanijogurttia on kymmenen grammaa sokereita.
”Ananasmehulla makeutetussa soijagurtissa on alle puolet tästä määrästä, eli se on jo selvästi vähäsokerisempi kuin perinteinen maitopohjainen jogurtti.”
Hiilihydraatteja ja energiaa joissakin kasvipohjaisissa gurteissa on runsaasti, mutta Matikan mielestä se ei ole ollenkaan paha asia.
Sitä vartenhan me syömme, että saamme polttoainetta. Välipalan tärkein tehtävä on ylläpitää jaksamista ja verensokeritasapainoa. Isompien aterioiden väliin sopii siis oikein hyvin kaura- tai soijagurtti.
”Jos saa päivän muista aterioista riittävästi proteiinia, välipala voi ihan hyvin olla kaurapohjainen.”

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-11-03 10:57:20 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
Lainaa:
Se jokapäiväinen "Parta-äijä-latinki" vie hautaan :lol:

Totta, hauta on kaikkien meidän määränpää, eikä sitä näytä voivan välttää kukaan. Staliniakin vain ehostetaan uurnassaan.

Mutta ennen hautaa maitorasvaa näyttää pitävän terveempänä ja ehkä jopa pitempään hengissä kuin nuo suositetut.
Sen huomaa kun tässä iässä näkee miten suku ja tuttavat voivat.
Suomi todellakin sairastuu hyvää vauhtia.

Ja toden nimissä, vaikka meillä oli aikanaan sadoittain partisämpäreitä
(ja vaikka niitä on vieläkin riittävästi pakastimen täyttöön, marjoilla ja muulla).
niin partiksen aika loppui jo reilu vuosikymmen sitten.
Vaihto ryskin kautta kotonahapatetyytuun smetanaan kesti pari vuotta, mutta melkein vuosikymmen on jatkunut jo tätäkin.
Siippa puhuu kotijäätelöstä nauttiessaan aamuista smetanalatinkiaan : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 17 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)