karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-07-13 13:57:46

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 453 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 13 4 5 6 723 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2016-04-15 15:22:06 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Marika Sboros kertoo miksi näihin "suolaa suolaa vähemmän suolaa" -hokemiin kannattaa suhtautua kriittisesti:

Salt – should you take advice with hefty pinch?
Lainaa:
If experts really want to recommend something for people in general to do, it should be to get their blood pressure tested and see if they really do need to reduce salt, Feinman says.

He is not aware of any direct correlation, but “at least we would be talking about who needs to reduce salt”.


Miksi kaikkien pitäisi aina vaan jatkuvasti yhä edelleen vähentää suolaa? Miksi sitä suolaa pitäisi vähentää, vaikka verenpaine ei olisi koholla? Jatkuva vähentäminen johtaa kuivumiseen, eikä suolaton ruoka maistukaan miltään

Juola on yhden asian mies..

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-15 16:56:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 2452
Mulla on lähipiirissä ihminen, jonka elimistö kerää suolaa ja joka joutuu olemaan suolattomalla dieetillä. Hänellä myös nousee verenpaine vaarallisen korkealle, jos hän syö suolaa. Onkohan tuo jokin poikkeama tai geenimuunnos, jota kantavien ihmisten perusteella suolahypoteesi on tehty? Jos kyse onkin jostain geenivariantista, toisille suola on haitallista, toisille sen puute.

_________________
Pian hän muuttui yhtä holtittoman ja ruokottoman näköiseksi kuin kasvissyöjät yleensä.
-Gabriel García Márquez-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-15 17:55:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-09-13 23:28:05
Viestit: 1329
Mulla on suolainen ruoka ja mittari on verenpaineeseen....keskimääräistä alhaisempi.

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-15 18:07:54 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43169
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Erfis kirjoitti:
Mulla on lähipiirissä ihminen, jonka elimistö kerää suolaa ja joka joutuu olemaan suolattomalla dieetillä. Hänellä myös nousee verenpaine vaarallisen korkealle, jos hän syö suolaa. Onkohan tuo jokin poikkeama tai geenimuunnos, jota kantavien ihmisten perusteella suolahypoteesi on tehty? Jos kyse onkin jostain geenivariantista, toisille suola on haitallista, toisille sen puute.

Mahtaako kyseinen lähipiirin ihmisesi karpata?
Metabolia on kovin erilainen sokeripolttoisella ja rasvapolttoisella.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-15 18:11:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 2452
els kirjoitti:
Erfis kirjoitti:
Mulla on lähipiirissä ihminen, jonka elimistö kerää suolaa ja joka joutuu olemaan suolattomalla dieetillä. Hänellä myös nousee verenpaine vaarallisen korkealle, jos hän syö suolaa. Onkohan tuo jokin poikkeama tai geenimuunnos, jota kantavien ihmisten perusteella suolahypoteesi on tehty? Jos kyse onkin jostain geenivariantista, toisille suola on haitallista, toisille sen puute.

Mahtaako kyseinen lähipiirin ihmisesi karpata?
Metabolia on kovin erilainen sokeripolttoisella ja rasvapolttoisella.



Ei :/


Mä olen ainoa karppi koko suvussa :(

_________________
Pian hän muuttui yhtä holtittoman ja ruokottoman näköiseksi kuin kasvissyöjät yleensä.
-Gabriel García Márquez-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-15 18:28:55 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43169
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Niinpä. Suolan rajoituksella on käyttönsä tuolla ruis&rypsi -puoella.
Muttei parempaa vaihtoehtoa tietenkään kannata sanoa ääneen. Eikä se auttaisi vaikka sanoisikin

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 19:17:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Uuden Lancetissa julkaistun tutkimuksen mukaan vähäsuolainen ruokavalio liittyi suurempaan sydänriskiin kuin kohtuullisesti suolaa sisältävä. Runsassuolainen ruokavalio nosti sydänriskiä vain jos siihen liittyi korkea verenpaine.

