karppaus.info

Ehkä THL ja muutkin asiantuntijat antavat sellaisia neuvoja kuin antavat, juuri siksi että syövät itse liian vähän suolaa ja on niitä kognitiivisia ongelmia. Tässä kohtaa ei tarvitse edes ottaa kantaa siihen ovatko ne kroonisia, kun se suolan välttely on kuitenkin kroonista...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Andrew Mente – Dietary Sodium Consumption and Cardiovascular Disease and Mortality

https://denversdietdoctor.com/assoc-pro ... mortality/

Powerpointit:
https://denversdietdoctor.com/wp-conten ... -LCB18.pdf

_________________
You butter believe it!

Tänään Hyvä terveys -lehti hehkuttaa, kuinka kiinalaistenkin sairastavuus on saatu laskemaan suolan saantia vähentämällä. Näinköhän. Jutun lopussa on klausuuli, joka kieltää jutun kaiken levittämisen ja uudelleen julkaisun. Käykää kurkkaamassa, jos kiinnostaa. Eihän siinä mitään erityisen uutta ole, saman vanhan, väärän paradigman toistoa. Ikävää vain, kun näitä puppuperiaatteita levitetään niin valtavan kansan keskuuteen.

Herää kysymys: Miksi THL ja maatalousministeriön toimikunta, jolle on annettu valtuudet määrittää ”virallisesti terveellinen” ruokavalio, suosittelevat meille vähäsuolaisuutta.

James D.

”LOW-SALT = NO REDUCTION IN BLOOD PRESSURE
LOW-SALT = INCREASE in URIC ACID, INSULIN, CHOLESTEROL, & ApoB/ApoA1 ratio
LOW-SALT = DECREASE in HDL and ApoA1/ApoB

Remind me again why the AHA recommends LOW-SODIUM?”

https://pbs.twimg.com/media/DhDOunoXkAA ... ame=medium

https://twitter.com/drjamesdinic/status ... 02144?s=21

_________________
You butter believe it!

Helteisessä heinäkuussa onkin hyvä paluttaa mieliin. Pieni ranneliike, joka tuplaa riskisi saada sydänkohtaus

_________________
You Eat What You Are

Suolan vähentämisestä on välillistä hyötyä. Ainakin Big Pharman osakkeenomistajille.

Tutkimukseen ei tietenkään anneta linkkiä eikä kerrota siitä tietoja, joiden perusteella sen voisi löytää. Yksi huijaustutkimuksen tunnusmerkki on, että tutkimustiedotteessa puhutaan vain suhteellisesta riskistä kuten tässäkin tapauksessa.
Lukijakommentteja ovat jälleen fiksumpia kuin toimittajan juttu.

_________________
You butter believe it!

En vähennä suolan käyttöä, pikemminkin päinvastoin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Karppaustyyli likikarnivori, tiukka keto nykyään.

Ja sen 2017 jälkeen julkaistiin PURE, joten tuoreempaa huijaista ei ole ihan heti tulossa.
Monikansallisen, YK'n WHOn organisoiman PUREn mukaan matalin sydänriski on suolankäytöllä joka on noin kolminkertainen suosituksiin nähden : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Suolan puutos aiheuttaa kramppeja, mutta sitä ei tässäkään jutussa tietenkään voida mainita:

Iltalehti
Tepsivä keino vähentää kivuliaita yöllisiä jalkakramppeja - katso tarkkaan, mitä juot illalla!
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... 7_we.shtml

_________________
You butter believe it!

Eivätkä muutenkaan mitään uskaltaneet suositella, taas se voi olla hyväksi muoto. Mä en oikein koskaan juo, niin huomaisin kyllä, jos iltadrinksun jälkeen juilis. Ei ole yhteyttä ainakaan omalla kohalla.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Karppaustyyli likikarnivori, tiukka keto nykyään.

