karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=36&t=65902
Sivu 23/23

Julkaisija:  JR62 [ 2020-02-02 09:52:45 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

Hyvin tuosta Timen kannesta näkyy, mitkä ruuat sieltä suolapurkista tippuvat: Ultraprosessoitu moska. Ei käynyt silloin mielessä, että syy voisi olla siinä.

Julkaisija:  Kasari [ 2020-02-02 11:10:11 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

JR62 kirjoitti:
Hyvin tuosta Timen kannesta näkyy, mitkä ruuat sieltä suolapurkista tippuvat: Ultraprosessoitu moska. Ei käynyt silloin mielessä, että syy voisi olla siinä.

Saatoihan joku kerettiläinen sitäkin ajatella, mutta ääntään ei saanut kuuluville. Muille opetettiin uusi iltarukous: Päästä meidät suolasta ja kovasta rasvasta. Amen

Julkaisija:  Greda Carpo [ 2020-02-02 13:37:25 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

Jos se kuvantekijä piilottikin siihen tahallisen viestin?

Julkaisija:  lunkwill [ 2020-03-09 19:46:18 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

Taas suola tappaa:
Suolan vähentäminen alentaa kaikkien verenpainetta – vaikutus tehostuu, mitä enemmän suolan saanti vähenee
Kiertääkö nää samat jutut vai onko näissä variaatiota?

Metaahan tämä, mutta lähteeksi ei mainita kuin BMJ-lehti:
Lainaa:
Nyt julkaistut tulokset perustuvat 133 tutkimuksen ja 12 000 potilaan tietoihin, ja niiden perusteella suolan käytön vähentäminen laskee systolista ja diastolista verenpainetta riippumatta verenpaineen lähtötasosta.

Paljastus: show
Suolan vähentäminen alentaa kaikkien verenpainetta – vaikutus tehostuu, mitä enemmän suolan saanti vähenee
Globaalisti liika suola aiheuttaa lähes 2 miljoonaa sydäntautikuolemaa joka vuosi.

Globaalisti liika suola aiheuttaa lähes 2 miljoonaa sydäntautikuolemaa joka vuosi.


Suomalaismiehet syövät noin 10 grammaa ja naiset 7 grammaa ruokasuolaa päivittäin. Tämä on noin kaksi kertaa enemmän kuin suositellaan.

Suolan käytön vähentäminen näyttäisi alentavan verenpainetta riippumatta siitä, onko henkilöllä korkea vai normaali verenpaine. Vaikutus myös suurenee mitä enemmän käyttöä vähentää, tuore meta-analyysitutkimus osoittaa.

Liiallinen suolan syöminen on tunnettu korkean verenpaineen ja siitä johtuvien sairauksien riskitekijä, mutta tutkijat ovat olleet epävarmempia siitä, miten suolan käytön vähentäminen vaikuttaa eri potilas- ja väestöryhmissä.

Nyt julkaistut tulokset perustuvat 133 tutkimuksen ja 12 000 potilaan tietoihin, ja niiden perusteella suolan käytön vähentäminen laskee systolista ja diastolista verenpainetta riippumatta verenpaineen lähtötasosta. Vaikutus myös tasaisesti suurenee mitä enemmän suolan saanti vähenee.

Vaikka vaikutus havaitaan myös normaaliverenpaineisilla, se on suurempi korkeaa verenpainetta potevilla. Samoin iäkkäät sekä ei-valkoihoiset hyötyvät suolan vähentämisestä muita enemmän, tulokset osoittavat. Tulokset viittasivat myös siihen, että lyhyet, alle kaksi viikkoa kestäneet tutkimukset todennäköisesti aliarvioivat suolan vähentämisen hyötyjä.

Meta-analyysiin valittiin vain tutkimuksia, joissa suolan saanti mitattiin vuorokausivirtsan natriuminerityksellä, jota pidetään hyvin luotettavana suolan saannin mittarina. Tutkijat pitävätkin havaintojaan vakuuttavana osoituksena suolan vähentämisen terveyshyödyistä.