Diet Doctor: New Study: Low-Salt Diets May Be Dangerous!


Tutkimusuutinen synnytti maailmalla ansaitusti isot otsikot (Ei tietenkään meillä, meillä suolaa kuukluu aina vaan vähentää, sillä me suomalaiset olemme niin erilaisia. Not.):

Lainaa:
•Science Daily: Low-salt diets may not be beneficial for all, study suggests
• Medical Daily: Low-Sodium Diet May Increase Heart Disease Risk For Those Without High Blood Pressure
•CBC: Low-Sodium Diets Not Always Worth Their Salt, McMaster Study Finds
•The Lancet: Associations of Urinary Sodium Excretion with Cardiovascular Events in Individuals with and Without Hypertension: A Pooled Analysis of Data from Four Studies

Linkit juttuihin löytyvät Diet Doctor-blogista.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-07-07 09:06:31 
Poissa
Voikarppi
Voikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-01-09 00:49:58
Viestit: 13637
Paikkakunta: Stadi
Suolan kanssa ongelma on pikemminkin suolan puute, kun karppaajana jättää leivän ja valmisruuan pois. Esim. leivässä on todella paljon suolaa. Näin on myös monissa aamumuroissa, jotka ovat paitsi äitelän makeita, niin samalla suolaisia. Ex-missi Tuomola poti pyörtyessään hyponatremiaa, kun suolan välttely oli mennyt liian pitkälle. Ei ole ihme, jos menee sellaisesta jalat alta.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-07-11 18:07:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4251
James J. DiNicolantonio, PharmD, Zoë Harcombe & James H. O’Keefe, MD Kirjoittelevat USA:n ravitsemussuosituksista Suolarajoituksen kohdalla yhteenveto:
Lainaa:
Summary
Reducing the intake of sodium leads to the activation
of the renin angiotensin aldosterone system as well as the
sympathetic nervous system. These effects seem to outweigh
any small reduction in blood pressure.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-10-30 16:25:42 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Hiilareiden syntejä on mennyt menee suolan piikkiin:

Grant Schofield, George Henderson, Catherine Crofts: Beyond salt—where next for hypertension epidemiology?

Lainaa:
The Lancet Editorial calls for an evidence-based policy of salt reduction in the face of weak and conflicting evidence regarding the safety and efficacy of existing recommendations at a population level. One limitation of the existing evidence base is that salt is usually considered as an isolated factor independent of the dietary context in which it is consumed and the effects of metabolism on sodium regulation.
Insulin resistance and hypertension are causally associated as elements of metabolic syndrome, and essential hypertension is associated with insulin resistance and hyperinsulinaemia. Hyperinsulinaemia stimulates the resorption of sodium, which shares a common receptor with glucose.The sustained antinatriuretic action of insulin is triggered by increased glucose. The low insulin and glucose levels associated with fasting and extreme carbohydrate-restricted diets result in reductions in both fluid volume and sodium homeostasis; sodium homeostasis is sufficiently reduced that salt supplementation might be prescribed to prevent electrolyte imbalance, and antihypertensive medication doses might need to be reduced.
We suggest that future salt surveys include the fasting triglyceride/HDL ratio, on the basis that this ratio is an inexpensive proxy to identify those individuals who have insulin resistance and are consuming a high-carbohydrate diet. If these conditions that promote hyperinsulinaemia and elevated post-prandial glycaemia are associated with increased cardiovascular disease risk via increased sodium retention, researchers will be a step closer to identifying the root cause of a pathology for which salt alone has historically borne an excessive share of the blame.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-11-16 15:27:31 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Näyttö suolan haitallisuudesta on heikkoa ja sen puutekin on vaaraksi. On kuitenkin poliittisesti sopivaa syyttää suolaa. Siihen ei liity suuria taloudellisia intressejä.

Diet Doctor: Is Salt the Cause of Hypertension?

