karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 08:19:04

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 83 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2015-10-19 18:40:20 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
Toki Astrup ansaitsee hänkin aplodinsa, mutta kai tiesit, että
käytännössä kaikki karppausta nykyisin myötäilevät lääkärit/tutkijat ovat takinkääntäjiä?
Useat (vaikkapa Noakes, Ravnskov ja Dahlqvist) läysivät sinne vasta omien ongelmiensa kautta,
mutta ei kai se ole mikään haitta tai häpeä?

50v konsensusopeista ei pääse muuten muuttumaan.
Mutta toisaalta, paradigman isotkin muutokset kuuluvat olennaisena osana juuri tieteeseen.
Kun kerran ei koskaan pysty tietämään kaikkea, niin aina välillä kestämättömästi rakennetut telineet vain murtuvat,
ja tekevät tilaa uudelle ja ehkä hiukan enemmän oikeaan suuntaa kurkottuvalle :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-10-21 17:04:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92342
Mmmm... en ajatellut asiaa karppauslääkärien osalta, mutta olet epäilemättä oikeassa. Mietin yleisemmin tieteentekijöitä. Onneksemme ravitsemuksen saralla on tapahtumassa paradigman romahdus, luultavasti nopea, ainakin historian perspektiivissä. Se että joku oivaltaa omasta virheestään, on upeaa - paitsi yksilötasolla, myös sen käytännön perspektiivin vuoksi, jonka moinen erehdyksen myöntämisen prosessi tuo.

Ehkä tieteellä on toivoa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 18:40:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
Kevytmaitoa vai rasvatonta maitoa lapselle
Lainaa:
Kevytmaitoa vai rasvatonta maitoa lapselle? Tässä ero!
Keskiviikko 18.11.2015 klo 13.37

Jos lapsi juo kolme lasia kevytmaitoa päivässä, jo puolessa vuodessa siitä kertyy iso keko turhaa kovaa rasvaa.
Kuva
Lapsen ravitsemuksen heikko kohta voi olla rasvoissa. Pienetkin lapset saavat ruuasta liikaa huonoja ja liian vähän hyviä rasvoja.
- Lapset alkavat jo yhden vuoden iässä saada liikaa tyydyttyneitä rasvoja ja liian vähän tyydyttymättömiä rasvoja, sanoo professori Suvi Virtanen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.

Merkittävä osa lapsen saamista kovista rasvoista voi tulla maidosta.
- Ykkös- ja kevytmaitoa käytetään turhaan, Virtanen toteaa.

Jos lapsi juo päivässä kolme lasia kevytmaitoa rasvattoman maidon sijaan, puolessa vuodessa se tarkoittaa ylimääräistä 1,6 kiloa kovaa rasvaa.

Lapsen kovien rasvojen saantia voidaan vähentää paitsi maitoa vaihtamalla, laittamalla esimerkiksi leivän päälle perinteisen juuston ja leikkeleen sijaan kasviksia.

Hyviä rasvoja olisi tarjolla muun muassa kala-aterioilla. Keskimäärin suomalaislapsi syö päivässä kalaa kuitenkin vain 20 grammaa.

Hyviä, tyydyttymättömiä rasvahappoja saadaan vaikkapa öljypohjaisesta salaatinkastikkeesta ja kasvirasvalevitteistä.

- Puurossa margariinisilmä on parempi kuin hillosilmä, vinkkaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan pääsihteeri Arja Lyytikäinen.
HELJÄ SALONEN

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 18:44:38 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Tuohon ei käy kuin yksi hymiö ja se on tämä ](*,)

NImmarilla "kaksi lasta hoikiksi aikuisiksi ylettömällä maitorasvalla huoltanut"

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 19:46:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1205
Jos en paremmin tietäisi, niin kuvittelisin Trollauksen ja Hassuttelun Laitoksen tuottaneen tuon artikkelin pelkästään karppaajien kiusaksi :D

Itse kysymyshän on lapsellinen. Ei kumpaakaan, tietenkään. Jos pitää valita, niin noista kahdesta kuvasta valitsen tietenkin kolme lasia kevytmaitoa ja 1,6kg voita (1600g kovaa rasvaa on muuten 3kg voita. Faktat kuntoon, toimittaja!).


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 19:48:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 918
Paikkakunta: Rannikko
"Kova rasva" = härskiintymätön rasva; hapettumaton rasva; rasva, joksi maksa muuttaa liian verensokerin varastointia varten.