Iltalehden jutusta tuolla edellä:

”Suomalaisten ja myös monien muiden maiden ravitsemussuositusten mukaan suolaa saisi syödä enintään viisi grammaa päivässä.

Viisi gramma suolaa on noin teelusikallinen.”

Ja tämän pitäisi sitten riittää tällaisilla helteilläkin?

_________________
You butter believe it!

Eipä ole viinan käytön jälkeenkään jalkakramppeja näkynyt yli vuosikymmeneen. Koska onneksi suola
... jota muuten pitäisi syödä kolminkertaisesti tuo suositeltu 5g että päästäisiin matalimman riskin ryhmään, ainakin sydänvaivoissa.

Ihan niin paljoa ei mene meikäläiselläkään. Eikä onneksi tarvitsekaan, kun tärkkelysten ja sokerien määrä jää kohtuulliseksi.

Se on niin päätöntä, että jonkun heikkilän pikkuvirheistä huomautetaan, ja sitten koko veetee mokaa mm suolasuosituksissa,
niin että kesästä ja helteestä tulee hetkessä iloisen asian sijasta hirvittävä uhka.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Toi 5 g on kutakuinkin meikäläisen iltahörppy.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio: https://drive.google.com/file/d/15CeXLv ... sp=sharing
Karppauskaavio: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing

Paljonkohan muuten villieläimet syövät suolaa? Hirvet?

Meidän koiramme nuolee saunassa ihoa himoiten hikeä... Mutta se syö kyllä muutenkin suolaa enemmän kuin suositellaan, suolattua voitakin menee. Koiran elimistö ei ole suoraan verrannollinen ihmiseen.

Lasketkos merenelävät tai merilinnut villieläimiksi? Niitä kun on niin kovin moneksi : )

Hirvistä: en tiedä mutta muistatko vielä ajan jolloin hirvien lisäongelma liikenteessä (aikana ennen hirviaitoja) täällä etelässä oli siinä, että ne suorastaan hakeutuivat suolatuille teille, nuolemaan?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Eräs koirahieroja-osteopaatti sanoi mielipiteenään, että ei koirakaan pärjää suolattomalla ruoalla. Sudetkin juovat kaatamastaan eläimestä veret, ja veri on melko suolaista. Hän suositteli esimerkiksi huonojuontiselle koiralle pientä suolalisää, jotta se saataisiin juomaan vähän enemmän vettä, ja näin vältyttäisiin munuais- ja virtsatieongelmilta. Samoin niin yleinen anaalirauhastulehdus voi osittain olla myös elimistön kuivumisongelma. Rauhasen eritteet jäävät kuivettuneina paikoilleen, eivätkä tule normaalisti ulos, vaikka ravinto muuten olisi kunnossa, esim. mahdollisimman hyvää barfia. Kun koira saadaan juomaan paremmin, anaalirauhastulehdus voi olla entinen vaiva. Näin meillä kävi, ja kuivumispulma tuli oikein eläinlääkärillä todettua. Lääkärikään ei saanut rauhaseritteitä ulos, koska ne olivat kuivaa, kovaa kikkaretta. (Lääkäri ei tiennyt apukeinoa tähän vaivaan, mutta osteopaatti antoi ratkaisevan vihjeen.)

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Hmmm. Olisikohan suolalisästä veteen apua kissojen vähäjuomaisuuteen? Niillähän juomattomuuden seurauksena munuaisvaivat ovat yleisiä. Toisaalta ruoka on lähes täytin suolatonta aina, ainakin aistinvaraisesti arvioiden (pitänyt sitäkin maistaa). Ja omani ainakin mieluusti nuolevat ihoa, josta vähän saa suolaa varmaankin.

Kissoista en tiedä mitään, mutta syökös ne koko elukan paitsi ehkä luut, jos saavat metsästää?

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Sen kerran kun olen nähnyt metsästäjän ja saaliin, ei todisteeksi jäänyt edes hiiren häntää Niin meni karvoineen päivineen.