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-11-16 15:42:33 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Kasari kirjoitti:
F. twiittaili
Lainaa:
Mikael Fogelholm ‏@MikaelFogelholm 14. marraskuuta
Sydänliiton ravitsemuksen as.tuntijatyöryhmän kokouksessa. Keskusteltiin mm. suolasta, jonka merkitystä riskinä pitäisi korostaa enemmän.

Eroaisin Sydänliitosta, mutta en voi. Erosin jo silloin kun Matti Uusituvasta tuli puheenjohtaja.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-11-16 21:17:44 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4830
Paikkakunta: Leivonmäki
Suolaa käytetään silmänkääntämiseen ravintokeskustelussa. Esimerkiksi Fogeli on kova sitä käyttämään. Kun hänelle esitetään, että sokeri on myrkkyä, niin jo toisessa lauseessa hän yrittää siirtää aiheen suolaan, ihan kuin se tekisi sokerista vähemmän myrkkyä. Tai kova rasva samalla tavalla. Luultavasti tämä on tietoinen keino, josta on kansanterveydellistä haittaa.

Jos joutuu tällaiseen keskustelutilanteeseen etenki livenä, niin sen voi kääntää eduksi niin, ettei ala rasvaa puolustelemaan, vaan siirtää pallon takaisin sokeriin. Sama suolan kanssa. Korkeankaan auktoriteetin omaavan on vaikea vängätä vastaan kun myöntää, että suola ja etenkin suola ja sokeri yhdessä, tai suola huonot rasvat ja sokeri yhdessä ovat karmeaa.

Sitten voi heittää narua kireälle, että 80% naposteluenergiasta on sokeria jne.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-11-17 09:00:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4251
karpaasi kirjoitti:
Suolaa käytetään silmänkääntämiseen ravintokeskustelussa. Esimerkiksi Fogeli on kova sitä käyttämään. Kun hänelle esitetään, että sokeri on myrkkyä, niin jo toisessa lauseessa hän yrittää siirtää aiheen suolaan, ihan kuin se tekisi sokerista vähemmän myrkkyä. Tai kova rasva samalla tavalla. Luultavasti tämä on tietoinen keino, josta on kansanterveydellistä haittaa.

Tämä sumutus on koko porukan käytössä. Otetaan tähän malliksi vaikka Heli Kuusipalo parin vuoden takaa:
Lainaa:
THL:n tutkija Heli Kuusipalo muistuttaa, että edelleen sokeria suurempi ongelma suomalaisten ravinnossa on liiallinen suolan ja kovien rasvojen saanti.

Toisaalta emeritukset alkavat tulla synnintuntoon.
Lainaa:
- Tutkimuksissa on selvinnyt, että niillä, jotka ovat käyttäneet runsaasti sokeria vuosien ajan, esiintyy tavallista useammin sydän- ja verisuonisairauksia. Sepelvaltimotauti on edelleen ykkösenä, Mustajoki kertoo.
---
Sanoisin suomalaisessa ruokavaliossa lisätyn sokerin haitallisemmaksi kuin kovien rasvojen käytön.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-11-17 10:17:09 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Temppu on opittu taikureilta, jotka ohjaavat katsojan huomion toisaalle niin että tämä ei näe mitä silmien edessä tapahtuu.

Vaikka leikisti kuviteltaisiinkin, että suola todella aiheuttaisi merkittäviä verenpaineongelmia, osoittavat "suola on suurempi ongelma kuin sokeri"-väitteen esittäjät totaalista mittakaavan hahmottamiskyvyn ja logiikan puutosta sekä kuulijoiden aliarvioimista. Niin täydellistä, ettei heitä voi ottaa todesta missään muussakaan asiassa.

Mittakaavan tajun puutos
Kumpi mahtaa olla oikeasti isompi ongelma, suolan mahdollisesti aiheuttamat sydäntaudit vai sokerin aiheuttamat sydäntaudit, lihavuudet, diabetekset, alzheimerit, syövät, kariekset, jne. jne. jne. yhteensä.