Suomalaismiehet syövät noin 10 grammaa ja naiset 7 grammaa ruokasuolaa päivittäin. Tämä on noin kaksi kertaa enemmän kuin suositellaan. Suurin osa suolasta saadaan ravintolaruoasta ja niin sanottuna piilosuolana elintarvikkeista kuten leivästä, juustoista ja valmisruoista. Liiallinen suolan käyttö on maailmanlaajuisesti merkittävä kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitautien aiheuttaja. Globaalisti liika suola aiheuttaa lähes 2 miljoonaa sydäntautikuolemaa joka vuosi.

Tutkimus julkaistiin arvostetussa BMJ-lehdessä.

Julkaisija:  Kasari [ 2020-03-09 20:41:25 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

lunkwill kirjoitti:
Taas suola tappaa:
Suolan vähentäminen alentaa kaikkien verenpainetta – vaikutus tehostuu, mitä enemmän suolan saanti vähenee
Kiertääkö nää samat jutut vai onko näissä variaatiota?

Kiertojuttu Sanoman pääaviisissa
Ruokaan ripottelemamme suolakiteet muodostavat vain vuoren huipun.Suurin osa saamastamme suolasta on ruoassa jo valmiina. Ja määrä on aivan liian suuri.
on maksumuurin takana. Kalakukko auttaa jälleen
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 847#p50847

Julkaisija:  Catharsis [ 2020-03-12 19:28:33 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

Tilanne on kuitenkin toisin päin: Korkea insuliinitaso pidättelee suolaa elimistössä ja aiheuttaa korkeamman verenpaineen. Kun insuliinitason saa alas, suolaa erittyy enemmän virtsaan minkä seurauksena verenpaine alenee. Insuliinitason taas saa alas karppaamalla tai vielä tiukemmin karnivorilla. Suolalla ja verenpaineella on siis yhteys, ei kuitenkaan se, mitä meille toitotetaan.

Julkaisija:  lunkwill [ 2020-03-12 20:42:20 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

Näin oon itsekin ymmärtänyt, eli insuliini on ennen kaikkea varastohormoni, jonka tehtävänä on säilöä asioita elimistöön/elimistössä.
Kun se saadaan alas, saadaan sen aiheuttamat varastoinnit myös alas.

Julkaisija:  JR62 [ 2020-03-13 07:31:31 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

Jason Fungin hyvä esitys suolatutkimuksista ja suolan roolista esim. elinikään:

https://www.youtube.com/watch?v=1MON2YWDrS4

Julkaisija:  Martti Syväniemi [ 2020-03-13 13:59:07 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

JR62 kirjoitti:
Jason Fungin hyvä esitys suolatutkimuksista ja suolan roolista esim. elinikään:

https://www.youtube.com/watch?v=1MON2YWDrS4



Väittämät, että suola lisää SV-tauteja tai/ja kokonaiskuolleisuutta, on tieteellisesti kumottu, eli väittämät ovat huuhaata.
Siten myös väittämä, että suola olisi sokeria vaarallisempi terveysriski, on mielikuvituksen tuotetta.
Kyllä Vastalääkkeelle riittää puuhaa.

Julkaisija:  Catharsis [ 2020-03-15 13:00:47 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

PURE osoitti tämän hyvin selvästi.

Julkaisija:  Kasari [ 2020-03-15 14:45:58 ]
Viestin otsikko:  Re: Onko suolankin vastustamisessa menty metsään?

Martti Syväniemi kirjoitti:
Kyllä Vastalääkkeelle riittää puuhaa.

Tuon "Vatsalääkkeen" tarkoituksena on pönkittää professorikunnan vanhoja uskomuksia, joten kyllä heillä puuhaa riittää uusien tutkimustulosten kanssa, kun proffia alkaa närästää.

Sivu 23/23 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/