Sanaa "kova rasva" käytetään sen luoman mielikuvan takia. Kookosöljykin on muka kovaa rasvaa, mutta kesällä, kun lämpötila nousi 25 asteeseen, niin purkin sisältö oli kuin kirkasta vettä. Itse ymmärrän tyydyttyneen rasvan terveellisenä rasvana juuri tuon hapettomattomuuden takia. Sana "hapettumaton rasva" kuulostaisikin ihan päinvastaiselta terveysvaikutuksiltaan kuin "kova rasva".


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 19:57:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 918
Paikkakunta: Rannikko
Nämä suomalaiset "asiantuntijat" putoavat kelkasta suosituksineen, kun seuraa kuinka maailmalla "asiantuntijat" alkavat häivyttää todisteita siitä, että olisivat koskaan suositelleenkaan vähärasvaista ruokavaliota:

http://www.zoeharcombe.com/blog/

Kannattaisi katsella Suomea etäämmälle, ettei jää nolosti yksin oppeineen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 21:05:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2014-11-05 14:49:31
Viestit: 571
Maitorasvakuvan tekijä on kai ajatellut, että tuo oikeanpuoleinen kuva voivuorineen näyttäisi oikein hirvittävältä ja herättelevältä... Minusta se näyttää houkuttelevalta :wink: Järkyttävä on taas ajatus, että joutuisi tyytymään noihin aneemisiin rasvattomiin lasillisiin ja lautanenkin on surullisen tyhjä...

Uutinen on saanut paljon vastustavia kommentteja lukijoilta, ei näköjään kansa oikein purematta niele vanhanaikaista terveysvalistusta.

_________________


Ken uskovi toteen, ken unelmaan,
sama se, kun täysin sa uskot vaan,
sun uskos se juuri on totuutes -
usko poikani unehes!



Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 21:09:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29217
Mannerheimintien trolliitehtaassa ollaan olevinaan tietämättömiä ruotsalaisesta tutkimuksesta, joka havaitsi täysmaitoa juovat lapset hoikemmiksi kuin kurria juovat.

Terveyden Hävittämisen laitoksella ollaan olevinaan tietämättömiä kaikista tutkimuksista, jotka osoittavat 1980-luvun propagandaväitteet vääriksi.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 22:50:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1205
Hikikomori kirjoitti:
Mannerheimintien trolliitehtaassa ollaan olevinaan tietämättömiä ruotsalaisesta tutkimuksesta, joka havaitsi täysmaitoa juovat lapset hoikemmiksi kuin kurria juovat.


Eikö näitä maitorasvaa puoltavia tutkimuksia ole nyt vaikka kuinka paljon?

JR62 kirjoitti:
Nämä suomalaiset "asiantuntijat" putoavat kelkasta suosituksineen, kun seuraa kuinka maailmalla "asiantuntijat" alkavat häivyttää todisteita siitä, että olisivat koskaan suositelleenkaan vähärasvaista ruokavaliota:

http://www.zoeharcombe.com/blog/

Kannattaisi katsella Suomea etäämmälle, ettei jää nolosti yksin oppeineen.


Täällä ovat tavallaan astetta ovelampia. Painottavat täysjyviä ynnä muita, jolloin voidaan sanoa, että ihmiset eivät syö suositusten mukaan, joten vika ei ole suosituksissa: http://www.pronutritionist.net/nain-suo ... rin-hyvin/. Pelaavat ketkut vielä kahdella pakalla, kun kertovat, miten tekemänsä valistustyö on johtanut sv-kuolleisuuden laskuun. Eli yhdellä kertaa suosituksia voidaan noudattaa ja olla noudattamatta, ja suositusten noudattaminen ja noudattamatta jättäminen johtaa samaan aikaan parantuneeseen ja heikentyneeseen terveyteen. Totuus kuitenkin on, että suomalaisten ruokavalio on muuttunut aivan ilmiselvästi kohti virallisterveellisempää, mutta väestö on paisunut kuin pullataikina ja sairaudet ovat seuranneet siinä mukana.

Sivuhuomautuksena todettakoon, ettei niissä laihdutuskokeissa ole tarvittu kovinkaan radikaalia vähennystä hiilihydraateissa, kun on jo saavutettu terveyshyötyjä. Sanon tuon siksi, että jos virallisterveellinen ruokavalio olisi niin terveellinen kuin minä sitä mainostetaan, niin kuvittelisin, että juuri se näyttäytyisi noissa samoissa kokeissa selvästi terveellisempänä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-18 23:03:36 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4830
Paikkakunta: Leivonmäki
Ei se virallisterveellinenkään ihan maailman kamalinta teoriassa ole, mutta sen käytäntö alkaa jo sitä hipoa. Käytännön vt on 80% hiilaria ja 12% protskua ja loput rasvatonta rasvaa ja siitäkin pitäisi vielä vähän keventää, jos taivaaseen halajaa. Kouluissakin syödään jo parhaillaan 2 puuroateriaa viikossa ja vanhuspalveluiden ravintoa ei viitsi edes syynätä, on se niin karmeata.

