karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-03-28 10:51:07

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-02-06 22:58:46 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20258
Australialainen peräti 3,5 viikkoa kestänyt tutkimus, jota oli tekemässä myös Ida A. Heikura Melbournen katolisesta yliopistosta, havaitsi että keto-ruokavaliolla olleiden kilpakävelijöiden luuston terveyttä kuvaavat markkerit olivat heikommat kuin runsashiilihydraattisella ruokavaliolla olleiden verrokkien.

A Short-Term Ketogenic Diet Impairs Markers of Bone Health in Response to Exercise


Näin lyhytkestoisen tutkimuksen perusteella on kuitenkin turha mennä arvelemaan mitään keto-ruokavalion vaikutuksista mihinkään. Pitäisi tutkimuksen kestää nyt ainakin sen verran, että koehenkilöt ehtisivät keto-adaptoitua.


Diet Doctor: Could eating a keto or LCHF diet harm bone health?

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-06 23:54:16 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8200
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Mainittakoon, että multa mitattiin luuntiheys...parinkymmenen ketovuoden loppupuolella.
Lannerangan murtumaennuste seuraavalle kymmenelle vuodelle oli alle 1% :roll:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-07 10:23:50 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42072
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ai että ihan holme ja puoli viikkoa kestänyt tutkimus, ja sitten luun kuntoa katsottiin? :)
Uusiutumisaika luussa on muutama vuosi...

Kahdenkymmenen karppivuoden jälkeen ei ainuttakaan luunmurtumaa, vaikka liukkaina talvina on kaaduttu useampaan kertaan. Polviin useamman viikon asvaltti-ihottumaa ja kännykän laseja on rikkoutunut, ei muuta.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-07 10:51:19 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20258
Ei mikään turha tutkimus kuitenkaan. Sillä saatiin halutut keto-ruokavalion vastaiset otsikot mediaan. Eikä maksanut paljon.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-08 18:39:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 817
Paikkakunta: Rannikko
Lainaa:
Sillä saatiin halutut keto-ruokavalion vastaiset otsikot mediaan

Ja äkkiä, kun nyt on sellainen paniikki päällä, että tulitusta pitää tulla jatkuvalla syötöllä. Ei ole varaa odottaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-09 13:13:41 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20258
Tim Noakes:

Lainaa:
Tutkimus on ristiriidassa historiallisen näytön kanssa. Osteoporoosia ei esiintynyt ennenkuin ihminen alkoi syödä runsashiilihydraattista viljapainotteista ruokaa. Ihminen lyheni sen jälkeen. Luunmuodostuksen tarvitsemia ravinteita ei löydy runsashiilihydraattisista ruuista.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-09 13:17:44 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20258
Vuoden kestäneessä tutkimuksessa hyvin vähähiilarisen ja vähärasvaisen ruokavalion välillä ei ollut eroa vaikutuksessa luuston terveyteen:

Long-term effects of a very-low-carbohydrate weight-loss diet and an isocaloric low-fat diet on bone health in obese adults

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-10 03:12:44 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 353
Aihetta löyhästi sivuten: Yle areenssa on katseltavissa dokumentti Pohjois-Euroopan asuttamisesta jääkauden jälkeen. Siinä kerrotaan, että vanhimmalla Ruotsista löydetyllä ihmisellä tai siis luurangolla oli yhtä kuluneet nivelet kuin nykypäivän huippujalkapalloilijoilla... No aina voi lohduttautua sillä, että fysioterapeuttini mukaan huippupainonnostajilla on järkyttävät röntgenlöydökset, vaikkei heillä olisi kipuja lainkaan. Tällaista ainakin opetetaan fysioterapeuttien koulutuksessa...

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-10 11:30:03 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42072
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Egyptin muumiot kertovat kovaa kieltä sekä pahasta reumasta että muistakin sivistyksen vaivoista, ehkä kiitos kasviperäisen ja varsin terveeksi väitetyn sapuskan...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-02-14 17:57:36 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20258
Virran tutkimuksessa kahden vuoden ketoilu ei tippaakaan heikentänyt luuntiheyttä:

https://www.youtube.com/watch?v=GJZaEYk ... .be&t=1695

https://medium.com/@JPMcCarter/forty-ke ... ee2f478cc0
Lainaa:
Myth 12 is that ketosis will cause loss of bone mineral density — this is false. We did not observe this in the CCI group in the Virta-IUH trial. At both one and two years, there was no change in spine bone mineral density by DEXA. Again, this same trial in Spain mentioned above looked at this as well and there was no change in bone mineral density.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)