karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 14:32:25

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 517 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1326 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-09-02 10:07:39 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18409
Paikkakunta: Jämtland
Koirillekkin suolan puute on vaarallista, Metro kertoo koirasta, joka rannalla innostui noutamaan vedestä palloa ja tikkuja ja sai liikaa vettä sisuksiinsa, kuoli hyponatremiaan. Eli ihmisilläkin liikaa vettä suhteessa suolaan vaarallinen yhdistelmä.
http://metro.co.uk/2017/08/27/woman-accidentally-killed-her-dog-by-playing-fetch-too-many-times-6882170/

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-02 14:23:24 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
Täytyykin tuo muistaa. Mä juon paljon ihan pissiittiä ehkäistäkseni, täytyy siis pitää suolan saannista huolta. Hodari vain kahlailee, ei ui, niin se ei ole kai vaarassa. Saa mys satunnaisia mun jämäruokia ja juustopaloja joissa on suolaa. Vaikka etupäässä syö omia ruokiaan. :D

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-04 13:32:38 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
James DiNicolantonio:
Lainaa:
Meillä on sisäänrakennettu mekanismi, joka suojelee liian runsaan suolansaannin haitoilta. Vastaavaa suojamekanismia ei ole liiallisen sokerin saannin varalta.

https://www.theguardian.com/lifeandstyl ... -addiction

Siksi sokerista ruokaa pystyy syömään niin että napa rutisee ja vieläkin voi tehdä mieli lisää. Mutta ahmiiko kukaan suolaa määrättömästi?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-06 13:44:55 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Meta-analyysi:Vähäsuolainen ruokavalio nostaa pulssia, mikä kumoaa verenpaineen alenemisesta saadun hyödyn.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2 ... om=graudal


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-07 12:48:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 3371
Yhden miehen komitea kirjoitti:
James DiNicolantonio:
Lainaa:
Meillä on sisäänrakennettu mekanismi, joka suojelee liian runsaan suolansaannin haitoilta. Vastaavaa suojamekanismia ei ole liiallisen sokerin saannin varalta.

https://www.theguardian.com/lifeandstyl ... -addiction

Siksi sokerista ruokaa pystyy syömään niin että napa rutisee ja vieläkin voi tehdä mieli lisää. Mutta ahmiiko kukaan suolaa määrättömästi?


Niin, siis tarkoitatko satoja grammoja kuten sokeria? No varmasti ei. Mutta syön kyllä helposti 150 g metukkapaketin eli 6 g suolaa kerralla. Odotan pikaista kuolemaa.

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-07 13:01:52 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
Jotkut syö himoonsa tönkkösuolattua muikkua. :lol: Vanhalla kansalla oli käsite hiukoa ja hiukopala ja se oli jotain kunnolla suolaista, ei sitä nälkään syöty, vaan suolan himoon.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-07 14:25:18 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Luulen, että hiukominen on merkki suolan puutoksesta ja kun se on korjattu, ei suolaa enää hirveästi himota nauttia enempää. Sokerisia "herkkuja" sitä vastoin voi syödä suuria määriä ja haluta yhä lisää.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-19 23:14:16 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Kuva

Suolan puutos lisää makeanhimoa.

http://www.sciencedirect.com/science/ar ... 1614000325

Big Sugar taisi tietää mitä teki kun se 80-luvulla usutti rahoittamansa tutkijat suolan kimppuun. Sillä saattoi olla mielessä muukin kuin vain huomion ohjaaminen pois sokerin epäterveellisyydestä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-20 07:24:12 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
No silleesti. Olen huomannut itsestäni, kun vietän sokeritontas syyskuuta, että suola kiinnostaa entistäkin enemmän.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-24 09:47:00 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Ihme nippu lo salt -luusereita, jotka yrttävät pitää kiinni hevonpaskatieteestä, visersi Ivor Cummins tämän hutkimuksen tekijöistä:

https://www.medpagetoday.com/mastery-of ... =113311133


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-27 16:43:01 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Suolan karttelu voi aiheuttaa veritulppia:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2529381


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-10-01 20:26:13 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Saatko tarpeeksi suolaa?




Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-10-01 21:11:12 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Saavatkohan urheilijamme tarpeeksi suolaa?




Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-10-01 22:10:15 
Poissa
zombikarppi
zombikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-13 23:34:32
Viestit: 3448
Paikkakunta: Vantaa
Sattuneesta syystä on tässä viimeisen vuoden aikana kovastikin kiinnostanut vauvojen ravitsemus ja erityisesti suolasuositukset. Vaikka välillä olen jaksanut enempikin asiaa tonkia, en ole minkäänlaisia perusteluja löytänyt suolattomuudelle. Aina vain viitataan munuaisten kehittymättömyyteen, mutta mitä olen perehtynyt niin ei se ainakaan suolan takaisinottoa paranna se munuaisten kehittymättömyys? Joo, en todellakaan ole ostanut vauvalle suolatonta voita tähän huusholliin. Jos jollain on yhtään mitään tietoa aiheesta niin nyt saa puhua :smt023

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-05 20:08:18 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Vähäsuolainen ruoka liitetty insuliiniresistenssiin:

viewtopic.php?p=2162673#p2162673


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-08 12:49:42 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Suuren määrän kyseiseen tutkimukseen liittymätöntä suolanvastaista saarnaa on Duodecim saanut mahdutettua tähänkin lyhyeeseen tutkimusuutiseen:

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/du ... yshaittoja


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-08 12:51:04 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Odottavan äidin ei kannata karttaa suolaa. Suolan puutos voi vahingoittaa sekä äitiä että lasta.

https://www.mindbodygreen.com/articles/ ... ey-mineral


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-08 19:53:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2016-04-13 18:39:22
Viestit: 634
Duodecim julkaisee feikkiuutisia hedelmien hyveistä suolan "nostattamaa" korkeaa verenpainetta vastaan. Sokeri nostattaa verenpainetta, koska sydämeltä sokerimönjäinen veri vaatii lisää vääntöä jaksaakseen kuljettaa sen ympäri kehoa:

https://www.is.fi/terveys/art-2000005440901.html

Lainaa:
Hedelmät saattavat hillitä liian suolan terveyshaittoja

Kaliumia on etenkin hedelmissä ja kasviksissa.

Julkaistu: 8.11. 10:53

Ravinto Suolan haitat ja kaliumin hyödyt on tiedetty pitkään, mutta niiden yhteisvaikutuksia on tutkittu vähemmän.
Liiallinen suolan käyttö nostaa verenpainetta ja altistaa aivoverenkierron häiriöille, mutta suolan haittoja voi mahdollisesti pienentää lisäämällä kaliumin saantia. Kaliumia on etenkin hedelmissä ja kasviksissa.

Stroke-lehdessä julkaistut tutkimustulokset ovat mielenkiintoisia, sillä vaikka suolan haitat ja kaliumin hyödyt on tiedetty pitkään, niiden yhteisvaikutuksia on tutkittu vähemmän. Tulokset perustuvat 2 600 keskimäärin 69-vuotiaan yhdysvaltalaisen kaksitoistavuotiseen seurantaan.

Seurannan aikana 270 osallistujaa sairastui aivoverenkiertohäiriöön. Kun tiedot sairastumisista yhdistettiin tutkimuksen alussa kerättyihin ruokavaliotietoihin, aivoverenkiertohäiriöiden riski havaittiin sitä suuremmaksi mitä enemmän suolaa ja mitä vähemmän kaliumia henkilön ruokavaliossa oli.

Tulokset viittaavat siihen, että suolan aiheuttamia terveyshaittoja arvioitaessa olisi hyvä huomioida myös kaliumin saanti. Parhaassa tapauksessa kaliumin saannin lisääminen pienentää suolan haittoja, mutta tämän varmistaminen edellyttää lisätutkimuksia. Vaikka yhteys ei saisi vahvistusta lisätutkimuksissa, hedelmät ja kasvikset ovat monilla muilla tavoin hyväksi terveydelle, joten niiden syöminen kannattaa aina.

Suomalaisaikuiset syövät keskimäärin 3,9 grammaa natriumia eli noin 10 grammaa ruokasuolaa päivittäin, mikä on kaksi kertaa enemmän kuin suositellaan. Suola nostaa verenpainetta, mikä puolestaan altistaa aivoverenkiertohäiriöiden lisäksi muun muassa sydän- ja verisuonitaudeille.

Maailmanlaajuisesti liika suola aiheuttaa vuosittain ainakin 1,7 miljoonaa sydäntautikuolemaa.

Uutispalvelu Duodecim

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-09 14:33:05 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
Taas yksi suolajuttu http://www.kuivaverianalyysi.fi/suolaa- ... an-suolaa/
Lainaa:

”Hoitaja istuu vanhuksen sängyn laidalla syöttäen häntä. Ruoka ei oikein maistu. Ruoka on suolatonta ja suolaa ei saa lisätä, koska se nostaa vanhuksen verenpainetta – näin on ohjeistettu. Suola on myrkkyä ja haitallista. Ennen tätä ruokailutilannetta on toimitettu aamutoimet eli pesty vanhus, vanhus on kuiva ja kuivaa ihoa on rasvailtu kauttaaltaan koko keholta. Lihakset näyttävät surkastuvan ja vanhus on väsynyt, uupunut ja hänen muistinsa huononee päivä päivältä…

…Toisessa huoneessa on samaan aikaan hätätilanne – ambulanssi on paikalla. Hoitaja katselee, kun ensihoitajat ensitöikseen laittavat suolatipan potilaan suoneen…ja lähtevät viemään sairaalaan. ”

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-14 12:48:49 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Vähäsuolainen ruokavalio lisää insuliiniresistenssiä:

viewtopic.php?p=2162673#p2162673


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 517 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1326 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)