Kun olin sairaalassa, niin lounasannoksen nimi oli mantelikala ja sehän kuulosti ihan kohtuulliselta. Annoksessa oli sitä kalaa ruokalusikallinen ja ruokalusikallisesta löytyi sitten noin teelusikallinen itse kalaa paksun paneroinnin alta. Muusi oli satavarmasti rasvattomaan maitoon tehty. Salaatissa oli kiinankaalia ja appelsiinia ja olisiko muutama suikale porkkanaakin ollut ja tietysti jollain äitien tekemällä kevytkastikkeella. Ruiskua ja Keijua taisi saada ottaa itse. Piimä ja maito olivat rasvattomia tietenkin ja mehu pahempaa kuin lämmin vesi. Aamulla ja illalla leikkeleenä leivän ja Keijun kera oli ohuenohuesta mistä lie kalkkunasta puolitettuja siivuja proteiinin lähteeksi ja totta hitossa juusto oli sellaisilla rasvaprosenteilla, ettei varmaan ollut täyttä kymmentä. Kyllä kanttiinissa kauppa kävi ja sielläkin ainoa järkiruoka oli jätski.

Ps. Niitä manteleita siinä kalassa oli yhtä paljon, kuin joulupuurossa, että joku saattoi lastun saada.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-19 07:39:50 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
karpaasi kirjoitti:
Ei se virallisterveellinenkään ihan maailman kamalinta teoriassa ole,

On se, jos sitä ei tee tosi kalliista aineksista.
Ainoa kohtuullisen järjellinen osa, joka noihin annoksiin jää laitosruoassa, on niiden oikealta ruoalta kuullostava nimi.

Mutta eipähän kurrista, rypsäristä ja jauhoista saa muuta syntymäänkään kuin sahajauhoa.
Tai sokerilla ja lisäaineilla (suola on kielletty) maustettua sahajauhoa...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-21 07:28:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92342
On siinä jauhossa terveellistä ja täysin puhdasta, eikä yhtään lääkejäämiä sisältävää suomalaista kraanavettä seassa. Kurriakaan ei liikaa saa ottaa, siinä kun on sitä proteiinia [-X


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-23 13:36:32 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4830
Paikkakunta: Leivonmäki
Tuosta kuvasta voisi helposti todentaa sen, että jo rasvattoman maidon vaihtaminen edes kevymaitoon, vähentää tyydyttyneen rasvan vajausta jo merkittävästi.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-23 15:14:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2014-11-05 14:49:31
Viestit: 571
^Hyvä, just näin =D> :lol:

_________________


Ken uskovi toteen, ken unelmaan,
sama se, kun täysin sa uskot vaan,
sun uskos se juuri on totuutes -
usko poikani unehes!



Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-11-23 22:36:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1511
Paikkakunta: Helsinki
Puskan mukaan ihmisten ongelma on se, että syövät punaista lihaa ja suolaa.
Suomalaiset ovat varakasta porukkaa päätellen siitä, että melkein puolet kansasta on lääkityksellä, vaikka varoitellaan punaisen lihan vaarallisuudesta.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-08-13 15:20:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
STRIP-tuloksia
Lainaa:
OBJECTIVE
We examined whether success in achieving the key targets of an infancy-onset 20-year dietary intervention associated with insulin sensitivity and serum lipids from early childhood to young adulthood.

RESULTS
Participants in the intervention group had a higher probability of meeting the targets of SAFA/(PUFA + MUFA) <1:2 (risk ratio [RR] 3.91 [95% CI 3.33–4.61]), intake of SAFA <10 E% (RR 3.33 [95% CI 2.99–3.96]), and intake of fiber >3 g/MJ (RR 1.37 [95% CI 1.04–1.80]). Participants who achieved more targets had lower HOMA-IR, lower concentrations of fasting serum glucose, insulin, LDL cholesterol, and non-HDL cholesterol, and a lower ratio of apolipoprotein (Apo) B/ApoA1 (P values all ≤0.003).