Logiikan puutos
Jos diabeetikko muka voi syödä sokeria, kun "sitä vartenhan meillä on lääkkeet", niin saman logiikan mukaan kaikki voisivat vetää vapaasti suolaa, onhan meillä verenpainelääkkeet.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-11-22 14:04:53 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Väärän puun juurella räksyttävät virallisterveelliset klovnit suola-asiassakin. Korkeat insuliinitasot saavat elimistön pidättämään suolaa, mikä voi nostaa verenpainetta. Vika on silloin liiallisessa hiilarimätössä, ei liiallisessa suolansyönnissä. Ilman liiallista hiilarimättöä liika suola pissattaisiin pyttyyn.

Kostdoktorn: Är salt orsaken till högt blodtryck?

Lainaa:
Höga insulinnivåer gör att kroppen håller kvar salt, vilket kan resultera i högt blodtryck. Om du har högt blodtryck kan det vara en bra idé att börja äta LCHF, som sänker insulinet. Då behandlar man orsaken, inte bara ett symtom.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-08 13:00:49 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Suolaa kannattaa syödä tarpeeksi. Karppaaja tarvitsee sitä enemmän kuin vt-syöjä. Itse lisään kuplaveteen hieman merisuolaa. Mikäli muistini palvelee minua hyvin, els tekee samoin. Verenpaineeni on OK.

Björn Hammarskjökd: Ät mer salt vid LCHF-kost

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-08 14:36:41 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2010-10-18 11:16:06
Viestit: 66
Yhden miehen komitea kirjoitti:
Suolaa kannattaa syödä tarpeeksi. Karppaaja tarvitsee sitä enemmän kuin vt-syöjä. Itse lisään kuplaveteen hieman merisuolaa. Mikäli muistini palvelee minua hyvin, els tekee samoin. Verenpaineeni on OK.

Björn Hammarskjökd: Ät mer salt vid LCHF-kost
Ennen vanhaan eli nelja tai viisi vuosikymmentä sitten pohjoismaisissa tehtaissa tarjottiin kuumana päivänä suolaa työntekijöille. Kestän lämpöä ja nestehukkaa poikkeuksellisen hyvin, mutta silti olen täällä tropiikissa polkupyöräillessä olen kerran pyörtynyt ja kerran saanut pahan, pitkävaikutteisen polvikrampin suolan puutteen vuoksi.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-08 17:29:50 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
PURE-projekti:

Lainaa:
Kohtuullinen suolan käyttö (7,5 – 12,5 grammaa suolaa päivässä) on paras vaihtoehto. Liian vähän tai liikaa on pahasta.


https://ravitsemusjaterveys.wordpress.c ... ngollisia/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-21 11:10:04 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21173
Kostdoktorn: Experter: Riktlinjerna för salt är för restriktiva

Cardio Brief: International Experts Call Salt Guidelines Far Too Restrictive

The technical report on sodium intake and cardiovascular disease in low- and middle-income countries by the joint working group of the World Heart Federation, the European Society of Hypertension and the European Public Health Association

WHF:n, ESH:n ja EPHA:n yhteinen asiantuntijäryhmä kirjoittaa, ettei ole mitään näyttöä siitä, että päivittäisen natriumin saannin pudottamisesta alle 3 -5 gramman oe terveyshyötyä.

Tekisi mieli kysyä herra Fogelholmilta, joka aina sokerista puhuttaessa yrittää kääntää puheen suolaan, että ovatko WHF:n, ESH:n ja EPHA:n asiantuntijatkin jotain ihme sahaameja, mutta enpähän viitsi. Turha siltä on mitään kysyä. Sama pätee herra Strandbergiin, joka toistelee kuin papukaija, että suolan määrää pitää aina vaan vähentää. Puhumattakaan herra Uusituvan harhaanjohtamasta Sydänliitosta, joka juuri ilmoitti, etteivät mitkään tutkimukset nyt eikä tulevaisuudessa vaikuta sen käsityksiin, koska jokainen tutkimushan on vain yksittäinen tutkimus.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 453 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 13 4 5 6 723 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)