Iltalehden jutun lukijakommenteissa on asiallisiakin. Esimerkiksi:
Brance kirjoitti:
VHH / Ketoa ei kannata pitää dieettinä vaan ruokavaliona. Niillä normalisoituu niin paino kuin verensokeritkin sekä verenpaine normalisoituu. Viljat, margariinit (rypsi), einekset ja lisätty sokeri pois ja hyvä tulee! Myös suolisto ja mieliala paranee. Antti Heikkilä, Kiitos!
Tosin dieetti = ruokavalio, kuten joku huomautti, mutta kyllähän tuosta ymmärtää kirjoittajan tarkoittavan, että ketoa ei kannata pitää dieettinä vaan pysyvänä elämäntapana.
Faktatietoa kirjoitti:
Ketoilla vain tuppaa HDL nousemaan. Joskus myös LDL, mutta se estää syöpää. Triglyt putoavat dramaattisesti. Joten miksi tulisi sydän- ja verisuonivaurioita? Perustuu taas kovaan rasvaan ja LDL.. Koskahan Suomessa opitaan, että Puskan jutut oli soopaa? LDL alentaminen, on sama kuin poistaisi palomiehen palopaikalta, hiilareiden mättäminen kuin lisäisi bensaa liekkeihin.
Tosin LDL/syöpä-argumentti kiistanalainen, vaikka jokin tutkimustulos löytyneekin.
Iznogoud kirjoitti:
Kasvisöljyt ovat yksi suurimpia ihmiskunnan vedätyksiä.
Pauli Korpelainen kirjoitti:
VHH on loppuelämän ravitsemusmalli. Aitoa eläinrasvaa, ei siemenöljyjä eikä prossessoitua köyhdytettyä teollista ruokaa.
SitaSaaMitaTilaa kirjoitti:
Varastorasvojen poistossa ketogeeninen ruokavalio on tasan ykkönen. Sitten kun varastot ovat tyhjentyneet riittävästi pitää pitää huoli siitä, ettei ala täyttää tyhjiksi jääneita rasvasoluja uudelleen.
Boo kirjoitti:
Tulos ei aina pysy millään dieetillä, jos sitä ei noudata, ei edes suositustenmukaisella ruokavaliolla. Noudattamatta jättäminen ei ole VHH:n ongelma yksistään, se on kaikkien ruokavalioiden ongelma.
Jhk_Koski kirjoitti:
"Ketodieetin muita havaittuja haittoja ovat vatsavaivat, pahoinvointi, oksentelu ja huono ruokahalu. Näitä haittoja voi tulla joillekin ketodieetin noudattajille."
Ei kai tuo huono ruokahalu voi olla kuin plussaa jos mmeinaa laihtua, yleisin syy ylipainoon on se, että syö liikaa.
Stemson kirjoitti:
Tämä on ollut hoitomuoto pitkään. Miten niin ei ole kokemusta tästä? Diabeetikot, nuoret epilepsiapotilaat, sairaalliisen lihavat jne...
Krona kirjoitti:
Ainoa nolo juttu on Knuuti, joka röntgenlääkärin pätevyydellä yrittää leikkiä ravitsemusasiantuntijaa. Kuka tahansa itseoppinut kanduntallaaja osaa lukea samoja tutkimuksia kuin Knuuti ja vielä siten, että Ancel Keysin harhaopit eivät väritä kaikkea.
Hyvä kuitti siitä, että joidenkin mielestä Antti Heikkilä ei ole pätevä kirjoittamaan ravitsemuksesta, koska on ortopedi.