CONCLUSIONS
Achieving the key targets of an infancy-onset 20-year dietary intervention was associated with better insulin sensitivity and serum lipid profile throughout the early life course.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-08-15 13:48:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 1109
Paikkakunta: Luhanka
Turun STRIP-tutkimus :roll: Muistan aikanaan jonkun kirjoittaneen jossain tuosta äidinmaidon liiasta "eläinrasvasta" ja suositus oli korvata eläinrasva ädinmaitovastikkeessa rypsiöljyjalosteella? Saattoi olla "Kalakukko" joka väänsi tuttua tarinaa aiheesta - kuten on tehnyt muissakin yhteyksissä. Ihan näin maallikkona pidän moista ajatusta puhtaan järjen vastaisena sokeutena.
Jokainen lasten äiti ja isä tietää kuinka kakarat mättävät läppään leikki- ja kouluikäisinä sokeria kymmenissä eri muodoissa. Lapsille ja wanhuksille pitää olla tömäkkää evästä, lihaa ja rasvaa. Wanhukset syövät vähän mutta kunnolla lapset kuluttavat kokoonsa nähden paljon ja ne tottuvat kunnon ruokaan, ei niitä sokerihuurretuja välipaloja tarvita.
Hyvä maitoinen Äitini ruokki minut tissillä yli vuoden ikäiseksi, joka oli sota-aikaan ja suurien ikäluokkien syntyessä yleistä. Vaimoni jatkoi perinnettä penskoillemme, nuorin tyttäreni on karppaaja joten lapsensa saivat "eläinrasvaa" heti alkuunsa ja hyvin ovat pärjänneet - luoja varjele meitä näiltä STRIP-viisailta ja Kuopion "itämaan tietäjiltä".

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-08-15 14:02:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
Mitähän tämä tarkoittaa, rypsiä ja kuitua vai mitä?
Pitkään imetettyjen ravitsemus muita lapsia paremmalla tolalla viisivuotiaana
Lainaa:
Pitkään rintamaitoa saaneet lapset söivät myös myöhemmin vähemmän sokeriherkkuja. Tutkimus ei ole aukoton, koska taustalla voi olla myös imettävien vanhempien terveystietoisuus.
Puolesta vuodesta vuoteen imetetyt lapset näyttäisivät syövän muita lapsia terveellisemmin 3–5-vuotiaina, osoittaa tuore tutkimus. Tätä pitempi imetys ei näyttäisi tuovan lisähyötyjä, mutta on toki hyväksi sekin.

Tutkimuksen ja 3 000:n lapsen tietojen perusteella 6–12 kuukautta rintamaitoa saaneet söivät 3–5-vuotiaina monipuolisemmin ja terveellisemmin, he nauttivat sokeriherkkuja, välipaloja ja sokeroituja juomia harvemmin ja heillä oli vähemmän ruokailuun ja syömiseen liittyviä hankaluuksia kuin lapsilla, joita imetettiin vähemmän.

Myös pitempään eli yli 12 kuukautta imetettyjen ravitsemus oli hyvällä mallilla, mutta ero 6–12 kuukautta imetettyihin ei ollut kovin suuri. Kanadalaistutkijoiden havainnot tukevat suomalaisia imetyssuosituksia, joiden mukaan vauvoja suositellaan pidettävän täysimetyksellä 4–6 kuukauden ikään, minkä jälkeen imettämistä olisi hyvä jatkaa kiinteiden ruokien ohessa vuoden ikään saakka.

Tuloksia kannattaa silti tulkita pienellä varovaisuudella, sillä imettämisen keston lisäksi monet muutkin seikat ovat voineet vaikuttaa tuloksiin. On esimerkiksi todennäköistä, että imettämiseen panostavat vanhemmat ovat terveystietoisia myös myöhemmissä valinnoissaan.

Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.

Lähteet: Uutispalvelu Duodecim

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-08-15 16:19:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1511
Paikkakunta: Helsinki
Kyllä lapset nopeasti oppii sokeroituihin mehuihin ja muihin herkkuihin. Vanhempien tietoisuudesta se on kiinni, mitä lapsille tarjotaan. Tottakait mahdollisimman pitkälle ulottuva rintaruokinta (äidinmaito) on parasta mahdollista ravintoa (vaikka sisältääkin kovia rasvoja), mitä kehittyvälle vauvalle voi antaa.
Kaikki ravintoa koskevat artikkelit ova hieman epämääräisiä. Kirjoitellaan terveellisestä ravinnosta, mutta aina jää mainitsematta, mikä se terveellinen oikein on. Varmasti tarkoituksena on viitata virallisiin suosituksiin.joka on yhtä kuin roskaruoka.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 83 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)